学校心理咨询与辅导的进程 有几个阶段

学校心理咨询通常只针对本校学生，不过详细还要咨询各个学校。844

0-6岁的关键养育及弥补（回放）

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一、 心理咨询中咨询目标确实定需要留意哪些难题？⒈片面掌握求助者的有关材料，列出求助者的全部难题 (1)在与求助者谈判时，应采用热情、诚实、对等、担任的态度，同时，还要针对不同的对象、不同的心理难题采取相应的谈判方式。应思索到求助者的要素有四个（年龄、性情、难题、文明特征） (2)深化理解求助者时可参照的思绪（1、2） ⒉判别求助者心理难题的类型和严重水平 ⒊选择优先处理的难题（1、2） ⒋向求助者阐明有效咨询目标基本要素 ⒌近期目标和远期目标 •留意事项 1、求助者并不都能提供有效的目标 2、某些咨询师对咨询目标存在错误观念 3、不同的心理咨询流派有不同的咨询目标who “who”,他是谁？ •年龄、职业、文明水平、安康情况等。尤其是要掌握求助者的基本性情特征； •应理解求助者的生长进程、兴味兴趣、才能等，理解求助者通常对本人、对他人和对理想生活所持的态度及相应的习气做法； •依据需要，还应理解求助者生长的家庭背景以及目前的生活情况，如现有家庭关系、职业、学习、婚恋、经济收入、人际关系情况等 Whatwhenwhere •“what”，发生了什么事？要理解事情发生的细节。 •“when”，什么时候发生的？要清楚事情发生的时间，是过来的某个时间比方儿童的某个时期，还是如今。这样的事情以前能否发生过，次数有多少？状况如何？ •“where”，在哪里发生的？事情发生的地点，或许是在什么样的环境下发生的？ whywhichhow •“why”，为什么会发生？缘由何在？有什么直接缘由和间接缘由？表层缘由是什么，深层缘由是什么？采集者退散 •“which”，与哪些人相关？事情往往与别人相关，或父母家人、或朋友恋人、或同事指导等，他们与求助者的关系如何？ •“how”，事情是如何演化的？事情发生后，求助者是如何看法的，心情、行为如何反响，有无拿到外界的支持与协助？事情发生至今，有了怎样的变化？ •年龄特征 •由于儿童不擅长描绘心理感受，不会像成人那样来议论心理难题，他们喜欢游戏，较适于边玩边谈； •与青少年的交谈应留意与他们树立对等友好关系，态度应友善平和，交谈进程中应掌握交谈的方向，要注重青少年的理想生活； •与老年人的谈判应充沛尊重他们，交流的重心在如今和过来，由于老人喜欢议论过来，回想美妙的往事。 •性情特征 •对富有暗示性者，言语要明白坚决； •对抑郁特性者，语气要平和，充溢同情关切； •对强迫特性者，阐述要严密，推理要符合逻辑；考试大论坛 •关于内向拘束者，要多给予了解、激励； •对敏感多疑者，交谈应老实诚恳； •对依赖过重者，不宜过火将就或提供较多的支持； •对主动特性者，应多让对方宣布看法。来源：考试大 •总之，应充沛思索到对象的特殊性。 •难题特征 •不同的心理难题需要不同的交谈方式， •比方，受冤枉、受压制的人，要尽可能让他们宣泄； •由于胆小而求助的，交谈时要多给予激励；对处于危机形态的人，态度要冷静，言语要一定，办法要武断等等。 •文明特征 人的心理行为受到文明要素的制约，因而，充沛思索到社会文明环境和个体价值观念是必要的。这样，咨询师的言语、观念能配合求助者的教育、文明背景，采取的方式办法统筹到对方的文明特点、可承受水平，能从医疗、社会、文明多个角度讨论、决议所采取的战略，这样会发生更好的效果。