心理辅导中，为什么要设立目标

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　　目的：

1.使先生正确的看法自我，加强调控自我、接受波折、顺应环境的才能；

　　2.培育先生健全的人格和良好的质量；

　　3.加强先生的自我教育才能；

　　4.给予先生迷信无效地心思征询和辅导，使先生摆脱心思妨碍。

　　义务：

1.加强德育的针对性、实效性和自动性；

　　2协助先生树立在呈现心思行为成绩时的求助认识，促进先生构成安康的心思素质，维护先生的心思安康，增加和防止对他们心思安康的各种不利影响；

　　3.培育先生的创新肉体和实际操作才能。

目的：

1.使先生正确的看法自我，加强调控自我、接受波折、顺应环境的才能；2.培育先生健全的人格和良好的质量；3.加强先生的自我教育才能；4.给予先生迷信无效地心思征询和辅导，使先生摆脱心思妨碍。

义务：

1.加强德育的针对性、实效性和自动性；2协助先生树立在呈现心思行为成绩时的求助认识，促进先生构成安康的心思素质，维护先生的心思安康，增加和防止对他们心思安康的各种不利影响；3.培育先生的创新肉体和实际操作才能。

途径：

1.心思安康教育活动课。2.学科浸透。3.学校心思征询与心思辅导。3.环境教育。4社会磨砺。5.学校播送。

心思辅导课存在的成绩及缘由剖析

　　1　目的大而全，显无暇洞

心思辅导课以课程的方式表现出来，是中小学展开心思安康教育的一条重要途径。辅导课目的能否详细、有针对性，直接影响到对先生辅导的成败。笔者在看了不少心思辅导课后，深感不少教员确定的目的偏大偏全，缺乏小而实的特点。

如一位中学教员上课的主题是“走出人际交往中的困惑”，确定的目的是：“培育先生正常的人际交往才能，促进青少年身心安康开展；培育先生正常的人际交往才能，开发先生的智力；培育先生正常的人际交往才能，树立调和的人际关系，为每个先生的安康生长营建良好的环境。”在短短的45分钟里，要到达智力开发，人际关系的树立，良好环境的营建，怎样能够呢？

又如一位小学教员在20分钟的班会上，辅导的主题是“协作肉体的培育”。确立的目的是：“经过游戏使先生看法到个人活动的重要性；经过游戏使先生看法到协作肉体对构成班个人凝聚力的重要性，培育他们酷爱个人、关怀个人的良好质量；经过游戏，使先生看法到与人协作是培育他们协作才能的重要要素。”这样的目的对小学三年级先生来说，既空又难。

心思辅导的辅导内容概括起来有：学习心思辅导、人格辅导、生活辅导和职业辅导。每一块辅导内容都是由一系列详细目的构成的。比方人际交往辅导可分为人际沟通的意义、人际沟通的准绳、人际沟通的方法等。这三个分解目的所含内容非常丰厚，所以应设立一系列主题停止系列辅导。

2　过于考究构造，形式化倾向较重

心思辅导课以活动为主，当然也具有一定的构造。在师与生、生与师的多向交流中，虽然每一段活动的训练重点不同，但都要表现其主题。但是它的构造绝不同于学科教学。它是开合自若的，是组块式的，并富含颜色的。但不少教员受学科教学的影响，构成了思想定势，反响在操作上，带有分明的学科形式的特点。比方考究“引入课题（读课题）—展开课题—升华课题—教员赠言（总结）”。在活动的开始和完毕环节，教员的语调、语气十分考究抑扬顿挫、有板有眼，连站姿也是挺胸低头，少了亲切、自然、平和。在引人课题时还要演示教学目的，并让先生读本堂课的重难点。这显然是受了学科教学的影响。

3　内容缺乏针对性，疏忽不同年龄段先生的需求

传统的课堂教学强调社会本位和知识本位，对先生的心思开展与客观需求比拟疏忽。而心思辅导课强调从先生的主体位置与主体需求动身，着眼于先生的开展。因而主题内容的选择一定要有针对性，要在课前理解的根底上精心设计，的确保证先生一课一播种，防止浅薄。在笔者观摩过的几十节心思辅导课上，大少数的教员选择的是人际交往和怎样面对波折。这两个选题确实具有理想意义，但在满足不同年龄先生的需求和开展方面，显得视角偏窄。比方初一重生辅导重点应放在学习顺应与学习办法的辅导上。现实上，不少先生的心思成绩与困惑（如自大、人际关系与社会顺应的不良等）多是由学习方面的波折带来的。在辅导课上，先生也反响出这个成绩。但由于教员在看法、办法上预备不够，对此成绩只是一晃而过。

