男朋友的父亲有洁癖,貌似还有很严重的强迫症看过心理医生也没用,我该怎样抚慰 引导他?
2020-03-06 15:22
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男朋友的父亲有洁癖,貌似还有很严重的强迫症看过心理医生也没用,我该怎样抚慰 引导他?
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洁癖是强迫症的一种表现方式,假如有严重洁癖强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会依据你的状况用药,你也可以自我调理。自我医治洁癖强迫症的办法有以下几种:1、转移留意力是强迫症的医治的一个重要办法,一旦强迫症状要呈现的时候,就要将留意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离去这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比方可以选择本人喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只要几分钟,也是一次成功的强迫症的医治办法。2、厌恶疗法:最复杂的办法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑心情或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒适,都是错误的信息,你不理睬这些不舒适,你的症状就会渐渐减轻。1010
我觉得是你的男朋友不够好,假如他是一个很贴心的人,处处在生活中照顾你,在你们做那种事的时候也尊重你的意见的话,你应该不会那么排挤他。办法两种,一,分手,再找一个更好的。二,告诉你男朋友你的习气和内心的想法,假如他不承受,执意要你碰他那里的话也不必要这种男的了。就为了本人那点小需求就让女朋友受那种罪,这种男的没什么好惋惜的。但是你也要渐渐克制你的洁癖,两个人相处这是十分必要的。449