女生身高158，多少斤看上去很瘦？

　　分享一下我的经历吧

　　标准的158身高，23岁

　　刚上大学的时候96-98斤，算是正常体重，身材比较匀称，没有出现什么梨形身材啊之类的，但是女生嘛都喜欢瘦一点再瘦一点，于是开始减肥，可是我没什么毅力，只能每天吃饭的时候少吃那么几口，也是因为学校作息安排问题，我一般下午4点就吃晚饭，晚饭后从食堂走到宿舍需要十来分钟，一般不在宿舍备零食，所以基本4点吃完饭后到第二天八点吃早饭。结合这些我慢慢地瘦到了90斤，并且一直控制在90-92斤。当然，这样我还是不觉得自己瘦，直到寒假回老家，我妈心疼得都快哭了，一下瘦了六七斤，过年去见亲戚，都说我瘦了让我赶紧多吃一点。

　　一脸蒙蔽，自己照镜子也不觉得很瘦啊，但是后来去商场买衣服才发现这个体重真的是穿什么衣服都好看。我有个高中闺蜜，跟我一样高，才84斤，冬天还好，夏天穿衣服就觉得太瘦太单薄了。

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　　所以我认为女生158的身高，体重控制在88-92是最合适的，过度减肥或者过度肥胖都容易伤身体。

　　158高110斤，一直念着要减肥，可惜老是管不住嘴，还迈不开腿。

　　都说“体重不过百，不是平胸就是矮”，对身高158的女生来说，要想看上去瘦，那体重不过百是基本条件了。当然，身材不只跟体重有关系，跟体脂也息息相关。我们都知道同样重量的脂肪和肌肉相比，脂肪的体积是肌肉的好几倍，所以这也就是为什么，维密超模们看起来身材很完美，但实际体重都不会很低的原因。

　　为什么精美君在开头又要强调158的女生要想视觉看起来纤瘦，体重不能过百这一点呢？因为大部分亚洲女性的体脂率都不会特别低。在158这个身高上，47-50公斤都是看起来比较匀称的，而要想看起来足够瘦的话，可能要把体重控制在44-46公斤之间，对于44公斤以下的女生，精美君个人觉得有一点过瘦了，身材还是要匀称有线条一些比较好~

　　其实体重并不是权衡一个女生漂亮与否的关键，从大码模特频繁登上时尚杂志开始，纸片人早就不是一个时尚界的唯宠儿了，ins上也有越来越多的微胖女生和大码博主出现，她们告诉我们身材并不会影响你的美，所以减不下肥也不算什么，态度决定一切！

　　就像日本的渡边直美，157cm的身高体重是95公斤，在ins上粉丝量可是爆棚，比水原希子还受欢迎，她乐观搞笑有态度，还推出了自己的服装品牌PUNYUS，让S码到XXXXL的女生都可以选到自己心仪的服装，就算穿了同一款也完全不会输！

　　（以上部分图片来自网络）

　　女孩子1米58，在湖南算是不错的身高了。超过1米6的女孩子不会超过1/3。湖南的女孩子都比较小巧水灵，但是自古湖湘多辣妹。

　　回到题主的问题，1米58的女生体质指数来计算，通常是46到60公斤之间都算是比较正常的。但是60公斤的肥肥宝和60公斤的健身美女体型可完全不同，这就要到涉及到体脂百分比了。

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　　其实讲那么多参数，大家其实还是不明白，你也没办法进行测量。说白了，需要不停的锻炼和健身才能够降低你身体的体脂百分比。不管你采用何种锻炼方式，最好是能够运动全身的，同时又能够保护关节的运动方式。

　　所以胸围腰围和臀围是一个比较简单的测量体脂百分比的方法。通常情况下，腰围女生不能够超过80公分，臀围不超过一百公分。

　　其实吧，我觉得现在的男性都比较喜欢婴儿肥。健康和体型来说，我们首选的还是健康。当然能够尽量的锻炼身体，使肌肉变得紧绷，富有弹性脂肪比例减少，这是我们大家更期望的一个结果。

　　100以下最好，90上下最优 ，80偏瘦了 ，但是还要看体型。