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做咩欲睇心理医生·惠州先有啊。安宁医院·唔使去睇啦我帮你劝导劝导就得咯778
古代社会有许多人有各种各样的心理难题,其实基本缘由还在于不明白心理的规律。河北衡水市心理咨询中心的一修教师,以前患过10来年的心理障碍。后来在试用各种办法,查阅各种材料后,自已领悟到了心理的规律。也协助了更多的人走出了心理的误区。这些心理规律即便对正常的人的心理也是有很大的指点作用的,可以协助我们更好的生活和职业。古代迷信的开展,使得心理也被作为一种事物来研究。但心理不同于通常的物理景象。所以好多人关于心理难题走进了误区,机械地看心理难题,理想中的物质一就是一,二就是二,很明白,很机械,但心理就不一样,它变化无常 。所以假如医院用药物医治心理障碍作为主要手段,就是错误的。心理的难题主要就是心理的缘由,只需思想变好了,难题就处理了,跟体质没多大关系,除非是心理影响损伤到了身体,需要对身体医治。弗洛伊徳的潜意识理论,精神剖析理论虽然在迷信上有重要意义,但还是很不完善的。而且在我们心理的实践使用上没多大作用,比方你假如对汽车的各局部都相当理解,但是你驾车技术不好的话,你车也是开不到好的,而如有一人对汽车各局部都不理解,但他驾车技术好,他就可以把车开的更好。心理也是一样,我们的心理驾驶技术决议了我们的心理运转的好不好。弗洛伊德暮年的研究使他本人堕入了完全的失望,不但对心理医治感到完全的失望,甚至对整个人类也感到了完全的失望。弗洛伊德自己并没有实践治愈过一例典型的心理障碍患者,而且弗洛伊德自己也承认这一点。怎样让我们的心理变的更好呢?从古到今,有着对此各种各样的讨论。其实我们可以从古代的老子,庄子,佛教的禅宗中拿到更多有有益的启示。但是一提到宗教,更多人可能就想到那些迷信的东西,当然,想过关神,鬼 等使心理变好,那是一定错误的。但是这些古人的思想中确有一些真正的可取之处。那就是关于心理方面的一些知识办法,也可以说是方法。比方佛教的禅宗,倡导顿悟。其实这个开悟就是对心理规律的方法办法的掌握,但它不当当是个知识,它是一种体验,它要你自已去真实感受它,要实践运用它,觉得好了,你就会清楚了。就比方你没吃过一样东西,不论他人怎么说它的滋味,你还是不会清楚它真正的滋味,只要你亲身吃了后,你就立刻清楚。当然,我们也不要把悟当成是什么成佛成仙的事,没有那么神的。我们只把它当成是对自已心理的一种领悟。这是个什么办法呢?其实它是太复杂,复杂到你可能不会以为它是个好办法,它才会从我们眼前溜走。我们喜欢把难题复杂化,我们的天性使我们以为复杂的东西更不正确。所以才有禅宗里的棒喝,就是师父拿着根木棒要逼师傅领悟,就是说这么复杂的东西你还不清楚。这个办法就是“接纳”。就是诚心接纳你一切的觉得,感受,想法,行为,辛苦,惧怕,高兴等等一切。就这么复杂。要留意是一切,不论再怎么辛苦,再怎么难受,再怎么不合理,都承受它,接纳了,你就会好。在接纳的同时,你也可以察看自已的心理究竟在想什么,去觉得自已的感受,就好象看另外一个人一样。这就好象佛教里的俗语,“观照”和“觉知”。当然,你没去想怎样接纳,你也可以是在接纳。这个办法关于正常人,关于有心理障碍的人都是一样有用的。其实所谓正常人和不正常人的区分界线是不大的,甚至就在一念之间。我们可以用一个有心理障碍的人做为例子,这样更容易了解。比方,有个有心理障碍的人,他每天总在睡前要看一下门关了没有,即便他曾经清楚门关好了,他还是要去重关一下,如不去,他就不舒适,而且简直每次门都是曾经关好的。他意识到这是个病,为此很烦。假如运用接纳的办法就是,你就接纳有这种想法,有这种行为,接纳自已为此而发生的懊恼。那你就会变好。其实我们有古怪的想法是很正常的,我们为什么就不能有这种想法呢,为什么不那样想就是正常的,我们假如把有那种想法和没那种想法都看着是正常的,那我们襟怀就更广大。就比方庄子的家人死了,他一点都不伤心,反而敲乐器,他人觉得不正常 ,就问他为什么不忧伤,他说,人死了就是忧伤的事吗,人死了,与天地同眠,难道不是值得高兴的事吗。那个总关门的人,就是为有这样的想法而烦,所以他就努力压制这样的想法,但是心理就是这样,你越压制,他越对抗。