3-6儿童早餐吃哪些好
2020-11-06 10:19
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7回答
儿童的身体想要快速的进行发育和成长，就离不开各种营养的补充，所以这个时期妈妈们在膳食的搭配上，也要更加的科学，尤其是早餐能提供整个上午的养分，所以更要讲究技巧，那么3-6儿童早餐吃哪些好？1、在这个时期一 ...
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1、在这个时期一定要保证营养非常的全面，早餐除了维生素之外还要加入蛋白质，主要是以蔬菜，五谷类的食物为主，比如说精心熬制的粥，牛奶加入面包，包子等，但是要减少糖类的摄取，因为在这个时期儿童的牙齿正属于发育的阶段，如果大量的吃糖，很容易造成牙齿出现疾病。