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1.、过度掌握,引导孩子走向成功
1.希冀值不能定得超出先生最大潜能。人的潜能是无限的,先生的潜能异样如此。假如我们对先生的希冀超出了先生成材的最大潜能,先生是不会回应的。比方说一个平常考试很难考及格的学困生,希冀他能在这次考试中得95分以上,这就超出了他的才能所及,即便教师给他再多的暗示与鼓励都是杯水车薪的。
2.分阶段施行及时修正希冀值。在完成希冀的进程中要不时修正对先生的希冀,依据不同的阶段提出不同的门槛。王雨是个外向的孩子。在学习上她缺乏自信,分数成绩不理想。一开始,我特别关怀她的学习和生活,让她感遭到教师对她的爱,与她树立了调和的师生关系。第二阶段,我希望经过课堂暗示:多给她一个眼神,一个浅笑,让她能积极开动脑筋,但适得其反,我发现她上课时常常是目光凝滞,掉以轻心。一节课上去没有一次自动发言。我堕入了考虑:她的根底十分单薄加上缺乏自信,上课积极开动脑筋的门槛能否定的过高。于是我放低门槛,从根底抓起,及时对她停止鼓励,逐步培育她的自决心。第三阶段坚持对她的等待,持续培育她的自决心,引导她逐步走向成功。只需我们与先生心心相通,把本人对他们的等待传达给他们,积极调控,孩子们就会在爱与等待中安康生长。
积极的心思暗示就像阳光,是孩子们在生长中最最需求的东西。假如能在日常的任务中,尤其是在幼小的心灵蒙受磕碰羁绊时,给予积极的心思暗示,让阵阵春风温顺地吹开心池的涟漪,置信在心池的柔波里,在心弦的浊音中,那悄悄流淌的音符一定格外愉快,格外酣畅,最初终将汇成一曲人间最动人、最调和的歌谣! 2.施行积极心思暗示的办法
1.体态暗示。体态暗示指教员运用眼神、举措、表情、姿态等体态言语对先生加以暗示。这是心思暗示最常用、最根底的办法之一。先生十分希望本人失掉教师的关注。当先生正确答复了成绩之后,教员对他竖起大拇指,而且报以赞许的一笑,是对先生最好的表扬。在今后的课堂上,先生总是能热情丰满地参与教学活动。
2.情境暗示。教员可以充沛应用古代化的教学媒体,创设课堂情境,给先生创设一定的暗示环境。比方,从平常搜集到的材料中,选择一些诗歌、谚语、故事等,用于相应内容的教学,既丰厚了教学言语、活泼了课堂氛围,又使先生看法到学科与学科之间关系严密。同时,还经过先生的课堂活动停止心思暗示,如角色扮演、听音乐、朗读诗歌和散文等,使他们有意识地激起记忆,开展智力。
3.赏识暗示。教员的“赏识”能给先生肉体上的滋养,使他们发生自信,拥有积极争取成功的心态,诸如“这孩子很懂事,很聪明,表现很好”这样不经意的言语,都会对先生有很大的影响。
4.身教暗示。教员的行为对先生是最无力的暗示。比方,教室空中上有杂物,教员弯腰将其捡起的教育效果要比指令先生去捡的效果要好;班级物品摆放不划一,班主任将其摆好,也能起到典范的作用。
5.认同暗示。“认同感”对先生是一个很重要的东西,因而,在教学中面对先生,我们无妨通知先生,他们就是最优秀和最聪明的先生,那么后果一定是另一种容貌。
6.让先生学会积极的自我暗示。首先让先生学会浅笑。建议先生每天晚上对着镜子给本人一个绚烂的愁容,置信这一天就会决心百倍,充溢生机。还要通知先生走路要挺胸低头。人的姿态和人的内心体验有着密不可分的关系。走路低头挺胸、充溢生机的人,全身分发出来的是自信的魅力。此外,积极的言语暗示也会起到很好的作用。比方,让先生不时地反复“明天我要好好努力”“我一定能行”等激起斗志的言语,这些言语就会传达给先生积极的信息,从而给他们上进的力气。 3.施行心思暗示的要求
1.构建调和融洽的师生关系。做为教员一定要转变观念,要时时以“先生为中心”,尊重和信任先生,树立和坚持与先生密切无间,融洽协调的关系,使得心思暗示得以成功施行。假如教员高高在上,先生有恶感的心情,那么,心思暗示就难以施行。
2.营建轻松愉快的课堂气氛。洛扎诺夫以为:人在清醒而抓紧的形态下,可暗示性和无意识的判别才能同时呈现。有了一种轻松愉快的课堂氛围,会使暗示信息容易吸收和稳固。因而我们要依据小先生的心思特点,借助一切可以应用的手腕,积极营建一种轻松调和的课堂气氛,消弭先生的紧张感和恐惧感,消弭先生心思和生理上的疲劳,确保教学中心思暗示的无效施行。
中小先生心思安康需到达两个规范：一是根本规范：智力活动到达同龄人正常程度。二是理想规范：察看留意思想和言语才能到达同龄先生的较好程度，思想开放矫捷，在一定的场所乐于宣布本人的见地。
如何培育中先生安康的心思质量
世界卫生组织对人的安康心思下的定义是——人的生理、心思和社会调和积极的一种片面形态和相应的行为，是人们对本身身心与别人、与家庭、与生活环境、与事业、与社会调和的积极地顺应，是人的潜能的最大完成，是人的各自优势的最大发扬，从而愉快的幸福的学习任务生活。我国著名的少年儿童心思卫生专家陶国泰已经指出，刚强的意志，安康的情感，良好的性情，顽强的顺应才能以及同四周的环境融洽协调的才能，这是少年儿童心思安康必备的要素。
而中小先生心思安康需到达两个规范：一是根本规范：智力活动到达同龄人正常程度。二是理想规范：察看留意思想和言语才能到达同龄先生的较好程度，思想开放矫捷，在一定的场所乐于宣布本人的见地。
培育中小先生心思安康的内容有以下几方面：一是培育先生乐意承受新事物，以积极的心情和态度顺应重生活的心思，二是引导先生做班级和学校的主人，培育在不同的场所中能尽快充任好相应角色的积极心思，培育对个人对别人密切的情感，三是引导先生开发本身的潜能，培育终身学习的自主见识，四是结合各学科的教学，努力培育先生具有迷信的思想办法，增强逻辑思想和辨证思想的训练。
作为教师，我们应从以下几点着手去培育中小先生安康的心思质量：
①树立正确的人生态度。
正确的人生态度来源于正确的看法，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对四周的事物有较为清醒的看法和判别，即有远大的理想，又有实事求是的肉体，因此在社会革新时期可以跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚决，即不保守，也不冒进……总之，正确的人生态度使他们剖析成绩，处置成绩时比拟客观、稳妥，与时代共同提高，心态一直坚持安康程度。
②拥有称心的心境
称心的心境是安康心思的重要内容，心思安康的人对本人、对别人、对任务、对学习、对生活都比拟称心，没有心思妨碍。称心的心境来源于正确的看法，由于他们能一分为二地论人论事，因此既能承受本人，又能悦纳别人。他有自知之明，对本人的外貌、德才学问有正确的剖析。他们在他人的谈论包围中既不会被赞扬、讴歌冲昏头脑，又不会因批判、指摘而懊恼，由于他们对本人心中无数，能从他人的谈论中汲取无益的东西。他们不自骄自傲，也不自轻自贱。对本人有清醒的看法，不会吞没在他人的谈论中莫衷一是，他们总是处于一种独立自主的形态。他们对他人也有一种客观的、片面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地门槛他人。对任务、生活、学习也有正确的规范，既不好高骛远，也不深谋远虑，因此心境总是称心的、愉快的。
③培育调和的人际关系
乐于交往的人往往能在互相交往中失掉尊重、信任和友爱。这是由于他们以异样的态度看待他人，因此增加了更多不用要的矛盾。与人为善的人可以与大家相互了解、彼此感情融洽，协调分歧，互相配合默契。人际关系调和，心境当然就比拟酣畅，心思会处于安康形态中。