来源：考试大 深化理解求助者时可参照的思绪 （1）明白求助者想要处理的难题 有的求助者缄默寡言，或东拉西扯，或闪烁其辞，咨询师应及时掌握说话的内容，使咨询顺利进行。 进一步理解难题的来龙去脉来源：考试大的美女编辑们 这里需要留意的是，一个问句中不宜呈现几个难题，否则求助者不清楚如何答复。 过关对求助者言行的反响，廓清求助者的真实想法本文来源:考试大网 咨询师可以进一步廓清求助者的真实思想和情感，从而协助求助者愈加理解本人。 （2）深化讨论求助者难题的深层缘由 求助者心理难题的发生是生理、心理、社会诸要素交互作用的结果。可能一因多果或一果多因，互为因果，扑朔迷离 。 虽然有些咨询考试界并不看重缘由剖析，但我们以为，只要找到本源，改动才是彻底的。 在倾听求助者叙说、剖析心理难题缘由时，咨询师要防止先入之见。 咨询师不应有成见或刻板效应，而应多倾听，在没有搞清现实之前，不要随便下结论。 在倾听求助者叙说、剖析心理难题缘由时，咨询师要防止先入为主。 选择优先处理的难题 （1）找出求助者主要难题 所谓“主要难题”，就是求助者最关怀、最困扰、最需要处理的难题。 有时在第一次谈判开始时，求助者就会阐明最困扰他的难题是什么。 但有时却需经过好几次谈判，渐渐探索、讨论，才能说明真相。 主要缘由是，求助者不好意思开门见山地诉说他最关怀的难题，有时求助者不清楚本人难题的核心是什么. （2）确定从哪个难题入手考试大论坛 有时求助者急于处理的难题不只一个，从最重要的入手； 有时求助者有无直接联络的难题同时存在，经剖析，彼此间各自独立。此时，目标确实立就要分轻重缓急； 有时求助者的难题有主次难易。一种是先处理主要的，再处理次要的，另一种是先处理容易的、次要的，再处理困难的。 在确定首先处理的难题时需门槛助者与咨询师的共同参与、共同配合。有时候咨询师与求助者的目标不太一致，虽经单方讨论，但还是难以统一。这种状况下，应以求助者的目标为主。 向求助者阐明有效咨询目标基本要素 详细:目标越详细，就越容易见到效果。 可行 积极 单方可以承受 可以评价：有助于看到进步鼓舞决心，发现缺乏及时调整。目标的达成、举动的完成、观念的转变、情感的调理、心理检验量表评定。 多层次统一：咨询目标是多层次的，既有眼前目标，又有久远目标；既有特殊目标，又有通常目标；既有部分目标，又有全体目标。有效的目标应该是多层次目标的协调统一。 近期目标与远期目标的整合 从大目标着眼，从小目标着手，是辩证处置这两种目标关系的原则； 施行一个在临时目标、终极目标指点下的详细目标，会比仅仅只要详细目标有更深远的意义； 咨询的最高境界是授之以“渔”，并非授之以“鱼”。 咨询师对咨询目标存在错误观念 有人以为咨询师应持完全中立的态度，不应带有任何本人的价值观念。来源：考试大 有人以为咨询中应该给求助者灌输、教授一些正确的、安康的价值观。 有些咨询师把求助者的高兴、满足作为咨询目标，他们想使求助者无忧无虑，没有创伤，没有辛苦，没有困惑，没有心理不顺应。 有些咨询师把求助者能否顺应环境作为咨询目标 不同的心理咨询流派有不同的咨询目标 人本主义考试界把自我完成作为咨询的目标。 行为主义者以为，咨询目标应该以行为称号来描绘，这些行为是详细的、可察看的、可测量的。 精神剖析考试界的目标是将潜意识意识化，重组基本的人格，协助求助者重新体验早年经历，并处置压制的抵触，作冷静的察觉。 完形考试界的目标协助求助者察觉此时此刻的经历，奖励他们承担责任，以内在的支持来对抗对外在支持的依赖。 