2019年临床执业医师笔试临考前心态调节方法

2019-05-23 17:06 977浏览 1回答
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kjp09
1楼 · 2019-05-23 17:15.采纳回答

  1.不要一味学习,长时间埋头学习,不仅会降低学习效率,还会使人产生焦虑情绪。

  2.学习一定时间后,做点其它的事情来缓解一下紧张的复习节奏,比如听音乐,运动,或者就静静地坐着也可以。每个人都有自己放松的方法,按照自己喜好来即可。

  3.如果实在无法排解压力,可以大声喊出来,或者跟他人倾诉,不要憋在心里,否则压力会像滚雪球一样越堆越大。

  4.保持好的心态,才能提高学习效率,顺利通过考试哦!

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