④培育良好的特性
一致的人格良好的特性是安康心思的重要标志，无论在什么状况下都应坚持一致的人格，做到自信而不狂妄，热情而不庄重，坚韧而不顽固，礼貌而不虚假，灵敏而不世故，英勇而不莽撞，既有坚持究竟的肉体，又不顽顽固拗，一直坚持刚强的意志，老实、耿直的作风，谦逊、开朗的性情。
⑤过度的心情，充沛的明智
人与植物区别在于有明智。安康心思必需有自我控制才能，有过度的心情，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的心情打败消极心情，不使消极心情、过热情绪维护较长的工夫。要一直坚持热情丰满、悲观向上的心情，而不低下猥琐、泪丧失望的心情，更不会翻云覆雨。
中小先生正处于青春发育期，是人生开展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐步成熟化的青春期交替转换进程中，会发生种种矛盾的心思，因而，很需求心思辅导教师，协助他们顺利平安渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的"最佳期"，人生的"黄金时代"。
所以我们的职责在于经过心思辅导，给先生以一定的协助、指点，促进他们看法构造和情感与态度形式有所变化，能对本人的行为作出评价和选择，处理在学习和生活中呈现的成绩，从而更好地顺应新环境，不时坚持与增进身心安康，使人生有统合与丰厚的开展，迈向自我完成。
中先生心思安康规范
1、有正确的自我观念，能理解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。
心思安康的中先生，不只能理想的看法自我，供认自我，承受自我，而且还要有自知之明。对本人的才能、专长和性情中的优缺陷，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自大。能正视理想，生活、学习目的契合实践，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对本人的缺乏或某些无法弥补的缺陷，能正确看待，安然承受。
2、乐于学习、任务和生活，坚持悲观积极的心思形态。
心思安康的中先生应乐于学习、任务和生活。能把本人的智慧和才干在学习、任务和生活中发扬出来，获得成就，取得满足感。可以从本人实践状况动身，盲目完成学习和任务义务，而不以此为担负。在遇到困难时，能努力去克制，争取新的成就。
3、擅长与同窗、教师和亲友坚持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
心思安康的中先生往往表现出乐群性，有人际关系交往的愿望。能与四周的人树立良好、波动的人际关系，在交往中相互了解，相互尊重，勾结互助，对人仁慈、诚实、宽容、公正、谦逊有爱心。能尊重别人的权益和意见，正确看待别人的长处和缺陷，擅长与各品种型的人相处。
4、心情波动、悲观，能过度的表达和控制心情，坚持良好的心境形态。
心思安康的中先生主导心境一直处于轻松、生动、高兴的形态。虽然因学习、生活中的波折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极心情体验，但不会临时处于消极、失望不可自拔的体验中，更不会因而而轻生。擅长过度的表达和控制本人的心情，能随时排解各种懊恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁
，谦而不卑，自尊自重。决不因一时激动而违背品德行为标准，能在社会标准允许的范围内，满足本人的合理需求，坚持波动、悲观的心情。
5、坚持健全的人格。
人格健全的中先生心思活动和行为方式处于协调一致之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需求、动机、目的和行为一致起来，乐于生活、学习，兴味普遍，性情开朗，襟怀坦荡，办事机智武断，心口如一，行为上表现出一向性与一致性。
6、面对波折和失败具有较高的接受力，具有正常的自我进攻机制。
心思安康的中先生在遇到波折和窘境时，可以表现出较高的耐受性战争衡性，不因而而影响或改动本人的目的和正常的学习生活。能驾驭本人的心情，以良好的意志力，克制行进中的困难。盲目运用自我进攻机制，随时可排泄影响学习和安康的心情困扰，消弭各种焦虑、紧张、恐惧、懊恼等心情景象，使其心思保
持良好的均衡形态。
7、酷爱生活、酷爱个人。
有理想的人生目的和社会责任感心思安康的青少年珍惜和酷爱本人的学习生活，积极投入有乐趣的生活中，自信本人的存在对社会和对国度有意义、有价值。能持之以恒的努力，从事有意义的事业，恪守社会私德，维护国度利益，勇于承当社会义务，擅长发扬本人的聪明才智为社会效劳。
8、心思特点、行为方式契合年龄特征。
心思安康的中先生，其认知活动、心情反响、性情特征等心思特点以及行为表现应与其年龄阶段相契合，与其充任的社会角色相顺应，坚持一定年龄阶段的个性与特性的一致。
9、能与理想的环境坚持良好的接触与顺应。
心思安康的中先生可以面对剧烈的社会竞争和快节拍的生活，坚持良好的顺应形态。可以依据客观的需求，自动调整本人的言行，在暂时无法改动客观环境的状况下，能自动改动本人，以顺应社会环境的需求，坚持均衡的心态，并能精神充分的投入到学习和生活中。
10、有一定的平安感、自决心和自主性，而不是过强的逆反形态。
心思安康的中先生能坚持绝对波动而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习义务的改动而发生过度的焦虑和思危心思及不用要的担负。能安然处事，坚持安定的心思形态。擅长合理的提出和表达本人的志愿及门槛，不自觉激动，不表现与成年人的对抗统一的心情。能无效的控制和改动消极的逆反心思与
行为，使之安康地生长。
中先生心思安康六大规范
依据世界心思卫生协会所提出的心思安康规范，结合中先生心思安康开展的特点，中先生的心思安康规范可以确定为6个方面，即智力开展程度、心情波动性、学习顺应性、自我看法的客观化水平、社会顺应性、行为习气。
（1）智力开展程度虽然智力开展优秀者并不一定拥有安康的心思，但假如智力开展程度低下，那将毫无意理安康可言。因而，一个心思安康的中先生，其智力开展应属于正常。相反，若智力程度低下，是算不上心思安康的。
（2）心情的波动性一个心思安康的中先生，普通是心境良好，愉快、悲观、开朗、称心等积极心情形态占主导，但同时又能随事物对象的变化而发生合理的心情变化。所谓合理的心情变化是指当有了丧事会感到十分愉快，遇到不幸的事时会发生悲痛的心情。此外，还能依场所的不同，适外地控制本人的心情。
(3）学习的顺应性一个心思安康的中先生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；关于学习内容往往抱有浓重的兴味，乐于克制学习上遇到的困难；学习效率高。
（4）自我认知水平心思安康的中先生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将本人同客观理想联络起来，能从四周环境中寻觅评价本人的参照点，对本人的看法开始表现出客观性。
（5）社会的顺应性心思安康的中先生往往具有独立生活的才能，本人的日常生活事务能由本人来料理，能顺应不同环境下的社会生活，乐于与同窗、教师交往，让本人融入个人生活中，盲目用社会标准来约束本人，使本人的行为契合社会的门槛，而不是以自我为中心，把本人孤立起来，与四周的人群水乳交融。
