2020年二级心理咨询师考试备考要点有哪些?怎样做效果好?

1、合理计划

首先，考生要学会关注现实热点问题。对于热点的问题要自己研究明白理解清楚。其次，就是重视对基础知识的复习。不管你是参加什么考试对于考生来说所必须要做的就是先要熟练的运用基础知识点，只有先把基础知识点搞定了再去深入才能更加轻松。

然后，就是注重提高综合能力考生要特别注意培养理论联系实际的三种能力：其一，综合运用各种理论分析实际问题的能力;其二，提高从实际问题中推导出理论的能力;其三，根据理论的要求，对实际问题进行综合性的描述或提出初步解决方案的能力。

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最重要的就是要学会自我把握，并且学会把知识点串联起来学习，这样一旦记起一个知识那么他所对应的其他知识也就自己跳出来了。

2、端正心态

因为心理咨询师考试不但是对于知识的考察，还是对于本身素质的考验，所以有一个良好的心态对于考生来说是非常重要的，这可以很有效的提升考生的临场发挥。

心态最重要的就是要学会自我调节，不可以过度的紧张，也不可以完全的不紧紧张，要学会适当的紧张，这也是一个比较技术的调节还需要自己平时注意。压力是一种产生动力的方式，但是也是一种影响紧张的方式，因此这就要求考生要学会自我树立适当的压力。

3、多做参考

对于考生来说备考复习是必不可少的，但是要想在有限的时间去把课本的知识死记硬背下来也是不实际的，因此这就要求考生还能够学会总结技巧，下面整理了三个技巧以供大家参考：

知识网络法

在理解心理学考点的基础上要学会自主归纳知识点，从微观上构建知识网络，一框题一建，一节一建，一课一建，具体分析每个框题之间、每个章节之间的内在联系，从根本上实现知识的内化，提升对知识的理解和整体把握的能力，为以后的复习打下坚实的基础。

对应演练法

复习心理咨询师考试中要选择具有针对性的试题，复习什么就练习什么，复习了哪几个考点，就是以考纲为基础，针对各个考点进行练习。对易错和不能熟练运用的考点，要反复强化训练，同时还要学会整理错题，毕竟对于错误的知识点要学会非常的谨慎。

比较辨析法

提醒大家，在心理学的概念中有不少相似的概念，容易给考生带来混乱的思路。所以这时候我们就要进行比较辨析法，比较辨析法就是通过对知识专题中的概念或原理进行比较辨析研究，弄清其本质区别以及适用范围，为提升分析和解决问题的能力奠定基础。列表比较法就是一种辨析相似概念、原理的好方法。

复习方法

　　(1)至少看三到四遍书

　　第一遍：粗看，了解教材大概内容，整理出框架，归纳内容大纲。(把书看薄)

　　第二遍：细看，一字一句地看，注意一些边边角角的字眼，看完后进行相应的练习。(做笔记)

　　第三遍：精看，根据归纳的大纲，回忆教材内容，对于一些重要的知识点，用自己的话进行表述。(把书看厚)

　　第四遍：选着看，根据名师讲义的重点内容看。(把书看薄)。(环球网校提供心理咨询师考试备考方法推荐)

　　(2)做题

　　①每复习完一章，做一遍相关的练习题。同样的题目反复做。

　　②考前20天开始做历年真题，至少保证一周一套。

　　(3)答题技巧

　　①按照题目的不同要求回答问题。选择题的回答在于回答问题的准确性，简答题的回答则要求把握答案要点的正确性与全面性，否则就不能得分或得不到满分。

　　②在做计算题时，考生不要只追求计算结果的正确性，还要注意计算过程的合理性与条理性，并且要有相关的理论依据。

　　③回答案例分析题时，考生要充分阅读、认真思考试题所提供的背景材料及已知条件，应首先把握试题的关键点，并在此基础上进一步运用已学的基本概念、基本原理和基本方法，对已知数据资料和情景中存在的问题进行全面深入的分析，最终提出科学合理的对策、方法、计划或方案。

　　④答题时，考生一定要认真、仔细。例如，选择题备选项中有许多相近相似的选项，虽然其干扰、迷惑作用是很强，但是考生可以采用比较法、排除法或筛选法，找出正确的答案。

二级心理咨询师考试备考攻略

什么时候考试?

