如何看待和判断一个人的心理和行为是否正常还是异常吧

肉体正常和不正常之间缺乏分明的界线和一致的规范。这是由于人们所处的地域环境、社会环境不同，以及所持有的品德规范、宗教信仰以及价值观念上的差别。如如今女孩子穿超短裙，大家都觉得很美丽，但70年代哪个女孩子穿超短裙，大家能够疑心她肉体异常。东部非洲的某些部落把呈现幻觉的人供奉为“神灵”，而文明社会均把幻觉视为肉体异常。

虽然不同的社会环境和人文环境决议了成绩的复杂性，但是，心思学上还是次要经过以下规范来判别一团体的肉体是正常还是异常。

1．心思检验规范：心思检验作为一种标准的检验规范，是运用各种心思类型检验，如记忆检验、智力检验、人格检验等停止判别，检验人能否有记忆妨碍、弱智等方面的变化。

心理咨询师-精讲课程体验课

¥0

去领取​

2．社会常态规范：它是集体行为与社会常态的变化的比拟。所谓社会常态，是指契合普通人所承受的社会标准、品德规范和价值观念。例如在中国现代，男人纳妾被以为是正常的社会规范，而明天哪个女子再寻“二房”，就会被社会品德和法律所不容。

4．客观检验规范：假如在本人感到不愉快、懊恼或许感情难以控制的时分，能看法到心思有成绩，自动寻觅调适办法，这类人便属于心思妨碍者。相反，经常会看到有些肉体病人在肉体正常下，拒不供认本人有病。这标明病人的客观经历也可作为判别差异的一个规范。

“正常”和“异常”是一个绝对的概念，不要相对和孤立的了解。脱离一团体所处的环境来讨论正常与异常，是毫有意义的，要详细状况详细剖析和看待。

所谓心思异常，就是指人的心思发作了畸变，变得不正常。这是一种由于人与客观理想的关系失调、大脑生理机能妨碍，从而惹起对客观理想反映紊乱的景象。

依据结合国卫生组织一致规则的规范，心思异常共分五类：

.严重的心思妨碍。它损害了病人整个的心思活动，俗称重型肉体病（或简称肉体病）。病人处于“他本人之外”，完全失掉自知力，团体生活与社会生活全部紊乱，肉体紊乱，言行怪异，疯疯癫癫，其行为无法由其本身担任。肉体分裂症和躁狂抑郁症是两种最罕见的重型肉体病。

.轻型心思妨碍。俗称神经症和神经官能症。它次要是因肉体紧张要素的临时作用招致神经零碎功用紊乱而构成的。本质上，这是一种心因性肉体病。患者的神经零碎并未发现有器质性病变或损伤，只是局部的心思活动遭到损害，团体生活可以自理，社会生活正常，有自知力，因此需对其本身的行为担任。神经健康、癔病和强迫性神经症等，均属此类心思妨碍。

.发生于躯体疾病的心思妨碍，叫心身疾病或心身妨碍。它实践上是由于在肉体紧张形态下发生的机体外部功用的顺应妨碍而形成的内脏功用失调，如原发性高血压、心律不齐、偏头痛、消化性溃疡、厌食症、习气性便秘、神经性皮炎、周身疼痛等等。

.由大脑及躯体缺陷惹起的心思妨碍。次要有三种状况，一是大脑器质性病变招致的心思妨碍，叫脑器质性肉体病，如**螺旋体侵入大脑的后果形成的麻木性聪慧，以及在老年期呈现的老年性聪慧：二是因大脑发育不全惹起的心思妨碍，假如傻、白痴等；三是因聋、哑、跛、盲等躯体缺陷所惹起的心思妨碍，如有的跛脚残疾人因过火自大而呈现的自责、自罪心思等。

.是一些在特殊形态下，如催眠形态、梦期以及药物作用期中所呈现的心思妨碍，如服用致幻剂后发生的各种幻觉等。

综上所述，心思异常虽然包括的内容较多，范围较广，但在前四类心思异常表现中，均水平不同地存在着心思活动的妨碍，重则肉体紊乱，轻者心思{{BANNED}}。它们严重危害人的身心安康，使人们对健美的追求化为乌有。因而，考究心思美，为健美而付出努力的青年冤家们，一定要留意维护心思安康，谨防心思异常。

安康的规范不只仅是身体健壮不生病，也是心思安康的门槛。

目前，心思安康曾经成为古代安康概念中一个不可短少的局部。

我们以为，所谓心思安康，是指关于环境及四周的人、事、物具有高效而愉快的顺应。心思安康的人，能坚持宁静的心情、敏锐的智能、顺应社会环境的行为和气质。

作为行将步入社会的当代大先生来说，

心思安康变得异常重要！

那么什么才是权衡心思安康的规范呢？

1．具有正常的智力；智力的正常是心思安康的首要规范。

2．可以较好地控制本人的心情；愉快、喜悦、悲观、豁达、恬静、满足、

幽默等好的心情，

无益于心身的安康和调动心思潜力，有利于人们充沛发扬其社会功用。而剧烈的心情动摇，以及长工夫的心情消极可招致人的心思失衡，不只使人的看法和行为遭到左右，而且能够形成心思机能的紊乱，招致各种身体疾病的发生。

3．具有较强的社会顺应性；

4．具有健全的意志质量；每团体都有或大或小的理想，盲目地确定你的理

想目的，并支配本人的举动，努力完成这个目的的心思进程，就是意志。

5．具有健全的人格；人格是一团体的全体肉体相貌，是一团体所具有的波动的心思特征的总和。

6．良好的人际关系；

7．心思特征契合心思年龄；

根据这个规范，

我们难以防止地有或多或少的心思安康成绩。

　　判别一团体的心思和行为正常与否，次要是看自控才能，假如常常控制不了的心情，掌握不住本人的行为，做事情和本人想的常常不分歧，有时甚至发生严重结果，阐明心思有异常，要留意一下，必要时找心思医生医治。

　　比方，在生活中常常会碰到懊恼的事，情感上的或生活上的波折，正常状况下随着工夫的推移，自我调整，很快就能平复伤痛，不会太长工夫就能走进正常的生活轨道。假如常常几个月甚至一两年还在苦楚中彷徨无法摆脱，就是曾经患上了心思疾病了，一定要找心思医生好好谈谈。

　　明智和感情必需有均衡尺度，只需掌握得好，天平就不会失衡。生活中要多想积极的一面，不要过火去钻牛角尖，多参与无益安康的活动，比方体育锤炼，旅游，去图书馆或其他喜欢的文娱，让本人常常抓紧心境，人就会渐渐忘却悲伤和不快，让心思总是充溢阳光，所在的一切都会安然面对，就不会有心思成绩。