现实上，不同年龄段先生的苦恼是不同的，概括起来，先生感到困难最多、最需求协助的是如何学习的成绩。而目前学校心思辅导课在学习辅导方面做得很不够。就拿波折辅导来说，假如从学习的波折与学习办法、迷信用脑这个角度切人，比以一些浅薄的例子让先生停止空泛讨论更能协助先生。又如，对高中生的辅导除了学习辅导持续是重点外，关于将来开展和职业选择的指点，也是十分重要的，特别是关于职高先生来说更是如此。而这方面的指点是却是十分无限的。

4　取例儿童化，未思索中先生的年龄特点

心思辅导课的资料引入，其作用是多方面的。比方为了激起兴味、情感共鸣、辨析考虑、感受领悟等。因而内容事例的选择必需思索中先生的年龄特点，否则难有实效。但不少教员选择资料显得儿童化和随意性。比方一个教员在“应战自大”的辅导课上，屏幕上呈现一道“3+5＝？”的题，旁边一个小先生满脸通红、战战兢兢、吞吞吐吐。教员就让先生讨论这类行为的性质，最初教员归结为自大。这个事例对中先生既无吸引力，又缺乏充沛的压服力，还会让先生感到老练。又如，一位教员在“看法自我”的辅导课上，一开始就呈现“小马过河”的动画。接着让先生讨论“小马过河的行为反映了什么？”后果基本未激起先生的认知兴味，讨论不起来。只三两个先生发言。最初教员总结道：“小马不能正确看法本人。”这一资料选自《小先生语文》第三册。虽经过修正，但对中先生而言，真实难以激起他们的兴味。

5　交流单向，缺乏对等、尊重、宽松的气氛

心思辅导课的实质决议了它的气氛应是对等的、尊重的、接纳的、宽松的，其交流方式应是多向的，交流的内容应是多元的。先生在这样的氛围中积极地参与，自在地倾吐，取得一种在其他学科中无法失掉的全新体验与感悟。但有些教员经常是大段大段地替先生发言，大段大段地总结，还经常打断先生发言，急于评价，刻不容缓地把本人的观念灌输给先生，本人成了配角。生与生的交流沟通也很不够。有些教员请先生分组讨论，无详细门槛，小组间还没有充沛交流就完毕了，完全流于方式。

6　活动流于方式，效果甚微

心思辅导课是以班级为单位。因而它的辅导功用次要表如今先生经过丰厚多彩的心思体验感悟心思知识、感悟心思成绩、感悟自我调控的技术，掌握一定的方法办法，促进自我开展上。这就决议了它的性质次要是活动，其方式是丰厚的，且能到达实效。

在实际操作中有些教员虽然采用了“成绩情境、小组讨论、游戏、角色扮演、小检验”等方式，但表现出的成绩，要么是创设情境的事例不契合先生年龄特点（第4条中所举例），难以激起先生兴味，发生不了情感共鸣；要么是不根据主题精心设计，随意停止小品扮演，像场闹剧；要么是不论成绩的深浅都叫先生讨论，外表热烈，实践上先生未有播种；要么是一堂课里，塞满了动的外显方式，少了内在的考虑和感受。

7　“贴标签”景象较普遍，评价呈两极化、德育化特点

先生在心思辅导课上真诚地流露，大胆地讲出本人的状况时，有的教员不是给予一定或否认的两极评价，就是依据德育的规范去剖析。

如在主题为“应战自大”的一次辅导课上，一开始教员叫先生唱“我们是共产主义接班人”（作用何在？）。歌毕，师问：“你们能否对本人容貌称心？”（无人应）。见状，师点了一位男生，这位先生把本人的苦恼展示在同窗和教师面前：“我对本人的容貌、个子都不称心。”师又问：“有对本人很称心的吗？（无人应）接着，这位教员小结道：“对本人优势太强调，就易构成自大心思，就是心思妨碍。”

又如，在主题为“人际交往的方法”课上，当一个先生谈到本人对人的熟习很慢时，教员苦口婆心地说：“这样是不利于你的生长的，要努力克制，小气地与人交往。”（先生为难地坐下了，一些先生大笑。）