（6）良好的行为习气心思安康的中先生普通有良好的行为习气，对内部安慰的行为反响适中，不过度敏感，也不愚钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少呈现让人觉得莫明其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。
从中先生心思安康开展的特点可以看出，中先生的自我同一性的波动水平、自我价值体系的树立程度、人际关系是决议其心思安康的次要要素。对学习的顺应性也异样是左右中先生心思安康的一个次要要素。所以，中先生心思安康的规范综合国际外专家学者的观念，根据中先生的心思特征，可将中先生心思安康的规范归结为：
1、认知才能开展正常，智力程度在正常值以上。
智力是人的察看力，留意力，记忆力，想象力和思想才能等认知才能的综合。中先生的年龄正处于人生智力开展的关键时期，智力与认知才能开展正常，是中先生就学阶段的重要心思要求，是中先生心思安康的重要规范。权衡中先生的智力和认知才能，关键在于看其能否正常发扬出效能。次要规范为：有激烈的求知欲，乐于学习；对新成绩，新事物有兴味和探究肉体，表现出能动性；智力各要素在活动中可以无机结合，积极协调，正常地发扬作用。
2、心情波动，悲观，心境愉快。
心情是人们对客观事物能否契合其需求所发生的态度体验。中先生心情安康的内容次要有：积极心情多于消极心情，使本身坚持悲观，积极，向上的心态；心情反响过度，有适当的引发缘由，反响强度与引发情境相契合；能无效调理和控制心情的质，量，度，使其能在适事先间、场所恰如其分地表达，既能抑制约束，又能过度宣泄，不过火压制。
3、意志健全，有较强的行 动的盲目性，武断性，顽强性和自制力。
意志是人们盲目确定目的，并依据目的去克制各种困难，完成预定目的的心思进程。意志健全次要表现为举动的知觉性，武断性，顽强性和自制力，即：在活动中有盲目目的，而不是缺乏主意或自觉决议，独断专行；执行决议中能及时决断，并依据变化的外界环境随时调整决议；能以坚定不移的毅力克制一切困难和波折，完成既定的目的；同时能无效地控制，调理本身的心思活动，使之契合完成目的的门槛。
4、自我观念正确，具有健全一致的特性。
特性是指波动的心思倾向和心思特征的总和，是一个一致的全体构造。其中特性倾向性包括需求、动机、兴味、理想、信心、世界观等，特性心思特征包括才能、气质和性情等。心思安康的中先生，在特性开展上，应表现出良好的态势，即作为心思动力零碎的特性倾向性个成分之间关系调和，特性心思特征上的一些成分则表现出良好的社会顺应性，如心情控制才能强、仁慈、自律等。自我观念是人对本身环境以及与四周事物关系的看法，团体总是在与理想环境，与别人的相相关系中，在本人的实际操作活动看法本人的。只要树立正确的自我观念，才干构成健全一致的特性。其分歧的规范为：对本人的看法比拟接近理想，不发生自我同一性混乱；能愉快地承受本人，对本人的生活，学习，现状和将来有一定水平的满足感和开展感；以积极进取的人生观作为特性的中心，把本人的需求、愿望、目的和行为一致起来。
5、调和的人际关系。
人际关系指的是人与人之间心思上的直接关系或心思上的间隔。人总是处在一定的社会关系之中，人际关系离不开群体背景，受看法倾向调理，并且有相应的情感体验。调和的人际关系次要表现为：乐于与人交往，既有波动普遍的普通冤家，又有无话不说的知心冤家；在与人交往中不骄不躁，坚持本人的特性；宽以待人，乐于助人，客观评价本人和他人。取人之长，补已之短；积极的交往态度多于消极态度；有必要的心思预备，在复杂的人际关系中维护和开展本人。一个心思安康的中先生，普通与同窗、教师、父母、冤家等的关系处置的比拟融洽，较少发作抵触，或许有较好的处理抵触的才能。他们乐于与人交往、具有同情心，待人热情、宽容、真诚，而不是胆怯、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作态。
6、较强的顺应才能
这里的顺应才能包括社会顺应、学习顺应、生活顺应等。人生活在世界中，要具有一种积极的顺应机制，积极顺应本身、环境及社会的各种变化。当环境发作变化，团体就要作出行为上的变化，以调整与社会、环境的协调关系。这种顺应才能的规范是：能和个人坚持良好的接触和同步关系，本人的需求和愿望与社会的门槛、个人的利益发作矛盾时，能迅速自我调理，追求与社会协调分歧，对社会现状有较明晰的看法，明白本人所处的地位；学会调控处理生活中遇到的各种成绩，掌握排解心思困扰、加重心思压力的办法；学会学习，掌握学习的办法与战略，可以优化和调理本人的学习进程，可以调控本人的学习心思形态，开发潜能，到达良好的学习顺应。一个心思安康的中先生，通常有较好的学习态度和办法；学习目的明白，目的详细并且切合实践。在执行学习方案的进程中，表现出意志力强、学习决心足的特点。在看待考试成绩上，可以繁重冷静、应付自若。
心思安康的中先生主导心境一直处于轻松、生动、高兴的形态。虽然因学习、生活中的波折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极心情体验，但不会临时处于消极、失望不可自拔的体验中，更不会因而而轻生。擅长过度的表达和控制本人的心情，能随时排解各种懊恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。决不因一时激动而违背品德行为标准，能在社会标准允许的范围内，满足本人的合理需求，坚持波动、悲观的心情。
心思安康的中先生在遇到波折和窘境时，可以表现出较高的耐受性战争衡性，不因而而影响或改动本人的目的和正常的学习生活。能驾驭本人的心情，以良好的意志力，克制行进中的困难。盲目运用自我进攻机制，随时可排泄影响学习和安康的心情困扰，消弭各种焦虑、紧张、恐惧、懊恼等心情景象，使其心思坚持良好的均衡形态。
心思安康的中先生能坚持绝对波动而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习义务的改动而发生过度的焦虑和思危心思及不用要的担负。能安然处事，坚持安定的心思形态。擅长合理的提出和表达本人的志愿及门槛，不自觉激动，不表现与成年人的对抗统一的心情。能无效的控制和改动消极的逆反心思与行为，使之安康地生长。
由于中先生有着家庭环境、年龄特征、特性心思的不同，所以培育中先生良好的心思质量不只需求学校、教员共同努力，探究培育中先生古代心思质量的途径和办法，更需求学校、家庭构成合力，共同塑造先生美丽的心灵。
1．应用一个场所——心思征询室。心思征询室每天对先生开放，及时精确地协助先生走出困惑，指点先生掌握心思调理的技术和方法，进步应对波折与应战的才能。
2．优化心思质量，树立良好的自我观念。
每团体都有遭到别人一定和尊重的心思愿望，中先生更是如此，每个先生都有本人的优点和优点、弱点和缺乏，这就需求教员协助先生正确理解本人，树立良好的自我观念；需求教员用“缩小镜”对待每一个先生，擅长发现先生的优点，并及时地鼓舞和表扬，以加强先生的决心。并以此作为他们自尊自信的支点，从而逐渐树立自尊心和自决心；需求教员协助先生正视缺陷，经过先生本人的努力矫正缺陷，完善本人的人格。
3．进步耐挫才能
由于受多种要素的影响，如家长的过火溺爱、剧烈的学业竞争、学校教育的完善等，当代中先生普遍存在着不同的心思疾患，抗御波折的才能比拟低。对此，在素质教育的明天，进步先生的耐挫才能尤为必要。
