2020年健康管理师考试知识点如何记忆？
2020-08-06 13:40
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对于很多同学来说，所谓记忆的窍门其实无论怎么说都离不开死记硬背这四个字，下面就给大家介绍几个“死记硬背”的小窍门，让记忆效率大大提升：
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记忆要掌握高效的方法
01列框架、做笔记、做表格，有逻辑性的记忆;
02心理学证明，心情舒畅、精神饱满的人，记忆效果就好，反之则差;
03斯滕伯格记忆遗忘曲线证明，在识记初期遗忘速度是最快的，这就要求我们反复记忆，及时复习;
04开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆;
05科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，提高记忆力。