抖音app里面分享和应用过的心理学知识点有哪些?
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1、情绪失控可能是伴随着脆弱
2、接纳自己是走出困境的最快方式
3、改变缓慢且重复,不用苛责自己
4、如何加深自我了解,沟通前先明确目的
5、还没有做时就下结论认为自己一定不行,做不到,干脆不尝试
6、怕失败,怕挫折,认为自己失败一次,做错一次,后果就会非常损失自我价值
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1、情绪失控可能是伴随着脆弱
2、接纳自己是走出困境的最快方式
3、改变缓慢且重复,不用苛责自己
4、如何加深自我了解,沟通前先明确目的
5、还没有做时就下结论认为自己一定不行,做不到,干脆不尝试
6、怕失败,怕挫折,认为自己失败一次,做错一次,后果就会非常损失自我价值