儿童心理询问师如何让孩子学会别离

陪同宝宝走过分别焦虑

心理咨询师-精讲课程体验课

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假设太忙需求让老一辈或保姆照料宝宝，一定要深信他们能否有满足的才干和精神照料好宝宝，不可以掉以轻心。可是，最好不要在宝宝6～8个月、 18～24个月这两个时刻段让他们接手宝宝。这段时期，宝宝正在打败分别焦虑，假设家长正好此刻把宝宝送给老一辈或保姆照料的话，只会让宝宝发作两层焦虑，添加他不平安的觉得。

给宝宝时刻顺应新环境

宝宝第一次上幼儿园的时分，不要俄然把宝宝带入一个彻底陌生的环境，家长可以事前带着宝宝去熟习环境，让宝宝对陌生的环境有一些抽象，以下降他的焦虑感。

和宝宝做坏事前的约好

宝宝第一次进入幼儿园的时分，首要照料者千万不要由于惧怕宝宝不情愿分隔而悄然溜走，这样只会让宝宝更焦虑，由于宝宝无法预期首要照料者什么会时分不见了、什么时分会回来。家长应该坚决地告诉宝宝：“我如今要先脱离，可是我4：30会回来接你回家。”让宝宝清楚地晓得你的组织，不管宝宝愿不情愿，他都会在无形之中构成一种预期性，预期首要照料者什么时分会回来。理所当然地，大人应该说到做到，以树立宝宝的信任感。

宝宝心爱的玩具是最好的陪同者

宝宝要多带带在一个陌生的环境里呆上一段时刻时，给他带上他心爱的玩具，如布偶或小毛毯，我们称为过渡物品，替代宝宝依托的特定目的，这是协助宝宝下降分别焦虑的好方法。

妈妈无需太自责，处置方法最重要

当宝宝哭的时分，妈妈也不要太过于自责，或是不忍脱离。想要下降宝宝的焦虑感，替代照料者的教养阅历和教养方法也很重要，晓得怎样抚慰宝宝，树立他的信任感。

根据宝宝的气质搭配适合的教养方法

后面说到，宝宝的分别焦虑和表现出的对抗的强度与宝宝的特性及先天的气质有关，妈妈要接受宝宝的特性，用适合的方法渐渐地给予引导，针对宝宝的特性下降他的分别焦虑。后天教养和宝宝的先天气质相契合时，对宝宝的展开来说是好的。

威吓言语会使情况更糟

千万不能对宝宝说“你再哭的话，差人就要来抓你”这类要挟威吓的言语，这样只会更添加宝宝的焦虑，不只杯水车薪，还会让宝宝的冲突心情愈加显着。妈妈应理解宝宝在每一阶段会有的展开特征，给予宝宝当令的照应。

宝宝的生长需求火伴参与

有时分不妨约请其他年岁相仿的宝宝到家里来玩，经过游戏的进程，下降宝宝对陌生情境的灵敏水平，让他晓得并不是只需妈妈陪同着本人才是高兴的。

让宝宝学会自理

有时分宝宝和照料者分隔时发作分别焦虑，是由于他不晓得照料者不在身边本人该怎样办，所以他会哭着闹着不要家长脱离