健康管理师

隐匿性抑郁症如何治疗?

2021-11-10 13:49 547浏览 1回答

朋友得了抑郁症，请问一下隐匿性抑郁症有什么治疗方法?

转载请联系作者获得授权，并标注“文章作者”。

1条回答

1楼 · 2021-11-10 13:49.采纳回答

隐匿性抑郁又称抑郁等位症,是一种不典型的抑郁症。治疗隐匿性抑郁要找到抑郁的原因，努力解决克服，要调整思维方式，学会调节情绪，心理的方法。1.建议隐匿性抑郁患者正视自我，学会取舍，不要过于追求完美主义。2.抑郁情绪发生时，可以参加户外活动，体育运动，释放出不良的情绪，同时促进身心健康。注意抑郁症达到一定严重程度，由于患者的自我调节能力有限，此时就诊，治疗难度是增大的。

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