还有的教员用“诱导方式”一步一步把心思辅导课变成了陈腐的政治思想课。如在“妒忌——心灵的腐蚀剂”一课上，师问：“你们有妒忌心吗？”（生无反响，于是生做测验卷。）

师：你们在测验卷上列的几种状况和我想的不一样。不要焦急，渐渐想，在生活中妒忌给你们带来损伤没有？（生无反响）

师：比方，教师总是表扬XX，你很不满。（先生嘀咕：当然不满。）

生甲：这是妒忌。

师：一个同窗穿名牌，另一个先生用刀片划破。（有先生嘀咕：我们班没有。）

生乙：这种行为很恶劣。

师：同窗们，想想，妒忌给我们带来什么危害？

两生：毁坏人际关系！

师（冲动）：对！毁坏人际关系！招致心灵歪曲！害人害己！

（师接着讲了一个钓鱼的典故。说的是一团体钓鱼很外行，钓了更多鱼……）

师：你们会怎样想？

生：我如是那人，该多好。

生：我会恭喜他。

生：我会把这个池塘买上去。生：那人钓鱼，我就买鱼。

师：有没有消极的方法？

生：把那人的船打个洞。

生：往水里扔石头。

师：哪种是积极的？

生：结网。

师小结：买鱼是坐享其成。打洞、扔石头是不品德的行为。所以“与其临渊羡鱼，不如退而结网。”

试问，这样的课怎样能称得上是心思辅导课？

8　检验随意，缺乏迷信解释

在心思辅导进程中，经常运用心思检验，其目的是掌握先生的心思情况材料，并为辅导决策提供参考意见。经过检验和评价，促进先生更深化地理解本人，扬长避短，开展本人。这里指的检验是规范化量表。在学校心思辅导课上，不少教员喜欢搞小检验，仿佛不检验就无法表现心思辅导的迷信性。而教员常运用的却是非规范化检验量表，而且解释全凭教员一张嘴。另外，由于缺乏心思学专业知识，一些教员在解释检验后果时，就很不迷信。如把“对他人的羡慕”解释为妒忌；把“做不完代数使用题，感到焦躁”解释为消极心情等等。

精确地选择，迷信地编制和运用检验表，并迷信地解释是一件十分严肃的事，因而，运用时需求非常慎重。

形成以上成绩的缘由

1　观念陈腐、僵化

无论是学科教学，还是心思辅导活动，都需求树立新的古代教育理念。心思辅导尤其要表现新的先生观，要“以人为本”，视先生为独立的集体，是开展中的集体。只要把古代教育理念内化为教员自己的思想，才干为心思安康教育的展开与深化提供保证。

2　对心思安康教育的看法不够

次要表如今对心思安康教育的实质、作用、特点、准绳等方面存在模糊不清的看法。大少数教员仅凭班主任任务经历或德育任务经历停止心思辅导，未能从观念上掌握两者的区别，必定效果不好甚至发生负面影响。

3　缺乏心思学专业知识的认知预备

一是根底实际，二是专业实际。有些教员仅理解一些普通心思学的概念。对人格心思学、社会意理学、{{BANNED}}心思学等从未触及，更何况心思辅导实际了。因而难以从心思学角度对待先生的心思困惑、心思成绩和心思行为。

由于我国在心思安康教育方面起步晚（20世纪 80年代中前期），因而专业的心思辅导教员非常缺乏。即使是一些大城市在展开这项任务时，由于行政部门对辅导教员的培训辅导任务看法不够，更未制定一项实在无效的规划，培训辅导也仅限于上千人的讲座、报告，难以从基本上处理教员心思学方面的认知需求，故在心思辅导课上呈现解释的泛化、脸谱化、贴标签、知识的错误就屡见不鲜了。这样辅导的后果能够使先生包裹本人，不再情愿让本人的苦恼、高兴、伤心等状况真实地层现出来。

4　缺乏心思辅导的根本技术和经历

即便对心思安康教育有比拟片面的看法，有一定的实际储藏，但未掌握专门的心思辅导技术，诸如倾听、说话、沟通、共感等技术，缺乏集团辅导的操作技术，也不能够上好意理辅导课。此外，教员经历的完善也是影响辅导效果的重要要素。

5　原有认知行为形式影响心思辅导课的质量

目前从事学校心思安康教育的教员次要是班主任、辅导员、政治或生物等教员。这些教员在心思辅导课上，不可防止地以固有的认知形式和行为方式操作课程。正如前文所举列，带有很分明的学科特点。

如何上好意理辅导活动课

很快乐坐在这里和大家一同讨论如何上好意理辅导活动课。由于到目前为止，学校教育还没有明白的心思辅导活动课的教学材料，以及自己也是在不时地学习和讨论之中，说得缺乏的中央，请大家多多见谅。