求助者并不都能提供有效的目标 求助者来咨询的难题是其别人的难题，或求助者是由别人送来咨询，而非自己意愿，这时确定针对性的咨询目标就有困难； 有时求助者的难题是以情感或觉得的方式表达的，这种目标比较模糊；采集者退散 有时求助者本人也搞不清有什么目标，他们的思绪混乱，不清楚可以从咨询中拿到些什么； 有些求助者所希冀的目标是不实在际的.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------二、谈判中常常运用的方法有哪些？1．开始谈判－树立调和关系和组织（ “你好、这是本次谈判要做的事。） ” 2．搜集数据――引出故事、忧虑、难题、话题（ “你关怀的事是什么?你的力气或许资源是 什么？” ） 3．共同目标的设置――确定结果（ “你希望发）什么？ 如今我们先引见一个例子。 4．职业－探究各种处理方法，对来访者的不一致和抵触进行面质， 5、重新叙事（ “关于这个难题，我们要怎么做？” ） 二、完好谈判例子的记载----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------三、心理咨询的通常进程是什么？1、来访者复杂（5分钟）引见咨询的主要目的，及主要难题，咨询师判别能否提供咨询，或许转介其他婚配的咨询师咨询。2、心理咨询进程：第一次咨询主要是搜集来访者材料，进行初步诊断。第二次咨询确定咨询目标，以及方案。当前要依据来访者实践状况，咨询师和来访者协商制定咨询方案，确定方案执行步骤及方案调整等。最后，咨询完毕后，来访者反馈全体咨询效果，咨询师过关反馈进行本案例的全体评价。3、关于心理咨询的次数阐明：通常来讲初期每周咨询一次，3-6次为一个疗程。详细咨询方案要依据来访者状况，由心理咨询师和来访者共同商定，来访者有充沛的自主权；咨询师有建议权。141

心理咨询进程中，第一阶段就是树立良好的咨询关系，良好的咨询关系是指咨询者和当事人之间存在一种相互信任、充沛了解、彼此坦诚的特定人际关系，它是有效咨询的前提。要树立融洽、调和的咨询关系需要咨询者和当事人的共同努力，但咨询者在其中无疑起着决议性作用。但是，在学校心理安康教育中，心理咨询的教员往往不是专职的，而是由有其他课程教学职责的教员兼任，这个时候，其实曾经是违背了心理咨询的专业伦理之中的一条：辅导人员不应与当事人构成双重关系，不应与当事人进行专业关系以外的交往。但是，由于我国学校心理安康教育开展还不成熟，专业人员比较缺乏等客观缘由，使这一矛盾无法在短期内处理。 在学校的心理咨询当中，咨询者往往是一人分饰两角，既是咨询者又是当事人的学科教员，这两种不同的角色往往会影响咨询关系的树立。作为专职的咨询者，他是在承受个案咨询时才与当事人有接触，也就是说，在此之前，两者是生疏人，当事人对咨询者好无理解，而咨询者可以依托本人专业的技术，在短时间内获得当事人的信任，树立起良好的咨询关系。但是，在学校心理咨询中，当事人在与咨询者树立咨询关系之前，他们曾经有了师生关系，当事人会直接或许间接地接触或理解咨询者，这个时候，当事人对咨询者日常的印象会直接影响咨询关系的树立。一方面，可以障碍良好咨询关系树立，例如，当事人感到学习有压力，而咨询者在教学上是有名的严师，这个时候，假如咨询者要为当事人作咨询，当事人潜意识当中会比较顺从，那么咨询关系的树立必定会受到障碍；另一方面，可以促进良好咨询关系确实立，例如：假如咨询者在教学进程中，让当事人感到是言而有信的，那么当事人就比较容易信任咨询者，从而有助于良好咨询关系确实立。 那我们怎样才能把这个矛盾中的有利要素调动起来，把不利影响降到最低呢？确实是我们以后面临的一个很大的课题。