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哪些饮品越喝越瘦？

2021-05-10 15:37 308浏览 1回答

每一天的饮水是比较重要的，大家可以选择合适的饮品进行减肥，还是有不错的效果的。那么，哪些饮品越喝越瘦？


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深圳
1楼 · 2021-05-10 15:37.采纳回答

①白水：代替碳酸饮料，每天可以降低好几百卡路里的摄入。

②蔬菜汁：含有和果汁一样的营养物质，却只有其一半的热量。

③低脂牛奶：既达到补钙的效果又不摄入热量。

④黑咖啡：不含热量，并富含抗氧化物。

⑤绿茶：通过植物化学反应来刺激减肥。


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