第一，正确看法波折。学校教育中应经过多种途径对先生停止波折教育，使先生充沛看法到波折的必要性、随机性、两重性，从而夯实根底，降低受挫的损害水平。例如：开设心思安康课或延聘专家解说波折教育课、举行抗挫经历班会等。先生有了这些关于波折知识的心思根底，在遇到波折的时分就不会有太多的惊慌，就会仔细看待。
第二，树立决心，英勇面对波折。教员应给于先生必要的信任，要让先生晓得凡波折都是可以打败的，决心是打败波折的肉体力气，勇气和胆量是克挫制胜的无力武器。
第三，要仔细剖析受挫的缘由。绝大少数波折都是由一定缘由形成的，因而遇到波折时必需仔细剖析彻底搞清发生波折的缘由，然后依据不同的状况停止看待逐一处理，或调整目的或发明所缺要求等，扫除妨碍，走向成功。
4．锤炼刚强意志。
第一，解说有关意志锤炼知识，进步先生的思想看法。中先生正处于心思开展的可塑期，往往做某些事情三分钟热量，有始无终。因而，各科教员尤其是政治课教员要注重解说有关意志方面的知识，让先生看法到意志是人举动的弱小动力，是克制困难的必要要求，是成功事业的重要保证，是成为生活中强者的必要要求，锤炼意志要从大事做起，从如今做起，锲而不舍，还要有明白的锤炼目的和方案。
第二，参与体育锤炼，停止体能意志的锤炼。表如今积极参与各种体育锤炼尤其是短跑，这是最能锤炼人的毅力和耐力的活动。
第三，找出本身的弱点和缺乏，明白目的，及努力的方向。这就需求先生在订立目的时，不能太远，要切合实践，然后经过本身的努力克制或改动，从而加强成功的体验。
5．鼓舞冒尖肉体
由于受中国传统“中庸”思想的影响，不少中先生缺乏勇气和创新肉体。例如，上课答复成绩不积极自动、不擅长表达本人的见地，有些先生既使会也不说，惧怕出错，影响本人在同窗们心目中的信誉等不安康的心思。因而，教员在教育教学中应鼓舞先生大胆质疑，勇于宣布本人的见地，鼓舞先生冒尖。
第一，创设时机，营建气氛。一是课堂教学进程中教员应创设成绩情境，鼓舞先生勇于将本人的想法、见地讲出来，注重营建班级调和向上、竞争进取的气氛。例如：在政治课教学中师生角色互换、时政五分钟演讲、对成绩的分组讨论、抽鉴答复成绩等，以激起先生的进取认识。
第二，展开各种活动，发扬团队肉体，鼓舞先生冒尖。班个人应组织各类活动，诸如：演讲竞赛、运动会、卫生竞赛等活动，培育先生的争先认识、团队认识，鼓舞先生经过本身的努力去大显神通，去实际操作各种时机，总结成功经历，进步心思质量，从而加强决心。
6．培育竞争肉体。
没有竞争机制的社会是惰性的社会，缺乏竞争肉体的团体也只是消极的集体。竞争才能是一种具有远大志向、一种不时追求、不时攀爬的肉体。当代中先生具有一定的竞争认识，但又往往缺乏耐力，表现为开始做某件事情时，决心十足，斗志高昂，但一遇到困难、失败，又得到勇气和决心。为此，在中学教育中要经过多种途径培育先生的竞争认识，构筑一种你追我赶、互相竞争、既勾结又友爱的环境。只要这样，才干使先生具有竞争肉体，才干激起团体的潜力，在学习中勇于冒尖、敢为人先、努力向上，永不自满，从而促进团体提高，加强本身实力。我们应做到以下几个方面。
◆组织各种竞赛，给先生创设展现本人才气的舞台。例如每学期组织一次运动会、故事会、演讲会、猜谜语竞赛等，让全体先生都积极参与以调动先生的积极性和竞争认识，促进先生特性专长的开展，激起他们的竞争认识，培育他们的竞争肉体。
◆实行班干部竞选制。21世纪是信息时代、是竞争时代。在班级中援用竞争机制选拔班干部，有利于调动全体先生的积极性，激起他们的参与认识，经过竞选班干部让先生看法到：只需具有一定的知识程度、素质程度就可进入班干部队伍，只要经过本身的勤劳学习，严厉门槛本人，模范恪守规章制度，方能锋芒毕露。
◆创设竞争时机，创办“我之最”、“我的专长”活动。例如，在班级中展开踢球、剪纸、演讲等活动，让每个先生充沛展现本人的才干。作为教员来说，应擅长发现，留意引导，并给他们创设展现本人才干的时机。经过展开“我之最”、“我的专长”等活动，使每个先生都能亮出本人的“绝活”，激起先生的竞争认识，使之体验成功的乐趣。
7．培育创新肉体。
培育和加强先生的创新才能是古代教育所要到达的目的。课堂教学中只需教员擅长引导，就有希望将他们培育成为具有创新素质的人才，积极创设情境激起先生的思想，让先生勇于发言，积极讨论，手、口、脑并用，就能到达学致使用的目的。
●规划发问，培育创新认识。课堂教学是施行素质教育的主渠道，思想从成绩开始，勇于发问正是思想的原动力。因而，在课堂教学中积极创设情境，适时布疑，巧妙质疑，灵敏释疑，从而改动先生的主动形态，自动学习，积极思想。
●抓联络，促深化，拓展先生思想的广度和深度，进步思想才能。一是增强学科之间的联络，有助于先生理清教学材料、掌握知识、培育才能。二是教员引导先生对研讨的对象从不同的角度、方面、层次停止考虑，将疑问生到深处，使成绩的提出和发现更具有新意，使先生的思想向深层次考虑。
●抓逆向，求打破，培育先生思想的共同性。这就门槛教员在课堂教学中引导先生多问几个“为什么”、“还会怎样”，从而启迪先生思想，提出独到的见地。面对习题及答案承受它的根本思绪，但不能满足现成的答案，鼓舞先生力图打破，从背面考虑，愈加深入的了解知识，剖析成绩，让本人共同的想法锋芒毕露，有助于先生思想才能的进步，向发明性思想开展。例如：人有远虑未必无近忧（意图识反作用，因果关系原理剖析）；近朱者赤，近墨者未必黑（用内外因辩证一致原理剖析）等。这些对成绩的逆向思想，有助于先生发现成绩，使先生摆脱固有的思想形式和知识构造的约束，从而培育思想的共同性。在施行素质教育的明天，知识经济日见端倪，社会竞争日益剧烈，学校、教员、家庭都有责任和义务针对新情势下青少年心思开展的特点，增强先生的心思安康教育，培育先生的非智力要素，加强先生顺应社会的才能。更需求教员率先垂范，锐意进取，不时更新知识构造，积极投身于心思安康教育，以进步先生的心思素质，自动顺应社会，迎接应战。
中先生积极心思素质培育演讲稿，大约4、5分钟就好。。
khoney2013
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1.、过度掌握,引导孩子走向成功
1.希冀值不能定得超出先生最大潜能。人的潜能是无限的,先生的潜能异样如此。假如我们对先生的希冀超出了先生成材的最大潜能,先生是不会回应的。比方说一个平常考试很难考及格的学困生,希冀他能在这次考试中得95分以上,这就超出了他的才能所及,即便教师给他再多的暗示与鼓励都是杯水车薪的。
2.分阶段施行及时修正希冀值。在完成希冀的进程中要不时修正对先生的希冀,依据不同的阶段提出不同的门槛。王雨是个外向的孩子。在学习上她缺乏自信,分数成绩不理想。一开始,我特别关怀她的学习和生活,让她感遭到教师对她的爱,与她树立了调和的师生关系。第二阶段,我希望经过课堂暗示:多给她一个眼神,一个浅笑,让她能积极开动脑筋,但适得其反,我发现她上课时常常是目光凝滞,掉以轻心。一节课上去没有一次自动发言。我堕入了考虑:她的根底十分单薄加上缺乏自信,上课积极开动脑筋的门槛能否定的过高。于是我放低门槛,从根底抓起,及时对她停止鼓励,逐步培育她的自决心。第三阶段坚持对她的等待,持续培育她的自决心,引导她逐步走向成功。只需我们与先生心心相通,把本人对他们的等待传达给他们,积极调控,孩子们就会在爱与等待中安康生长。
