朋友得了抑郁症,请问一下隐匿性抑郁症有什么治疗方法?
转载请联系作者获得授权,并标注“文章作者”。
隐匿性抑郁又称抑郁等位症,是一种不典型的抑郁症。治疗隐匿性抑郁要找到抑郁的原因,努力解决克服,要调整思维方式,学会调节情绪,心理的方法。1.建议隐匿性抑郁患者正视自我,学会取舍,不要过于追求完美主义。2.抑郁情绪发生时,可以参加户外活动,体育运动,释放出不良的情绪,同时促进身心健康。注意抑郁症达到一定严重程度,由于患者的自我调节能力有限,此时就诊,治疗难度是增大的。
备考学习我在行
关注
张颖
19:00-20:00 19:00-20:00
让一部分人先用好AI,一套提示词让AI变身办公超级助理
AI启航
立即预约
曹骏
20:00-22:00 20:00-22:00 05月02日 20:00-22:00
自媒体变现AI选题爆破术
AI自媒体
20:00-22:00 20:00-22:00 05月03日 20:00-22:00
被低估的人生如何增值
安卓版
iPhone版
多个标签请以空格隔开!
隐匿性抑郁又称抑郁等位症,是一种不典型的抑郁症。治疗隐匿性抑郁要找到抑郁的原因,努力解决克服,要调整思维方式,学会调节情绪,心理的方法。1.建议隐匿性抑郁患者正视自我,学会取舍,不要过于追求完美主义。2.抑郁情绪发生时,可以参加户外活动,体育运动,释放出不良的情绪,同时促进身心健康。注意抑郁症达到一定严重程度,由于患者的自我调节能力有限,此时就诊,治疗难度是增大的。