转载请联系作者获得授权,并标注“文章作者”。
位于底层是谷类、薯类及杂豆类:成人每天摄入粮谷类250~400g/d, 第二层蔬菜、水果类:每天分别摄入300~500g/d和200~400g/d。 第三层肉、鱼、蛋等动物性食物:应摄入125~225g/d,(鱼虾类50~100g/d,畜禽肉50~75g/d、蛋类25~50g/d。) 第四层奶及豆类食物制品:奶类及奶制品300g/d,和大豆及制品30~50g/d 第五层烹调油和食盐,烹调油不超过25~30g/d,食盐不超过6g/d饮酒的问题以白酒为例,成年男子饮酒的酒精量不超过25g/d,而成年女子则为不超过15g/d。
赞一个.........
给个赞!整理得非常好!
整理得很好,很受用~~
黄碟卿
关注
王婧
19:30-21:00 19:30-21:00
3步搞定AI财务数据分析
AI+财务
立即预约
嘉言
20:00-20:38 20:00-20:38
临床医师-消化系统-第3讲
临床执业医师
20:00-20:43 20:00-20:43 07月04日 20:00-20:43
临床医师-心血管系统-第1讲
安卓版
iPhone版
多个标签请以空格隔开!
用户名/手机号
请输入密码
请输入手机号码
请输入右图验证码
请输入短信验证码
提示: 未注册环球网校账号的手机号,登录时将自动注册,且代表您已同意《网站注册协议》
位于底层是谷类、薯类及杂豆类:成人每天摄入粮谷类250~400g/d,
第二层蔬菜、水果类:每天分别摄入300~500g/d和200~400g/d。
第三层肉、鱼、蛋等动物性食物:应摄入125~225g/d,(鱼虾类50~100g/d,畜禽肉50~75g/d、蛋类25~50g/d。)
第四层奶及豆类食物制品:奶类及奶制品300g/d,和大豆及制品30~50g/d
第五层烹调油和食盐,烹调油不超过25~30g/d,食盐不超过6g/d
饮酒的问题以白酒为例,成年男子饮酒的酒精量不超过25g/d,而成年女子则为不超过15g/d。
赞一个.........
给个赞!整理得非常好!
整理得很好,很受用~~