心思辅导活动课也叫心思安康教育活动课，它具有开展性和预防性，是面向全体先生的一种活动方式，其特点是：它以处理先生生长中的成绩为主线确立活动目的，以先生的心思需求和关注热点组织活动内容，以先生活动为主，以先生的心思感受和心思体验为中心，以先生的心思开展和生长为归宿，以先生学会自助和助人为目的。

心思辅导课不同于普通学科课程，不是单纯的心思学知识的教授，也不是单纯的心思质量的训练，它以先生团体的直接经历为中心，在先生没有学习知识的压力的状况下，为先生提供了一个抓紧心境的缓冲地带，使先生在这里可以重新审视自我、看法自我、悦纳自我，为更好地开展自我奠定根底。如今先生的心思安康日益受社会、学校、家长的注重，在这种新情势下，我们广阔教员面临着新的应战，即怎样样维护先生的心思安康，怎样样培育和开展先生的心思素质。上好意理安康活动课是我们到达这一目的重要途径之一。那么，怎样才干上好一堂心思辅导活动课呢?上面我就心思活动课的主题选择、目的设定、活动方式、教学的设计流程谈谈我的看法。

一、确定辅导主题

主题确实定十分重要，由于心思安康教育活动课的设计首先要从课程的称号开始。课程的主题是一节课的中心或“灵魂”，好的主题能吸引先生，振聋发聩，引发相关的思想活动。因而，迷信精确地选题是班级心思活动课成功的前提。心思活动课的内容要依据先生的年龄特点和本班的详细状况确定。理解先生需求什么，有什么困惑，其个性的成绩是什么，有什么特性的成绩表现。这样的设计才有针对性，先生在课堂上才有话可说。我们在确定主题时要留意三点：⑴选题不要单一。（我在网上看到一个对全国中小学心思安康教育活动竞赛主题选择状况的调查中）大少数人选题集中在心情和人际交往方面为主题的居多，而触及学习心思、顺应成绩、网络成绩、厌学成绩、青春期成绩等主题的较少。因而我们该当选择一些契合青少年心思开展特点的如“长大的觉得”“多变的心情”“消弭误解心酣畅”等等，这些主题内容详细抽象、容易操作，课堂氛围也较活泼。⑵主体范围不宜过大。许多心思辅导教师在确定主题时，应该仔细思索主题的范围和课堂的容量，如人际交往、让世界充溢爱、欢乐人生、看法自我、悦纳自我等等。这些主题范围就过大。主题过大，难以在一节课的工夫内完成辅导义务。我们可以把它作为一个方面内容，内容确定之后要用浅显、精确的言语提炼主题。例如停止“人际交往”方面的辅导，可以提炼成“同窗之间”、“师生之间”、“与父母沟通”等这样的详细主题停止辅导。主题要小，以小见大，这样师生在活动中就便于操作，并在活动中到达真正的体验和感悟，起到调理心思的作用。⑶主题的内容不能惹起歧义。如有位教师选择了《信本人，播种大》这样一个主题，在辅导课临完毕是停止总结发问先生：“同窗们，这节课大家有什么播种呀！”有位先生答复说：“这节课通知我们，要置信本人，不要置信他人。”因而，我们在确定主题时，要思索主题能否会惹起先生的曲解，否则就会误导先生，使辅导效果大打折扣。

二、设定辅导目的

辅导目的是先生经过辅导活动后要到达的学习后果，辅导进程就是围绕辅导目的停止的。辅导目的是辅导活动的动身点和归宿。确定了主题后,接着我们就要紧紧围绕这个主题制定实在可行的目的。目的的设计该当具有导向和调控的作用,该当详细,以便于操作.在认知上应该‘理解’什么、‘懂得’什么或‘转变’什么，外行为上要‘学会’什么，‘养成’什么或‘改动’什么，在情感上要‘体验’什么，‘感悟’什么。其次，‘可操作’次要表现在目的的过度性上，既不逾越、也不低估先生的年龄特征，目的的针对性应该十分鲜明。”上完了一节课当前,听课教师往往会依据你所设置的目的去权衡一节课的好坏,看你的目的在你这节课上能否都达成了.而且目的的制定能否围绕主题而定。辅导目的过多、太散，也就缺乏可操作性了。

