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1、盘点一下自己的情况
如:“哪些比较擅长”“那些是短板”“哪些困难比较大”
2、到了考试的后期,我们更需要明确清晰的目标
如:“什么时间要考试”“要拿什么成绩”
3、备考时对强度进行把控,让自己的情绪始终处于积极状态
4、主要思考如何奖励自己。比如,考过之后,计划一次出游或组织聚会,让学习和生活良性互动
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吴睿岚
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3、备考时对强度进行把控,让自己的情绪始终处于积极状态
4、主要思考如何奖励自己。比如,考过之后,计划一次出游或组织聚会,让学习和生活良性互动