健康管理师

打鼾能够自我治疗吗?

2021-11-26 16:14 907浏览 1回答

在宿舍睡午觉的时候老是打呼噜，吵到舍友睡午觉了，打鼾的自我治疗方法有什么?

转载请联系作者获得授权，并标注“文章作者”。

后发表回答
双子座
1楼 · 2021-11-26 16:14.采纳回答

睡午觉前不要管理刺激的运动，不要让你的情绪太过激动，因为你的神经绝不会立即放松，这会使你晚上无法平静和稳定地歇息，深度睡眠:正确动用枕头，俯卧或仰卧会使呼吸道不通畅，侧睡时，松弛的肌肉会向一侧下沉，绝不会堵塞呼吸道，肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会阻塞住呼吸道。

43人赞 添加讨论(1) 回答 举报

三月梨花

个人认证
1 条回答 907阅读量
健康管理师考试报考查询
免费直播 更多

  • 曹骏

    20:00-22:00 20:00-22:00

    老曹手把手教你用AI搭建「自动赚钱系统」

    AI自媒体

  • 吴睿岚

    19:30-21:00 19:30-21:00 08月28日 19:30-21:00

    打破信息差！设计总监私藏的AI变现密码大公开

    AI启航

  • 高容国

    11:30-13:30 11:30-13:30 08月29日 11:30-13:30

    AI让你准点下班： 自动写报告内容+PPT

    AI高效办公

免费刷题 更多
最新文章| 最新问题| 最新经验
热门话题 更多
报考 管理 备考 专业 科目 考证 场 值
环球网校移动课堂APP 直播、听课。职达未来！

安卓版

下载

iPhone版

下载
浏览历史
环球网校快问 · 最新文章 · 最新问题
Copy 2018 https://wenda.hqwx.com/ All Rright Reserved. 京ICP备16038139号-3 / Smrz 京ICP备16038139号-3/ 举报电话：400-678-3456 /