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一、保持一颗平常心
根据对大量内科主治医师考试成绩优秀者的调查研究表明，他们在情绪上的共同特点都是以平常心对待内科主治医师考试，因此情绪比较稳定。他们把平时的课后练习、模拟试题通通当成内科主治医师考试，因此内科主治医师考试时就能以平常心对待。注：内科主治医师考试形式是人机对话，每天做题都当考试的话容易让大家提早习惯考试的氛围，以免初到考场使自己太过紧张而影响考试。
二、积极的自我想象
积极的自我想象能唤起人良好的情绪，消极的自我想象能唤起人的不良情绪。考生根据自己过去成功的经验与情景选择积极的自我想象，例如过去某次考试成功的某些情节、某次演讲的完美结束、某次工作的完美配合等等，这些都是积极的自我想象，通过这些积极的自我想象来焕发自己积极的情绪，以好心态、好情绪来踏入内科主治医师考试的考场。