内科主治医师备考要学会调整状态

第一遍：快速学习。

整理出每个章节的脉络和重要内容，进一步理解、弄懂所学的知识点。结合课本、笔记，先把每个章节的重点、难点知识毫无遗漏地用荧光笔、或彩笔在书中划出来，然后在纸上用树形图的方式(也就是大括号、小括号)或画表格的方式把这些重要知识一层一层地写下来，反复加以理解，并把重要的习题的解题思路在旁边简要备注出来。

第二遍：理解记忆。

在理解的基础上开始记忆，随身携带自己的笔记，反复背诵自己所总结出来并写下来的概念、定理、公式、性质、特点等重点内容。

第三遍：尝试回忆。

重新书写笔记，能清晰回忆出来的内容只需略写概念、术语、数字，而不需要写出具体内容。回忆不出来的内容把详细内容写下来，再反复背诵。

第四遍：构筑知识网络。

构筑知识网络并思考知识与知识之间的联系。网络图(大括号、小括号、表格等形式)帮我们把每一个章节的重要概念等知识点的层级关系整理得一目了然。由于内容的熟悉和空间距离的接近，我们会突然领悟到，原来每一个章节内部知识点之间，以及前后各个章节的知识点之间存在的内在的联系，这种感悟会让我们欣喜若狂。我们要把自己的发现用尖头和简单的术语在这张网络图上表现出来。

第五遍：加以巩固。

根据复习的知识点有针对性的做题，查漏补缺，达到对知识点巩固的目的。