积极的心思暗示就像阳光,是孩子们在生长中最最需求的东西。假如能在日常的任务中,尤其是在幼小的心灵蒙受磕碰羁绊时,给予积极的心思暗示,让阵阵春风温顺地吹开心池的涟漪,置信在心池的柔波里,在心弦的浊音中,那悄悄流淌的音符一定格外愉快,格外酣畅,最初终将汇成一曲人间最动人、最调和的歌谣! 2.施行积极心思暗示的办法
1.体态暗示。体态暗示指教员运用眼神、举措、表情、姿态等体态言语对先生加以暗示。这是心思暗示最常用、最根底的办法之一。先生十分希望本人失掉教师的关注。当先生正确答复了成绩之后,教员对他竖起大拇指,而且报以赞许的一笑,是对先生最好的表扬。在今后的课堂上,先生总是能热情丰满地参与教学活动。
2.情境暗示。教员可以充沛应用古代化的教学媒体,创设课堂情境,给先生创设一定的暗示环境。比方,从平常搜集到的材料中,选择一些诗歌、谚语、故事等,用于相应内容的教学,既丰厚了教学言语、活泼了课堂氛围,又使先生看法到学科与学科之间关系严密。同时,还经过先生的课堂活动停止心思暗示,如角色扮演、听音乐、朗读诗歌和散文等,使他们有意识地激起记忆,开展智力。
3.赏识暗示。教员的“赏识”能给先生肉体上的滋养,使他们发生自信,拥有积极争取成功的心态,诸如“这孩子很懂事,很聪明,表现很好”这样不经意的言语,都会对先生有很大的影响。
4.身教暗示。教员的行为对先生是最无力的暗示。比方,教室空中上有杂物,教员弯腰将其捡起的教育效果要比指令先生去捡的效果要好;班级物品摆放不划一,班主任将其摆好,也能起到典范的作用。
5.认同暗示。“认同感”对先生是一个很重要的东西,因而,在教学中面对先生,我们无妨通知先生,他们就是最优秀和最聪明的先生,那么后果一定是另一种容貌。
6.让先生学会积极的自我暗示。首先让先生学会浅笑。建议先生每天晚上对着镜子给本人一个绚烂的愁容,置信这一天就会决心百倍,充溢生机。还要通知先生走路要挺胸低头。人的姿态和人的内心体验有着密不可分的关系。走路低头挺胸、充溢生机的人,全身分发出来的是自信的魅力。此外,积极的言语暗示也会起到很好的作用。比方,让先生不时地反复“明天我要好好努力”“我一定能行”等激起斗志的言语,这些言语就会传达给先生积极的信息,从而给他们上进的力气。 3.施行心思暗示的要求
1.构建调和融洽的师生关系。做为教员一定要转变观念,要时时以“先生为中心”,尊重和信任先生,树立和坚持与先生密切无间,融洽协调的关系,使得心思暗示得以成功施行。假如教员高高在上,先生有恶感的心情,那么,心思暗示就难以施行。
2.营建轻松愉快的课堂气氛。洛扎诺夫以为:人在清醒而抓紧的形态下,可暗示性和无意识的判别才能同时呈现。有了一种轻松愉快的课堂氛围,会使暗示信息容易吸收和稳固。因而我们要依据小先生的心思特点,借助一切可以应用的手腕,积极营建一种轻松调和的课堂气氛,消弭先生的紧张感和恐惧感,消弭先生心思和生理上的疲劳,确保教学中心思暗示的无效施行。
中小先生心思安康需到达两个规范：一是根本规范：智力活动到达同龄人正常程度。二是理想规范：察看留意思想和言语才能到达同龄先生的较好程度，思想开放矫捷，在一定的场所乐于宣布本人的见地。
如何培育中先生安康的心思质量
世界卫生组织对人的安康心思下的定义是——人的生理、心思和社会调和积极的一种片面形态和相应的行为，是人们对本身身心与别人、与家庭、与生活环境、与事业、与社会调和的积极地顺应，是人的潜能的最大完成，是人的各自优势的最大发扬，从而愉快的幸福的学习任务生活。我国著名的少年儿童心思卫生专家陶国泰已经指出，刚强的意志，安康的情感，良好的性情，顽强的顺应才能以及同四周的环境融洽协调的才能，这是少年儿童心思安康必备的要素。
而中小先生心思安康需到达两个规范：一是根本规范：智力活动到达同龄人正常程度。二是理想规范：察看留意思想和言语才能到达同龄先生的较好程度，思想开放矫捷，在一定的场所乐于宣布本人的见地。
培育中小先生心思安康的内容有以下几方面：一是培育先生乐意承受新事物，以积极的心情和态度顺应重生活的心思，二是引导先生做班级和学校的主人，培育在不同的场所中能尽快充任好相应角色的积极心思，培育对个人对别人密切的情感，三是引导先生开发本身的潜能，培育终身学习的自主见识，四是结合各学科的教学，努力培育先生具有迷信的思想办法，增强逻辑思想和辨证思想的训练。
作为教师，我们应从以下几点着手去培育中小先生安康的心思质量：
①树立正确的人生态度。
正确的人生态度来源于正确的看法，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对四周的事物有较为清醒的看法和判别，即有远大的理想，又有实事求是的肉体，因此在社会革新时期可以跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚决，即不保守，也不冒进……总之，正确的人生态度使他们剖析成绩，处置成绩时比拟客观、稳妥，与时代共同提高，心态一直坚持安康程度。
②拥有称心的心境
称心的心境是安康心思的重要内容，心思安康的人对本人、对别人、对任务、对学习、对生活都比拟称心，没有心思妨碍。称心的心境来源于正确的看法，由于他们能一分为二地论人论事，因此既能承受本人，又能悦纳别人。他有自知之明，对本人的外貌、德才学问有正确的剖析。他们在他人的谈论包围中既不会被赞扬、讴歌冲昏头脑，又不会因批判、指摘而懊恼，由于他们对本人心中无数，能从他人的谈论中汲取无益的东西。他们不自骄自傲，也不自轻自贱。对本人有清醒的看法，不会吞没在他人的谈论中莫衷一是，他们总是处于一种独立自主的形态。他们对他人也有一种客观的、片面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地门槛他人。对任务、生活、学习也有正确的规范，既不好高骛远，也不深谋远虑，因此心境总是称心的、愉快的。
③培育调和的人际关系
乐于交往的人往往能在互相交往中失掉尊重、信任和友爱。这是由于他们以异样的态度看待他人，因此增加了更多不用要的矛盾。与人为善的人可以与大家相互了解、彼此感情融洽，协调分歧，互相配合默契。人际关系调和，心境当然就比拟酣畅，心思会处于安康形态中。
④培育良好的特性
一致的人格良好的特性是安康心思的重要标志，无论在什么状况下都应坚持一致的人格，做到自信而不狂妄，热情而不庄重，坚韧而不顽固，礼貌而不虚假，灵敏而不世故，英勇而不莽撞，既有坚持究竟的肉体，又不顽顽固拗，一直坚持刚强的意志，老实、耿直的作风，谦逊、开朗的性情。
⑤过度的心情，充沛的明智
人与植物区别在于有明智。安康心思必需有自我控制才能，有过度的心情，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的心情打败消极心情，不使消极心情、过热情绪维护较长的工夫。要一直坚持热情丰满、悲观向上的心情，而不低下猥琐、泪丧失望的心情，更不会翻云覆雨。
中小先生正处于青春发育期，是人生开展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐步成熟化的青春期交替转换进程中，会发生种种矛盾的心思，因而，很需求心思辅导教师，协助他们顺利平安渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的"最佳期"，人生的"黄金时代"。
所以我们的职责在于经过心思辅导，给先生以一定的协助、指点，促进他们看法构造和情感与态度形式有所变化，能对本人的行为作出评价和选择，处理在学习和生活中呈现的成绩，从而更好地顺应新环境，不时坚持与增进身心安康，使人生有统合与丰厚的开展，迈向自我完成。