比方：有一节主题为《高兴就在我身边》的辅导课，心思辅导教师把目的定位三个：1、让先生感受本人身边的高兴并一同分享高兴。2、理解、掌握、缓解和消弭不良心情的几种办法3、协助先生加强对本人心情的调控才能，构成积极的心思进攻机制。这三个目的构成三节课的内容，要在一节辅导课中完成这三个目的是不能够的。因而，在一节心思辅导课中，辅导目的的设置不宜太多，目的要集中，不要八面玲珑。另外，目的的设置要有层次性，层层深化。如《多变的心情》一课，目的可设置为：经过活动，引导先生初步理解本人的心情变化；协助先生懂得心情虽然复杂多变，但却是可以由本人来调控的、这两个目的复杂明了，明晰、操作性强，并且层层深化。

三、设计活动方式

一堂好的心思安康教育活动课，活动的方式应该是依据活动的详细内容、目的和先生的年龄特点而定的。小先生天分生动、好动，理性思想丰厚而缺乏感性思想，因而他们的年龄特点决议了小先生心思活动的方式要多样、轻松生动。在活动中，我们要尽量融入音乐、美术、舞蹈、扮演等艺术方式，让先生不会感到厌倦、单调。而关于高年级先生，感性思想较强，因此让先生在活动中去领会，去感悟。并在活动中，使先生不时能承受到新的信息和别人的反应。从中取得新的经历。同时唤起先生内心深处存在的一些心思体验，加强其心思感受，以到达心思安康的目的。高年级活动的方式可以用创设成绩情境、小组讨论、游戏、角色扮演、小调查、小检验等各种活动加以辅佐，经过各种方式的活动让先生思想活泼起来，让先生全身心肠取得心思感悟，经过感悟内化为本人的行为习气，经过习气构成波动的心思质量。

四、辅导进程的设计：

心思辅导进程的设计可分为三个阶段：导入——展开——完毕

导入阶段对应的是暖身步骤。

展开阶段占据了整堂课的大局部，也就是处理预期的学习后果，或许预期的学习活动要抵达的规范。‍

我想以患有社交恐惧症的先生的辅导来阐明这一成绩。大一看有关肉体剖析学书的时分看到一个非常有洞见性的观念，“一切心思成绩都是关系的成绩”，所以一个患有社交恐惧症的先生一定是人际关系处置方面出了成绩，要么是才能成绩，即能否有够强的社交才能以自信地与其别人交往，要么是观念成绩，即人际交往思想观念方面呈现了偏向甚至没有社交的志愿。

对这一类先生的辅导，目的有两个方面：（1）总目的:协助当事人（先生）寻觅本人的方向，并努力去完成活动目的。这是辅导者（教师）要尽力到达的目的。即辅导者以要热心的态度取得先生的信任，去理解先生详细状况然后协助先生剖析患有社交恐惧症的缘由，向先生提一些摆脱社交恐惧症的建议，从而引导先生逐渐摆脱社交恐惧症，走向群体参与社交活动。（2）分目的，协助当事人学会从多方面思索成绩，开展当事人看法自我的才能，开展当事人树立人际关系的才能，以上三个分目的归结到一点就是：协助当事人，使他们能本人去寻觅路子。

而从先生本身要尽力到达的目的：第一，是要学会多方面思索成绩。先生要看法到社会上有坏人也有坏人，但大局部人都是仁慈敌对的，不要仅凭某一行为就判别某人是不敌对的而不与人交往，这样患者才干学会接纳别人，不会对别人总是心胸恐惧，才会自动去参与社交；第二，正确看法本人。经过辅导先生要正确看法到本人的缺乏，但更要看法到本身的特点、优点，这样才干让先生接纳本人，从而取得自信去和别人交往；第三，树立人际才能。经过辅导之后，先生要逐渐学会怎样与人交际交往，理解本身的优点、特点，学习一些人际交往的方法，不时地在实际操作中进步社交才能，从而摆脱社交恐惧症的困扰。

①总目的：协助当事人寻觅本人的方向，并努力去完成活动目的。

②分目的：多方面思索成绩，看法本人，树立人际才能 。

心思辅导是受过专业训练的人员，运用专业知识与才能 ，对生活顺应困难或心思正常者给予适当的协助，使之矫正不良习气，端正态度，重塑人格， 从而恢复安康的人生。

举例：厌学，自闭，抑郁。

<①挖掘心智潜能

② 促进心思安康a`良好的自制力 b`刚强的意志c` 波动的心情d`良好的品格e` 积极的心态

③ 树立人际关系

④促使高效率的学习。