抑郁症看心理医生能好吗

轻度抑郁需求去看心思医生，但不需求药物医治，假如本人可以调理，也可以不需求心思医生协助你。轻度抑郁症自我调理的办法：

1、平常多听音乐，让优美的乐曲来化解肉体的疲惫。轻快、酣畅的音乐可以使人的肉体失掉无效抓紧。开怀大笑是消弭肉体压力的最佳办法。无意识的加快生活节拍冷静、冷静地处置各种纷繁复杂的事情，即便做错了事，也不要指摘自已，这有利于人的心思均衡，同时也有助于舒缓人的肉体压力。英勇空中对理想，不关键怕供认本人的才能无限，而不能正确处置事务。

2、要广交朋友，常常找朋友聊天，开诚布公的交流或倾述不但可加强人们的友谊和信任，更能使你肉体酣畅，懊恼尽消。

3、置信本人一定能加重压力，抖擞肉体，心境酣畅，身体安康，就能以良好的心态，增进友谊，职业顺利，生活愉快。

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4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

真的抑郁症，一定要及早就医，普通看肉体心思科。

抑郁症不是心思疾病，建议去医院看心思科，零碎医治，开药住院

得了抑郁症看心思医生当然有用。

抑郁症的医治：

一、抑郁症严重的话需求在医生指点下用药，抑郁症的医治有心思咨询如认知疗法、森田疗法。药物医治要在医生指点下用药。建议吃一段工夫的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或许瑞必乐。

二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

三、抑郁症的自我心思引导：

1、平常多听音乐，让优美的乐曲来化解肉体的疲惫。轻快、酣畅的音乐可以使人的肉体失掉无效抓紧。开怀大笑是消弭肉体压力的最佳办法。无意识的加快生活节拍冷静、冷静地处置各种纷繁复杂的事情，即便做错了事，也不要指摘自已，这有利于人的心思均衡，同时也有助于舒缓人的肉体压力。英勇空中对理想，不关键伯供认本人的才能无限，而不能正确处置事务。

2、要广交朋友，常常找朋友聊天，开诚布公的交流或倾述不但可加强人们的友谊和信任，更能使你肉体酣畅，懊恼尽消。

3、置信本人一定能加重压力，抖擞肉体，心境酣畅，身体安康，就能以良好的心态，增进友谊，职业顺利，生活愉快。

假如真的诊断患了抑郁症，那必需要去看心思医院看心思医生。这样才会好得快，假如依托本人的话，能够慢一点。毕竟心思医生是专业的医师，有零碎的办法协助你医治抑郁症的。建议去心思医生，有用。

您好，建议去医院看的呢。虽然里面有心思咨询师，但是按肉体卫生法，抑郁症只能配合心思咨询，还需求医院配合医治。不要由于不想而耽搁了。

您好，抑郁症看心思医生是有一定作用的，心思医生是可以协助您让您的心境变得酣畅，愈加舒心，但是在此时期一定要配合心思医生的医治，要不起不到关键的作用.