中先生心思安康规范
1、有正确的自我观念，能理解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。
心思安康的中先生，不只能理想的看法自我，供认自我，承受自我，而且还要有自知之明。对本人的才能、专长和性情中的优缺陷，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自大。能正视理想，生活、学习目的契合实践，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对本人的缺乏或某些无法弥补的缺陷，能正确看待，安然承受。
2、乐于学习、任务和生活，坚持悲观积极的心思形态。
心思安康的中先生应乐于学习、任务和生活。能把本人的智慧和才干在学习、任务和生活中发扬出来，获得成就，取得满足感。可以从本人实践状况动身，盲目完成学习和任务义务，而不以此为担负。在遇到困难时，能努力去克制，争取新的成就。
3、擅长与同窗、教师和亲友坚持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
心思安康的中先生往往表现出乐群性，有人际关系交往的愿望。能与四周的人树立良好、波动的人际关系，在交往中相互了解，相互尊重，勾结互助，对人仁慈、诚实、宽容、公正、谦逊有爱心。能尊重别人的权益和意见，正确看待别人的长处和缺陷，擅长与各品种型的人相处。
4、心情波动、悲观，能过度的表达和控制心情，坚持良好的心境形态。
心思安康的中先生主导心境一直处于轻松、生动、高兴的形态。虽然因学习、生活中的波折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极心情体验，但不会临时处于消极、失望不可自拔的体验中，更不会因而而轻生。擅长过度的表达和控制本人的心情，能随时排解各种懊恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁
，谦而不卑，自尊自重。决不因一时激动而违背品德行为标准，能在社会标准允许的范围内，满足本人的合理需求，坚持波动、悲观的心情。
5、坚持健全的人格。
人格健全的中先生心思活动和行为方式处于协调一致之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需求、动机、目的和行为一致起来，乐于生活、学习，兴味普遍，性情开朗，襟怀坦荡，办事机智武断，心口如一，行为上表现出一向性与一致性。
6、面对波折和失败具有较高的接受力，具有正常的自我进攻机制。
心思安康的中先生在遇到波折和窘境时，可以表现出较高的耐受性战争衡性，不因而而影响或改动本人的目的和正常的学习生活。能驾驭本人的心情，以良好的意志力，克制行进中的困难。盲目运用自我进攻机制，随时可排泄影响学习和安康的心情困扰，消弭各种焦虑、紧张、恐惧、懊恼等心情景象，使其心思保
持良好的均衡形态。
7、酷爱生活、酷爱个人。
有理想的人生目的和社会责任感心思安康的青少年珍惜和酷爱本人的学习生活，积极投入有乐趣的生活中，自信本人的存在对社会和对国度有意义、有价值。能持之以恒的努力，从事有意义的事业，恪守社会私德，维护国度利益，勇于承当社会义务，擅长发扬本人的聪明才智为社会效劳。
8、心思特点、行为方式契合年龄特征。
心思安康的中先生，其认知活动、心情反响、性情特征等心思特点以及行为表现应与其年龄阶段相契合，与其充任的社会角色相顺应，坚持一定年龄阶段的个性与特性的一致。
9、能与理想的环境坚持良好的接触与顺应。
心思安康的中先生可以面对剧烈的社会竞争和快节拍的生活，坚持良好的顺应形态。可以依据客观的需求，自动调整本人的言行，在暂时无法改动客观环境的状况下，能自动改动本人，以顺应社会环境的需求，坚持均衡的心态，并能精神充分的投入到学习和生活中。
10、有一定的平安感、自决心和自主性，而不是过强的逆反形态。
心思安康的中先生能坚持绝对波动而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习义务的改动而发生过度的焦虑和思危心思及不用要的担负。能安然处事，坚持安定的心思形态。擅长合理的提出和表达本人的志愿及门槛，不自觉激动，不表现与成年人的对抗统一的心情。能无效的控制和改动消极的逆反心思与
行为，使之安康地生长。
中先生心思安康六大规范
依据世界心思卫生协会所提出的心思安康规范，结合中先生心思安康开展的特点，中先生的心思安康规范可以确定为6个方面，即智力开展程度、心情波动性、学习顺应性、自我看法的客观化水平、社会顺应性、行为习气。
（1）智力开展程度虽然智力开展优秀者并不一定拥有安康的心思，但假如智力开展程度低下，那将毫无意理安康可言。因而，一个心思安康的中先生，其智力开展应属于正常。相反，若智力程度低下，是算不上心思安康的。
（2）心情的波动性一个心思安康的中先生，普通是心境良好，愉快、悲观、开朗、称心等积极心情形态占主导，但同时又能随事物对象的变化而发生合理的心情变化。所谓合理的心情变化是指当有了丧事会感到十分愉快，遇到不幸的事时会发生悲痛的心情。此外，还能依场所的不同，适外地控制本人的心情。
(3）学习的顺应性一个心思安康的中先生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；关于学习内容往往抱有浓重的兴味，乐于克制学习上遇到的困难；学习效率高。
（4）自我认知水平心思安康的中先生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将本人同客观理想联络起来，能从四周环境中寻觅评价本人的参照点，对本人的看法开始表现出客观性。
（5）社会的顺应性心思安康的中先生往往具有独立生活的才能，本人的日常生活事务能由本人来料理，能顺应不同环境下的社会生活，乐于与同窗、教师交往，让本人融入个人生活中，盲目用社会标准来约束本人，使本人的行为契合社会的门槛，而不是以自我为中心，把本人孤立起来，与四周的人群水乳交融。
（6）良好的行为习气心思安康的中先生普通有良好的行为习气，对内部安慰的行为反响适中，不过度敏感，也不愚钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少呈现让人觉得莫明其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。
中先生心思安康规范
从中先生心思安康开展的特点可以看出，中先生的自我同一性的波动水平、自我价值体系的树立程度、人际关系是决议其心思安康的次要要素。对学习的顺应性也异样是左右中先生心思安康的一个次要要素。所以，中先生心思安康的规范综合国际外专家学者的观念，根据中先生的心思特征，可将中先生心思安康的规范归结为：
1、认知才能开展正常，智力程度在正常值以上。
智力是人的察看力，留意力，记忆力，想象力和思想才能等认知才能的综合。中先生的年龄正处于人生智力开展的关键时期，智力与认知才能开展正常，是中先生就学阶段的重要心思要求，是中先生心思安康的重要规范。权衡中先生的智力和认知才能，关键在于看其能否正常发扬出效能。次要规范为：有激烈的求知欲，乐于学习；对新成绩，新事物有兴味和探究肉体，表现出能动性；智力各要素在活动中可以无机结合，积极协调，正常地发扬作用。
2、心情波动，悲观，心境愉快。