我作为一名政治教员，同时也作为我校的心理咨询教员之一，在我教学和咨询职业同时开展的这一年当中，我有这样的几点领会：一、明白自身抽象的定位，并加以设计提起政治教师，在人们头脑中曾经有一个抽象的标识——刻板、严肃、死气沉沉；而当提起心理咨询者，人们却是看到了一位温顺、充溢希望、让人亲近的天使。由于临时以来的经历，以及社会文明的影响，构成了政治教师与心理咨询者之间截然不同的抽象。这个时候，我就意识到，在学生面前，必需有一个属于我本人特有的教员抽象，所以，在我踏上职业岗位的那一刻起，我就对本人的教员抽象有了明白的定位——有知识、有生机、有爱心、有气度的“四有”新教员。 有了明白的定位当前，我在我的日常行为，教学进程当中都非常留意确立这一抽象。在课堂上，我用生动，丰厚的言语、例子演绎了课本单调的内容，会用语文、历史、物理、化学、数学等其他科知识讲解政治知识，成为了学生心目中一位“有料”的教员，这为我在咨询中树立良好的个协助关系有很大的协助，由于，学生相信我有才能协助他们学得好，就会进一步延伸到有才能协助他们处理其他难题有爱心，让孩子们从我身上感到暖和和平安；有生机，拉近了我和孩子们的距离，延长了“代沟”，让孩子们觉得和我是“有话可说”的；有气度，让学生感到我是对事不对人，由于每次他们犯错当前，我和他们又像以前一样，不会由于他们的错误而看不起他们，或许是厌弃他们，这样，孩子们才有勇气在我面前暴露他们的缺点或许已经犯过的错误，受过的损伤。在课后，我会主动与学生进行交流，虽然有时候只是在走廊上的一种问候，一句应酬，或许是在厕所轮候时的几句调侃，谈谈明星，说说盛行歌曲，聊聊电子游戏等等，虽然不是很深化的交谈，但是足以让我理解他们的爱好，他们事先的心境，这些我都会默默的记在心上，在有需要树立咨询关系时，这些可都是有用的资料。记得有一次，有一个很淘气的学生，他一向是嘻嘻哈哈的，那天，他还是那样打闹着，还是四处欺负同学，但是我发现他的笑容，他的眼神和平常不一样，我走过来，悄悄地问他：“怎么了？今天心境不好？”，就在那一霎时，他诧异地问到：“教师，你怎么可以看出来？”后来，他告诉我，中午向一个女孩子示爱，遭到拒绝了，就这样，我给他进行了咨询。我可以迅速精确地判别他事先的心境，看到了他人看不到的东西，在极短时间内树立起良好的咨询关系，就是由于有平常对学生的察看和理解，这就是兼职咨询者一个优势。 二、擅长察看、积极考虑。 兼职咨询者的第二个优势：与当事人有相近的生活环境。兼职咨询者与当事人都是处于同一个校园，关于学校都规章制度，学校环境，学校的教学方式，教学进程，活动开展等等都比较理解，因而，只需把眼睛擦亮一点，积极的推理、考虑，关于在短时间内获得当事人信任有很大协助。有一次，在上课的时候，我事先是空堂，上厕所的时候，我发现一个初三的女生躲在厕所哭，我端详了一下她，我大约估计到难题是出在她的头发上了，由于那天早上学校指导在校门口反省仪容仪表，女孩子留长头发的必需全部扎起来，否则要照相，把违规的样子拍摄下来，贴在公告栏。那个女孩子的头发不长不短的，应该是扎不起来的那种，也是违规的范围，以我们学校的规则，她的遭遇是可想而知的。我走过来，把她的头发夹到她的耳朵后面，她抬起头，望了我一眼，我对她说：“早上遗忘带夹子了？”这时候她哭得愈加凶猛，据我所知，她是重点班的学生，所以我揣测，她不是成心违规的，从她的反响，我清楚我猜对了，我接着说：“初三学习很紧张吧？有压力的时候，生活上的细节没留意到是正常的。”这个时候，她不再缄默，她以为他们班主任针对她，由于她是从普通班调进重点班的，她不断都清楚班主任看不起她，她为了不耽搁学业，就不断忍着，直到由于头发被赶出教室这件事，她终于忍无可忍，她仇恨，苦恼同时惧怕耽搁学习。