心理咨询师

从哪些方面判断自己的情商?

2021-08-19 17:11 1315浏览 1回答

情商是一个人处理事情的态度和能力的体现，那么，从哪些方面判断自己的情商?


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1楼 · 2021-08-19 17:11.采纳回答

1、了解自我——对自己情绪了解与控制能力;

2、管理自我——面对各种逆境、挫折的承受能力;

3、自我激励——以自己情绪激励自己行为的能力;

4、识别他人情绪——对别人的情绪加以了解、疏导的能力;

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5、处理人际关系——调控人际关系、驾驭他人情绪的技巧和能力。

 


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