心情是人们对客观事物能否契合其需求所发生的态度体验。中先生心情安康的内容次要有：积极心情多于消极心情，使本身坚持悲观，积极，向上的心态；心情反响过度，有适当的引发缘由，反响强度与引发情境相契合；能无效调理和控制心情的质，量，度，使其能在适事先间、场所恰如其分地表达，既能抑制约束，又能过度宣泄，不过火压制。
3、意志健全，有较强的行 动的盲目性，武断性，顽强性和自制力。
意志是人们盲目确定目的，并依据目的去克制各种困难，完成预定目的的心思进程。意志健全次要表现为举动的知觉性，武断性，顽强性和自制力，即：在活动中有盲目目的，而不是缺乏主意或自觉决议，独断专行；执行决议中能及时决断，并依据变化的外界环境随时调整决议；能以坚定不移的毅力克制一切困难和波折，完成既定的目的；同时能无效地控制，调理本身的心思活动，使之契合完成目的的门槛。
4、自我观念正确，具有健全一致的特性。
特性是指波动的心思倾向和心思特征的总和，是一个一致的全体构造。其中特性倾向性包括需求、动机、兴味、理想、信心、世界观等，特性心思特征包括才能、气质和性情等。心思安康的中先生，在特性开展上，应表现出良好的态势，即作为心思动力零碎的特性倾向性个成分之间关系调和，特性心思特征上的一些成分则表现出良好的社会顺应性，如心情控制才能强、仁慈、自律等。自我观念是人对本身环境以及与四周事物关系的看法，团体总是在与理想环境，与别人的相相关系中，在本人的实际操作活动看法本人的。只要树立正确的自我观念，才干构成健全一致的特性。其分歧的规范为：对本人的看法比拟接近理想，不发生自我同一性混乱；能愉快地承受本人，对本人的生活，学习，现状和将来有一定水平的满足感和开展感；以积极进取的人生观作为特性的中心，把本人的需求、愿望、目的和行为一致起来。
5、调和的人际关系。
人际关系指的是人与人之间心思上的直接关系或心思上的间隔。人总是处在一定的社会关系之中，人际关系离不开群体背景，受看法倾向调理，并且有相应的情感体验。调和的人际关系次要表现为：乐于与人交往，既有波动普遍的普通冤家，又有无话不说的知心冤家；在与人交往中不骄不躁，坚持本人的特性；宽以待人，乐于助人，客观评价本人和他人。取人之长，补已之短；积极的交往态度多于消极态度；有必要的心思预备，在复杂的人际关系中维护和开展本人。一个心思安康的中先生，普通与同窗、教师、父母、冤家等的关系处置的比拟融洽，较少发作抵触，或许有较好的处理抵触的才能。他们乐于与人交往、具有同情心，待人热情、宽容、真诚，而不是胆怯、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作态。
6、较强的顺应才能
这里的顺应才能包括社会顺应、学习顺应、生活顺应等。人生活在世界中，要具有一种积极的顺应机制，积极顺应本身、环境及社会的各种变化。当环境发作变化，团体就要作出行为上的变化，以调整与社会、环境的协调关系。这种顺应才能的规范是：能和个人坚持良好的接触和同步关系，本人的需求和愿望与社会的门槛、个人的利益发作矛盾时，能迅速自我调理，追求与社会协调分歧，对社会现状有较明晰的看法，明白本人所处的地位；学会调控处理生活中遇到的各种成绩，掌握排解心思困扰、加重心思压力的办法；学会学习，掌握学习的办法与战略，可以优化和调理本人的学习进程，可以调控本人的学习心思形态，开发潜能，到达良好的学习顺应。一个心思安康的中先生，通常有较好的学习态度和办法；学习目的明白，目的详细并且切合实践。在执行学习方案的进程中，表现出意志力强、学习决心足的特点。在看待考试成绩上，可以繁重冷静、应付自若。
1、有正确的自我观念，能理解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。
心思安康的中先生，不只能理想的看法自我，供认自我，承受自我，而且还要有自知之明。对本人的才能、专长和性情中的优缺陷，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自大。能正视理想，生活、学习目的契合实践，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对本人的缺乏或某些无法弥补的缺陷，能正确看待，安然承受。
2、乐于学习、任务和生活，坚持悲观积极的心思形态。
心思安康的中先生应乐于学习、任务和生活。能把本人的智慧和才干在学习、任务和生活中发扬出来，获得成就，取得满足感。可以从本人实践状况动身，盲目完成学习和任务义务，而不以此为担负。在遇到困难时，能努力去克制，争取新的成就。
3、擅长与同窗、教师和亲友坚持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
心思安康的中先生往往表现出乐群性，有人际关系交往的愿望。能与四周的人树立良好、波动的人际关系，在交往中相互了解，相互尊重，勾结互助，对人仁慈、诚实、宽容、公正、谦逊有爱心。能尊重别人的权益和意见，正确看待别人的长处和缺陷，擅长与各品种型的人相处。
4、心情波动、悲观，能过度的表达和控制心情，坚持良好的心境形态。
心思安康的中先生主导心境一直处于轻松、生动、高兴的形态。虽然因学习、生活中的波折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极心情体验，但不会临时处于消极、失望不可自拔的体验中，更不会因而而轻生。擅长过度的表达和控制本人的心情，能随时排解各种懊恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。决不因一时激动而违背品德行为标准，能在社会标准允许的范围内，满足本人的合理需求，坚持波动、悲观的心情。
5、坚持健全的人格。
人格健全的中先生心思活动和行为方式处于协调一致之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需求、动机、目的和行为一致起来，乐于生活、学习，兴味普遍，性情开朗，襟怀坦荡，办事机智武断，心口如一，行为上表现出一向性与一致性。
6、面对波折和失败具有较高的接受力，具有正常的自我进攻机制。
心思安康的中先生在遇到波折和窘境时，可以表现出较高的耐受性战争衡性，不因而而影响或改动本人的目的和正常的学习生活。能驾驭本人的心情，以良好的意志力，克制行进中的困难。盲目运用自我进攻机制，随时可排泄影响学习和安康的心情困扰，消弭各种焦虑、紧张、恐惧、懊恼等心情景象，使其心思坚持良好的均衡形态。
7、酷爱生活、酷爱个人。
有理想的人生目的和社会责任感心思安康的青少年珍惜和酷爱本人的学习生活，积极投入有乐趣的生活中，自信本人的存在对社会和对国度有意义、有价值。能持之以恒的努力，从事有意义的事业，恪守社会私德，维护国度利益，勇于承当社会义务，擅长发扬本人的聪明才智为社会效劳。
8、心思特点、行为方式契合年龄特征。
心思安康的中先生，其认知活动、心情反响、性情特征等心思特点以及行为表现应与其年龄阶段相契合，与其充任的社会角色相顺应，坚持一定年龄阶段的个性与特性的一致。
9、能与理想的环境坚持良好的接触与顺应。
心思安康的中先生可以面对剧烈的社会竞争和快节拍的生活，坚持良好的顺应形态。可以依据客观的需求，自动调整本人的言行，在暂时无法改动客观环境的状况下，能自动改动本人，以顺应社会环境的需求，坚持均衡的心态，并能精神充分的投入到学习和生活中。
10、有一定的平安感、自决心和自主性，而不是过强的逆反形态。
