良好的习惯有利于内科主治医师考试复习

不单单是学习技巧这类的习惯可以提高复习效率，生活作息等方面同样也是内科主治医师考试复习的好帮手。我认为最基础的就是保证每天的作息规律，几点睡觉几点起床，一定要按着计划进行。知道这样会牺牲很多乐趣，但为了考试还是忍忍吧，这是一切复习能够顺利进行的大前提。没有良好的作息，复习也会变得没有规律。

其次就是每周或者每个月抽出时间来做运动。比如说，每周三下午有两个小时和朋友打打球，或者每周四上午有一个小时跑步等等，并不局限于哪种活动，最好是你喜欢的运动，这样不仅可以让大脑休息休息，还起到了锻炼身体的作用，可不要小看身体状况在复习过程中的作用，有良好的体能储备可以更好的在复习道路上摸爬滚打。

最后就是大家都熟悉的学习习惯。这里我说个容易被大家忽略的，第一个就是像原来在学校上课一样，每40分钟可以小休息一下。科学研究表明，人的注意力高度集中时间是有限度的，大概就在45分钟左右，超过这个时间太多效率就会下降。所以我们平时看书的时候也可以按照这个规律来布置时间，并不一定是40分钟，看我们复习的情况，前后十分钟的跨度都可以，这样既做到了劳逸结合，还把效率发挥到最大化，一举两得。

还有很多其他的方法和习惯，这需要大家在生活中根据自身的情况总结和使用，找到适合自己的方法，充分发挥自己的能力。