健康管理师

个人体质科学瘦身怎么划分？

2021-05-10 15:37 230浏览 1回答

很多人在还不了解自己的体质的时候，就盲目减肥，最后的结果就是既没有减肥，还损伤了身体。那么，个人体质科学瘦身怎么划分？

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1条回答

1楼 · 2021-05-10 15:37.采纳回答

①手脚冰凉者，饮用芍药茶(芍药+枣+蜂蜜)，促进血液循环，将淤血排出体外，促进瘦身。

②身体浮肿者，饮用令身体变暖、排出身体多余水分的薏米绿茶(薏米+绿豆+绿茶)，每天喝3次。

③代谢不畅者，喝半夏茯苓茶(半夏+茯苓+蜂蜜)，补气、利尿、瘦身。

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