如何对初三学生进行中考前心理辅导

中考前学习效果毕竟基本定型了，剩下的就是如何发挥本人有限的程度，把它发挥的淋漓尽致了，平常心态很重要，不要过火注重中考，中考只不过是众多考试中的一个，不必过火看重，否则会适得其反，形成过度紧张，放松心态，坚持适当的做题速度和手感，最重要的是身心愉快，放松，开心，自信这些都是考前必备的心理素质。1417

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毕业班，在学生学习生涯中是家长、教员、学生关注的焦点，智育成为重头戏。初三学生，随着中考的临近，心理负荷与日俱增。进入初三，学生的学习人生发生了很大变化：一是学习节拍加速，总有一种盛气凌人 的紧张感；二是学习担负减轻，一种新的知识刚刚学完，另一种新的知识又跟上，学生觉得很难应付，时间长了，他们会觉得很累，内心深处有一种丢失感；三是面对家长的希望和教师的更高门槛感到力不从心，精神恍惚，原本复杂的难题也变成了难题，呈现知识恐慌和才能恐慌。这些都阐明，多数初三学生正人生在暗影覆盖之下，心理处于亚安康形态。为此我以为，作为毕业班的班主任不能靠复杂的办法满足于处理一些显现出来的班级难题、学生矛盾，更重要的是应注重学生的心理调理教育。学生心理情况调理好了，班级管理就随手了，学生分数也就容易提升了。一、初三学生心理障碍的主要表现1.敏感，缺乏自信和恒心。他们对四周人给予的评价十分敏感和关注，哪怕一句随意的评价，都会惹起内心很大的心情动摇和应激反响，致使对自我评价发生动摇，遇到暂时的波折和失败，往往会走入另一个极端，灰心沮丧，勇敢胆小，没有恒心。2.留意力不长久，爱隐居，常常做白日梦。临近毕业，一方面由于升学等懊恼的事情多，他们的留意力不容易集中，想过关隐居的方式逃避理想世界；另一方面他们又富于梦想，襟怀远大的理想，对将来的中学人生充溢向往，常常做白日梦。3.想驾驭他人，不听从，易冲动。随着考虑方式的改动，他们开始用批判的目光对待四周的世界，爱质疑和争论，居功自傲，盛气凌人；自以为本人曾经长大了，激烈门槛自作主张，极力摆脱家长的管束，在思想言行的各方面都表现出极大的独立性，爱“对着干”，心情易冲动，难控制。二、形成初三学生心理障碍的缘由形成学生心理障碍的缘由是多方面的，既与他们自身的心理素质有关，也与教员、家长的希冀和社会的开展有关。1.生理要素的影响。进入少年期的毕业班学生由于体内激素的作用，在身体技术和形体上发生了宏大变化。他们的大脑发育趋向完善，智力提升很快，身高和体重迅速添加，第二性征开始呈现，性意识开始觉悟。这些生理变化会使学消费生奥秘感，十分在意本人在异性眼中的抽象，但由于世俗文明的牵制和约束而无法表达出来，形成心情困扰，呈现青春期焦虑，如留意力下降、爱入迷遐想、对本人的身体或皮肤不称心、心情崎岖明显，从而对学习和身体带来了不同水平的影响。2.本人把分数看得太重，过火追求分数的完满。初三学生正处于未成年与成年的转型时期，价值观与世界观善未成熟，他们多数用外界的评价来权衡本人的价值。因而，他们爱面子，自尊心极强，不能清楚地看法本人，对本人的希冀过高，他们会因高度注重考试分数而忧心忡忡。3.在家长“望子成龙，望女成凤”、教师“盼铁成钢”的高希冀值下，学生的心理担负会日益减轻。面对人生中的不如意，学生的自决心会受到挫伤。家长把重点高中看成是孩子成才的独一出路，为了让孩子能考上，对他们另眼相看，家务不必做，零用钱也比平常给得多，语重心长的吩咐也多起来。评价体制是约束教员教学的锁链。为了追求升学率，提升教学质量，他们加班加点，不怕苦累地奋战着，既要看好尖子生、中等生，又要统筹后进生。在家长和教员的“补贴”下，学生只能埋头苦读，就算背上的包袱再重也不吭声。4.班级中的后进生，由于在学习、行为等方面表现不如别人，常常受到家长和教师的批判责备。他们或许很胆小，把本人封锁在自我世界里，不爱与他人交往；或许自暴自弃，彻底放弃学习；或许发生作对心理，与家长、教师对着干；或许寻求其他发泄方式，如沉浸于网吧、逃学、抽烟、喝酒、打架等。