心思安康的中先生能坚持绝对波动而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习义务的改动而发生过度的焦虑和思危心思及不用要的担负。能安然处事，坚持安定的心思形态。擅长合理的提出和表达本人的志愿及门槛，不自觉激动，不表现与成年人的对抗统一的心情。能无效的控制和改动消极的逆反心思与行为，使之安康地生长。
由于中先生有着家庭环境、年龄特征、特性心思的不同，所以培育中先生良好的心思质量不只需求学校、教员共同努力，探究培育中先生古代心思质量的途径和办法，更需求学校、家庭构成合力，共同塑造先生美丽的心灵。
1．应用一个场所——心思征询室。心思征询室每天对先生开放，及时精确地协助先生走出困惑，指点先生掌握心思调理的技术和方法，进步应对波折与应战的才能。
2．优化心思质量，树立良好的自我观念。
每团体都有遭到别人一定和尊重的心思愿望，中先生更是如此，每个先生都有本人的优点和优点、弱点和缺乏，这就需求教员协助先生正确理解本人，树立良好的自我观念；需求教员用“缩小镜”对待每一个先生，擅长发现先生的优点，并及时地鼓舞和表扬，以加强先生的决心。并以此作为他们自尊自信的支点，从而逐渐树立自尊心和自决心；需求教员协助先生正视缺陷，经过先生本人的努力矫正缺陷，完善本人的人格。
3．进步耐挫才能
由于受多种要素的影响，如家长的过火溺爱、剧烈的学业竞争、学校教育的完善等，当代中先生普遍存在着不同的心思疾患，抗御波折的才能比拟低。对此，在素质教育的明天，进步先生的耐挫才能尤为必要。
第一，正确看法波折。学校教育中应经过多种途径对先生停止波折教育，使先生充沛看法到波折的必要性、随机性、两重性，从而夯实根底，降低受挫的损害水平。例如：开设心思安康课或延聘专家解说波折教育课、举行抗挫经历班会等。先生有了这些关于波折知识的心思根底，在遇到波折的时分就不会有太多的惊慌，就会仔细看待。
第二，树立决心，英勇面对波折。教员应给于先生必要的信任，要让先生晓得凡波折都是可以打败的，决心是打败波折的肉体力气，勇气和胆量是克挫制胜的无力武器。
第三，要仔细剖析受挫的缘由。绝大少数波折都是由一定缘由形成的，因而遇到波折时必需仔细剖析彻底搞清发生波折的缘由，然后依据不同的状况停止看待逐一处理，或调整目的或发明所缺要求等，扫除妨碍，走向成功。
4．锤炼刚强意志。
第一，解说有关意志锤炼知识，进步先生的思想看法。中先生正处于心思开展的可塑期，往往做某些事情三分钟热量，有始无终。因而，各科教员尤其是政治课教员要注重解说有关意志方面的知识，让先生看法到意志是人举动的弱小动力，是克制困难的必要要求，是成功事业的重要保证，是成为生活中强者的必要要求，锤炼意志要从大事做起，从如今做起，锲而不舍，还要有明白的锤炼目的和方案。
第二，参与体育锤炼，停止体能意志的锤炼。表如今积极参与各种体育锤炼尤其是短跑，这是最能锤炼人的毅力和耐力的活动。
第三，找出本身的弱点和缺乏，明白目的，及努力的方向。这就需求先生在订立目的时，不能太远，要切合实践，然后经过本身的努力克制或改动，从而加强成功的体验。
5．鼓舞冒尖肉体
由于受中国传统“中庸”思想的影响，不少中先生缺乏勇气和创新肉体。例如，上课答复成绩不积极自动、不擅长表达本人的见地，有些先生既使会也不说，惧怕出错，影响本人在同窗们心目中的信誉等不安康的心思。因而，教员在教育教学中应鼓舞先生大胆质疑，勇于宣布本人的见地，鼓舞先生冒尖。
第一，创设时机，营建气氛。一是课堂教学进程中教员应创设成绩情境，鼓舞先生勇于将本人的想法、见地讲出来，注重营建班级调和向上、竞争进取的气氛。例如：在政治课教学中师生角色互换、时政五分钟演讲、对成绩的分组讨论、抽鉴答复成绩等，以激起先生的进取认识。
第二，展开各种活动，发扬团队肉体，鼓舞先生冒尖。班个人应组织各类活动，诸如：演讲竞赛、运动会、卫生竞赛等活动，培育先生的争先认识、团队认识，鼓舞先生经过本身的努力去大显神通，去实际操作各种时机，总结成功经历，进步心思质量，从而加强决心。
6．培育竞争肉体。
没有竞争机制的社会是惰性的社会，缺乏竞争肉体的团体也只是消极的集体。竞争才能是一种具有远大志向、一种不时追求、不时攀爬的肉体。当代中先生具有一定的竞争认识，但又往往缺乏耐力，表现为开始做某件事情时，决心十足，斗志高昂，但一遇到困难、失败，又得到勇气和决心。为此，在中学教育中要经过多种途径培育先生的竞争认识，构筑一种你追我赶、互相竞争、既勾结又友爱的环境。只要这样，才干使先生具有竞争肉体，才干激起团体的潜力，在学习中勇于冒尖、敢为人先、努力向上，永不自满，从而促进团体提高，加强本身实力。我们应做到以下几个方面。
◆组织各种竞赛，给先生创设展现本人才气的舞台。例如每学期组织一次运动会、故事会、演讲会、猜谜语竞赛等，让全体先生都积极参与以调动先生的积极性和竞争认识，促进先生特性专长的开展，激起他们的竞争认识，培育他们的竞争肉体。
◆实行班干部竞选制。21世纪是信息时代、是竞争时代。在班级中援用竞争机制选拔班干部，有利于调动全体先生的积极性，激起他们的参与认识，经过竞选班干部让先生看法到：只需具有一定的知识程度、素质程度就可进入班干部队伍，只要经过本身的勤劳学习，严厉门槛本人，模范恪守规章制度，方能锋芒毕露。
◆创设竞争时机，创办“我之最”、“我的专长”活动。例如，在班级中展开踢球、剪纸、演讲等活动，让每个先生充沛展现本人的才干。作为教员来说，应擅长发现，留意引导，并给他们创设展现本人才干的时机。经过展开“我之最”、“我的专长”等活动，使每个先生都能亮出本人的“绝活”，激起先生的竞争认识，使之体验成功的乐趣。
7．培育创新肉体。
培育和加强先生的创新才能是古代教育所要到达的目的。课堂教学中只需教员擅长引导，就有希望将他们培育成为具有创新素质的人才，积极创设情境激起先生的思想，让先生勇于发言，积极讨论，手、口、脑并用，就能到达学致使用的目的。
●规划发问，培育创新认识。课堂教学是施行素质教育的主渠道，思想从成绩开始，勇于发问正是思想的原动力。因而，在课堂教学中积极创设情境，适时布疑，巧妙质疑，灵敏释疑，从而改动先生的主动形态，自动学习，积极思想。
●抓联络，促深化，拓展先生思想的广度和深度，进步思想才能。一是增强学科之间的联络，有助于先生理清教学材料、掌握知识、培育才能。二是教员引导先生对研讨的对象从不同的角度、方面、层次停止考虑，将疑问生到深处，使成绩的提出和发现更具有新意，使先生的思想向深层次考虑。
●抓逆向，求打破，培育先生思想的共同性。这就门槛教员在课堂教学中引导先生多问几个“为什么”、“还会怎样”，从而启迪先生思想，提出独到的见地。面对习题及答案承受它的根本思绪，但不能满足现成的答案，鼓舞先生力图打破，从背面考虑，愈加深入的了解知识，剖析成绩，让本人共同的想法锋芒毕露，有助于先生思想才能的进步，向发明性思想开展。例如：人有远虑未必无近忧（意图识反作用，因果关系原理剖析）；近朱者赤，近墨者未必黑（用内外因辩证一致原理剖析）等。这些对成绩的逆向思想，有助于先生发现成绩，使先生摆脱固有的思想形式和知识构造的约束，从而培育思想的共同性。在施行素质教育的明天，知识经济日见端倪，社会竞争日益剧烈，学校、教员、家庭都有责任和义务针对新情势下青少年心思开展的特点，增强先生的心思安康教育，培育先生的非智力要素，加强先生顺应社会的才能。更需求教员率先垂范，锐意进取，不时更新知识构造，积极投身于心思安康教育，以进步先生的心思素质，自动顺应社会，迎接应战。
中先生积极心思素质培育演讲稿，大约4、5分钟就好。。