孕妇妊娠期间的禁忌有哪些?

怀孕期间饮食的原则是注意食物的多样化、营养的搭配，并吃适量的一切，不要吃得太多。禁忌是生鱼和贝类，如生鱼片、寿司、牡蛎等。所有肉类、鱼类、贝类和家禽在食用前应彻底煮熟。不要吃生的、未煮熟的鸡蛋或蛋制品，以防里面有寄生虫或细菌。另一个禁忌是吸烟，比如熏肉。大型深海鱼类也应该少吃，因为重金属可能会超过标准。

孕妇在孕期是多注意营养。有的食物可以吃，有的时候不能吃。所以在一些食物选择方面也需要注意。有的时候可以给孕妇和胎儿提供营养，但是有的时候会刺激孕妇出现流产或早产的现象。

一、孕妇不宜随便穿鞋

人类脚底的足弓有纵、横两弓，足弓的主要作用是吸收人在行动时所产生的震荡，使走路稳而省力。

孕妇的鞋子要以能保持舒适地直立、行走，维持足弓的正常作用才行，鞋后跟高不超过2～3厘米，鞋的前部宽松合脚，面料柔软有弹性的低跟鞋或坡跟鞋最理想，孕妇穿高跟鞋会引起腰酸背痛，脚尖、小腿痛，日久可引起足趾外翻、滑囊炎，而且穿高跟鞋重心不稳，容易摔倒扭伤，对母、胎不利，穿无跟平底鞋也不好，因它使身体重心落在脚后跟，站立行走过久会引起脚跟痛和腰痛，所以，孕期科学地选择合适的鞋是很重要的。

二、孕妇不宜参加重体力工作

大部分孕妇早孕时有恶心、呕吐，倦怠，嗜睡等反应，需要增加休息时间;怀孕3个月后这些症状就基本消失了;妊娠4～6个月是孕妇负担比较轻的时期，这时能胜任正常人的工作，但要避免干重体力劳动;妊娠晚期，子宫明显增大，全身关节和韧带松弛，腰背肌肉负重，行动不便，组织间液过多潴留会发生下肢或全身浮肿，有些孕妇还会有高血压、贫血，腿抽筋等现象，因此，在这期间需要有充足的睡眠和休息，不适宜久站、久坐或上夜班，应注意适当活动，改变姿势或抬高下肢。

三、孕期不宜放纵性生活

妊娠3个月之内，胎盘还没有完全形成，胚胎组织附着于宫壁上还不够牢固，孕妇此期间性交可引起盆腔充血、机械性创伤或子宫收缩而诱发流产;妊娠4个月后，胎儿发育快，羊水量增多且张力加大，过多或粗暴的性交可使胎膜破裂，羊水流出而流产;孕期最后3个月内，虽然这时宫颈管内有黏液堵塞，阴道分泌物呈酸性不利于细菌生长和侵入子宫，但越近预产期，产道血液供应越丰富，阴道内原本寄生着多种细菌，性交时又能带进外来的细菌，可引起感染，近宫颈处的胎膜受炎症侵袭，弹性减弱，会承受不了羊水的压力而破裂;分娩后产妇因疲劳、失血、手术创伤，抵抗力降低，产前已存在于产道的细菌更容易繁殖，有人统计，在分娩前3天内有性交的产妇，20%可发生严重的产褥感染。

所以妊娠早期、晚期最好避免性交，特别是妊娠最后1个月内绝对禁止性交;妊娠中期可有性生活，但要有节制，动作不可粗暴;有过流产、早产史或宫颈口松弛的孕妇应避免性交。

1、孕妇在怀孕期间要忌吃肥肉，猪油，鸡油等高脂肪食物，不能吃辣椒茴香，丁香，洋葱，芥末，生姜等容易上火的食品，而且都是比较刺激性食品对胎儿健康也是不好。

2、一些腌制的食品也不能吃。这类食品中含有亚硝酸盐，对孕妇和胎儿的身体健康都不好，容易造成胎儿出现畸形的情况。田螺，螺丝，蚌肉等这类食物难以消化，孕妇吃的话会容易造成消化不良，出现腹泻的现象。

3.孕妇在孕期要多注意锻炼身体。锻炼身体可以防止体重增加过快，在孕期时孕妇体重增加太多，会不利于以后的生产，在生产时也会没有力气用劲儿，就会对产妇和胎儿造成危害，女性朋友在怀孕的时候，多注意一些关于孕期的事项，对孕妇和胎儿都有好处。多关注这方面的知识，提前做好当妈妈的准备。