儿童发热吃什么菜最好

菠菜中的膳食纤维，可以将吸附在肠壁上的垃圾，并带走细菌产生的有毒物质和胆固醇。在食用前，最好是将新鲜的菠菜在开水中焯一下，再做菜，经常性的食用菠菜还可以为婴儿补充机体所需要的钙质，保证婴儿的健康。

大白菜味甘，水分多，而且其中含有非常丰富的钙质和维生素，而帮助婴儿去除体内的热气，对缓解婴儿发热的不适是很有帮助的。

莴笋中的碘可以促进婴儿的基础代谢，而且对婴儿体格的发育也能起到促进作用。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以促进机体正常的生长，维护上皮组织，保护婴儿的视力，预防感冒疾病的发生。可以将胡萝卜榨成汁，再根据婴儿的喜好，滴上几滴蜂蜜，甜爽的胡萝卜汁，婴儿也会更容易接受。