这样相互对抗,抵触就会越来越大。这是愚笨的做法。假如他去接纳这种想法,接纳这种行为,那么渐渐的反而就会变好。当然,这是个突变的进程,这点很重要,我们可以把它叫做蜕变,在不知不觉中我们就会变好。就象我们在睡觉时,我们是在不知不觉中睡着的,你从不会清楚是哪一刻睡着的。当然这个蜕变的时长因人而异,有些人很快,只需一会儿,有些人则要几天或许几十天。当接纳时,我们的心理反而渐渐不再对抗了,这时我和我们的心理成为一体了,就象“无我”那样。有一个典故,有人问佛,我为什么懊恼呢,佛跟他解释后,他立刻顿悟了,佛大约的意思就说,是你自已在烦,是你自已不断在纠缠你的心,原本你是不烦的,你为什么要去纠缠它呢,也就是说你接纳你的懊恼,你就不会烦了。所以也有个典故,神秀说“身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃”,惠能就说,“菩提本无树,明镜亦非台,原本无一物,何处惹尘埃”,这样惠能拿到了师父的衣钵。勤拂拭正是自已没有必要的纠缠。所以佛教经常以小故事来启示人们。那个关门的人其实更多的是为有那种想法而烦,当他接纳后,他可以常去关门,甚至还可以喜欢上关门,但他也可以不去关门,假如不关门有不舒适就承受不舒适。这样渐渐地,关不关门对他就无所谓了。心理也没什么障碍不障碍了。这个进程其实是一个很奇妙的进程,我们话语有时难以表达清楚,但只需去体验就容易明白的,而且重要的是我们要去实践体验。另外我们也要相信接纳就会好,信则有,不信则无,这虽然很主观,但心理就是这样的,你不信的话,你连体验它正不正确的时机都没有了。我们可以把它叫做客观的心理迷信。禅宗的悟也是客观的心理迷信。再比方有些人会失眠。关于失眠,药物医治是没什么用的。完全是心理缘由。当失眠时,你就这样想,我就让它失眠,不断醒着到天亮我也真的承受,有懊恼有担忧我也承受,当然你闭上眼睛,摆好了睡觉的姿态。你要相信接纳就会好的。而确实实践上就是会好的,渐渐地,不知不觉你一定会进入梦中。这个进程也是很奇妙的。总之各种各样的心理难题其实都迥然不同 。处理的办法也差不多。有心理障碍也不一定是好事,正所谓没有迷哪来的悟,没有悟也就没有迷。其实我们还可以由这种体验领悟到更多道理。还有象老庄的“无为而无不为”,我们的职业是职业,假如我们不职业时,就是在玩吗?不职业时,我们的身体在运转,嘴巴在呼吸,在一定意义上不可以说是职业吗。所以你即便一事无成,和做成大事,在一定意义上是一样的,这就是你的思想要有容纳性。有时候世俗的思想是片面的。还有老庄思想的懦弱能胜强硬等等,都是很有道理的。当我们接纳了自已时,我们还可以体验到更多的感受,有时候即便你一个人静坐时也能感受到无比的愉悦,你也会清楚高兴和辛苦是相对的,一波又一波,而且不受我们想法控制。更多时侯你的考虑变的基本不重要了,你只需去体验,你没去想接纳,但你是在接纳,而且接纳的更好。我们的考虑有时反而约束了我们,丢开了可笑的思想,我们会变的更自在,更精彩。我们的心是很大的,我们体验到的只是很小一局部。我们的世界是复杂的。有太多的难题我们不明白。好多人喜欢问为什么,有时关于一些难题,你不要去想为什么,不要去钻牛角尖,你想也想不明白,一句话,世界原本就是这样的。我们的脑子的考虑力真实是很微小。我们的世界也是很矛盾的,真理和错误都是相对的,真理在一定意义下是错的,错误在某种意义下又可能是对的。有时我们的言语很难表达出好多事情,言语表达也有许多不完好性,所以争辩也是没有多少意义,你争赢了也不一定是对的,争输了也不一定是错的。只需我们领会到其中的真正的意思也就足了。假如你觉得好,则多帮他人答复这类难题。这是关于惠州有什么好的心理医生或许医院的解答。259
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我想,您可以到大医院问一下。311
建议你去正规大医院的精神心理科反省医治,不要早那种江湖医生,惠州有没有我不清楚,但是我这里有一个全国三甲医院的网址,你可以查询你们省的好医院,也许会碰到惠州的。518
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