六岁儿童吃什么钙好

可以通过虾类食物给儿童补钙，也可以通过补充钙物质。平时应该带儿童多外出玩耍，不晒太阳身体缺乏维生素d。维生素d缺乏影响到钙的吸收，所以平时一定要注意合理的补充维生素。但是不要盲目的给孩子补钙，以免钙物质多影响到孩子的身体健康。

过量的补钙会引起儿童出现食欲不振，恶心便秘，消化不良，影响到肠胃的吸收。长期过度补钙还会导致儿童出现轻微的腰部疼痛。平时要注意给孩子补钙的方法，应该到专业的医院进行微量元素检查，根据医生的建议合理的补钙。

儿童身体发育的非常快，如果吸收钙物质比较慢，就会影响到孩子的正常发育，在6岁左右要及时的给婴儿补钙。可以给孩子喝补钙口服液，也可以通过食补。平时要注意膳食方法，避免偏食、挑食的情况。