7岁儿童缺钙吃哪些最好
2020-11-19 15:07
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7岁儿童如小猴子一样活泼好动，但是如果因为钙质补充不够则会影响到孩子的这种活力，家长们也不能只是给孩子通过吃肉蛋果蔬来补充营养，还是应该适度补充钙质等营养元素，那么7岁儿童缺钙吃哪些最好？当然7岁儿童最 ...
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7岁儿童适合补钙的食物有牛奶、大骨汤、鱼类、大虾、芝麻、木耳、豆制品等，父母可合理搭配给孩子吃，比如做成鱼头豆腐汤、煸炒虾米、木耳炒蛋等可口的菜肴，让孩子又爱吃又能吸收到钙质。