心理咨询师考试每年进行两次，上下半年各一次。一般是五月份的第三个星期六和十一月份的第三个星期六。备考攻略

1.浏览大纲找寻重中之重

考生在拿到心理咨询师考试大纲后，首先应先浏览目录，对考试内容做到心中有数，之后仔细阅读大纲内容，对心理咨询师考试中要求理解和掌握的考点做重点的复习，以重中之重为根基展开详细且丰富的练习。

2.制定适合自己的学习计划

参与心理咨询师考试大多为在职考生，时间与精力有限，面对繁多的考试重点难免会力不从心。因此一份张弛有度的复习计划在心理咨询师考前起着至关重要的作用。学会充分利用工作生活中的小时间段进行快速记忆，以音视频材料作辅助，加之有规律的饮食和平稳的生活节奏，才可以在考前调整出一个很好的备考状态。

3.稳扎每个考点，逐个击破难关

首次阅读完心理咨询师全部教材后，就要准备好记录工具进行二次阅读，按照章节整理出一份详细的重点，之后便可抛开书本教材，使用自己归纳的独有资料，进行反复多次地记忆与理解，期间切记浮躁一概而过。

4.让历年真题帮你来冲刺

在考前十五天开始进行模拟试题与真题的训练，心理咨询师考试历年真题里包含的各年份的考试重点，对于未曾出现过的重点进行强化记忆，以应变今年考题的出其不意。练习频率每日一份为最佳，不求多但求精，从中分析出来的答题策略和答题着重点，都非常有价值。另外，在家模拟考场氛围，可以更好的找到答题节奏，避免考试出现未答完的失误。

5.根据自身条件，选择正规辅导

如果你是非心理咨询师专业出身，那么前五点你做的再好，失败的几率也还是很大。心理咨询师考试的内容之多会让你的复习重点杂乱无章，名师课程辅导，对你来说才是最好的选择，它能够会为你分阶段的制定出学习计划，浓缩考点进行音视频的串讲，让你在基础复习上可以和心理咨询师专业出身的考生相媲美。

二级心理咨询师考试技巧：

二级心理咨询师考试中论文和答辩是主要环节，心理咨询师考试论文需要写两篇，一篇是《自我成长报告》，另一篇是实操的《案例报告》。《自我成长报告》容易写，直接根据自己的成长经历，主要的一根线索是，你是如何喜欢上并且要从事心理咨询师这个行业的，自己的性格优势以及对心理咨询行业的前景展望。一定要写得声情并茂，如果写得好了，会打动评委老师的。

心理咨询师考试实操的《案例报告》，一定要自己做的案例，而且一定要把学习过的技术运用在里面。大部分考生都是写的埃利斯合理情绪疗法，把操作程序写清楚，三个不合理信念不可能都用上，但是对于大部分的案例来说，“糟糕之极”“绝对化的要求”“过分概括化”这三种不可理信念一定有一种到两种的情况存在。

在写的时候，把合理情绪疗法的操作过程按照几个步骤写清楚，论文就可以了。

1 心理诊断阶段，明确求助者的ABC

2 领悟阶段，引导求助者认识到不合理的信念

3 修通阶段，可以用“苏格拉底”(有名“产婆式”)的方法辩论，或者用“黄金规则”的方法。“合理情绪想象”技术也不错。当然也会用到一些别的方法，比如“停留于此”“自我管理程序”“放松训练”“系统脱敏”“布置家庭作业”等。

4 在教育阶段，方法与修通阶段一样，也可以布置家庭作业。

总之，正如书本上所说，“在合理情绪疗法中，咨询师是一个指导者、说服者、分析者，也是权威的信息提供者以及与求助者非合理信念对抗的辩论者。他说扮演的是一个积极主动的角色。”

在二级的心理咨询师考试中，写论文与论文答辩可以说是举足轻重的，所以必须过关。