这些不良行为，严重影响了学生的安康生长。三、消除心理障碍的办法1.班主任应“平视”学生。毕业班的学生是马上成人的学生，其基本的看法程度、区分才能有了极大的提升。作为毕业班的班主任，以“平视”的态度看待学生，不只是人格上的缘由，更是师生情感要素决议的。只要“平视”学生，才能对等地看待学生的缺点，才能迷信地评价学生；只要“平视”学生，班主任才会以朋友的身份去协助学生调理心理，严格看待，宽容待人。“平视”必将把教员与学生的关系扶正，必将成为班主任开展职业的保证。2.有效地利用良好的人际关系软环境。人际关系随着学生年龄的增长会发生相应的变化。除特殊状况，中学生的人际关系基本上脱离了对教师、家长的依赖。由此看来，学生能否树立良好的人际关系是极端重要的。作为毕业班班主任，留意对学生人际关系的指点，对他们安康心理的构成是非常有利的。当然，我们也可以利用这个特殊的优势，来调理学生心理，施行教育。可以说，安康的特性是离不开安康的人际关系的。人际环境是班主任用以调理学生心理的重要资源。3.开展丰厚多彩的活动，丰厚学生的学习人生。学生的人生单调、有趣，“三点一线”的范围限制了学生的视野和活动空间。可依据学生猎奇、好玩、好动的特点，积极组织一些文体活动，使学生在愉快的气氛中学习、生长。如体育方面可组织篮球竞赛、排球竞赛等，文艺方面可组织朗诵竞赛、歌咏竞赛等，让有各方面兴趣的学生都能在取得文明知识的同时开展本人的专长。4.对学生进行自信教育，协助学生正确看法本人，树立自决心。要指点学生实事求是地依据本人的实践才能来调整本人对考试的希冀值，不要好高骛远，认清本人的起点，一步一个足迹，扎扎实实地走，只需本人努力过、付出过就无怨无悔。这样可以让学生减轻心理压力，放下精神包袱，使他们轻装上阵。树立自决心，是克制心理障碍的有效办法。树立自决心，可以指点学生进行自信训练。考试意味着与他人竞争，但不到最后鹿死谁手还不清楚呢。学生过关应战消极的自我意识，可以找到正确的自我意识，加强自决心和自制力，以一种新的姿势、新的相貌来面对学习、面对考试。5.要增强与家长的联络、沟通，获得家长、教员和学生三方面的情感交流。学生心理担负减轻，不只有着学校方面的缘由，家庭也有重要影响。有些家庭父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得胆小、心情低落、易激动；有的家庭，父母职业忙，无暇顾及孩子，招致孩子不求上进、自暴自弃、听任自流；有的家庭过火溺爱孩子，形成孩子自私、任性、我行我素……针对这些难题，我们应该主动争取家长的支持，共同讨论学生的心理难题，及时给予处理。总之，班主任对学生的心理辅导职业是一门具有艺术性和发明性的职业，针对学生实践状况和学生的差别，发明性地处置各种难题，在职业中看到学生进步，就会觉得到班主任职业充溢着魅力。要坚持以学生为本，站在学生的角度去思索难题，多为学生思索，急学生之所急，乐学生之所乐，只要这样才能真正解答学生心里的困惑，培育出社会所需的创新型人才。189

如何做好中考前的心理辅导职业？中考前2个月的心里辅导可以说对孩子们至关重要，这时候孩子们可能由于学习的紧张感招致心里思想包袱过重，这个阶段作为父母的话其真实孩子学习之余，一定要抽出时间带孩子参与一些体育活动，过关活动的放松去消除这种紧张的学习压力，从而坚持备考阶段心态的颠簸。同时养成良好的作息习气，不要让大脑长时间处于劳累形态，劳逸结合，才能事半功倍。由于适当的文娱能熏陶考生的性格，有利于考生坚持良好的心境。中考前几天，本人可以每天选一些轻松舒缓的音乐听听，这对缓冲中考前的紧张心态会有一定的协助。但切记不要玩电脑，也不要收看有安慰性的电视节目，比方武打片，否则容易惹起大脑的高度兴奋，可能会抑制已掌握知识的发挥。适当的给本人加加油打打气，要相信本人，只需你拥有充足的自决心，留意适当的作息，适时文娱，及时扫除心理压力，就能坚持良好的竞技形态，顺利地度过中考关。最后考试之前，预备好考试之前所需要的物品，切记临考了才想起预备这些，那样会招致临考前的超紧张感，所以这些要牢记于心哦！172