在这次咨询关系树立当中，我的成功之处，就是可以及时把察看到的景象与我校的规章制度联络起来，迅速精确的找到了切入点，找到了翻开那位女生心灵的钥匙。 三、据守保密准绳尊重当事人的个人意愿和私隐，是专职咨询者与兼职咨询者都必需遵照的职业操守。我觉得，作为一个学校兼职心理咨询者来讲，据守保密准绳，是树立良好咨询关系的必要要求。我在晚上或许周末，会过关网络与学生进行交流，他们在QQ上面，我给他们一个空间，他们可以向我倾吐，同时也不需要让我清楚他们是哪个班的，是谁。所以他们在QQ上，会各抒己见 ，我可以理解到他们对某个教师的不满，对学校某些制度的不满，对社会的哪些东西感到迷惑，感到向往，甚至他们的“爱情”难题，我掌握了他们的思想动态，也掌握了更多的“情报”，这个时候，假如我处置不好的话，我的威信，学生对我的信任都会毁于一旦。我会过关QQ，给他们剖析难题，尽可能改动他们一些认知的偏向，廓清他们的一些迷惑，尽我所能给他们一些指点，我不会随便地把状况告诉班主任或许学校指导，假如是发现不良的倾向，影响比较大的，我会在不暴露学生信息的状况下，向有关的教师阐明状况，有某些不良倾向，不良习尚在孳生等等。尽量做到既不失信于学生，也不耽搁状况。在学校里，教师们常常会看到孩子们对我说一句没头没脑的话，我只是会意地笑一笑，由于我清楚他们心中的“秘密”。 另外，我觉得还必需留意一点，兼职咨询者都是半途出家，也就是说，他是先作为一个学科教员，然后再承受培养训练 ，成为学校心理咨询者，那么，学校再选派教员做学校心理咨询者的时候，必需要选择学生信任，情愿接近的教员，有些教师在学生中威信很高，但是学生敬而远之的，我觉得这类教师是不大合适作为学校心理咨询者的培育对象。 以上是我在实践职业中，对如何在心理咨询进程中树立良好的协助关系的几点领会。总的来说，作为兼职心理咨询者，必需立足久远，由于咨询者与当事人的关系，早在咨询关系树立之前就呈现，而并不完毕于咨询完成的时候，所以，一定要留意把本人对心理学的“知识”、对学生的“情感”与教学的“行为”相结合，才能更好的分饰好这两个角色。浅谈在学生心理咨询中应如何树立良好的协助关系 心理咨询是指专业人员运用心理学以及相关知识，遵照心理学准绳，过关各种技术和办法，协助求助者处理心理难题。其咨询关系是“求”和“帮”的关系；其协助处理的难题，只能是心理难题，或有心理难题引发的行为难题，专业人员不协助求助者处理任何生活中的详细难题。 心理咨询主要依赖于辅导者和来访者之间能否树立起相互信任、协作无间的协助关系，这种关系的树立，有助于来访者投入到辅导进程之中，情愿说出本人的心理话、甚至本人的隐私，相信能改动本人的愿望、坚决配合的决心。因此在咨询进程中，良好关系的树立与坚持是十分重要的。关于学校心理职业者或许班主任来说，为树立良好协助关系, 使来访学生能自在地表达本人的感情、纠正歪曲的、防御的或排挤的感情，应留意作好咨询信息保密职业，以平和态度、尊重和真诚看待来访学生： 一、做好来访学生的信息保密职业 在谈判前时，学校心理辅导教师很有必要向来访学生廓清保密性的难题，对咨询进程中必要的记载给予阐明，对所谈内容和隐私权的保密与尊重作出一定性承诺，以此消除学生的警戒心理，取得平安感，从而保证其自我探究的进行。由于咨询中的人际关系不是树立在社会交往的立场上，而是树立在一种特定的环境和时间内，具有荫蔽性和保密性。但这种关系的亲密水平和深度超越了通常的社会友谊关系，由于这种关系是在没有任何威胁的状况下小心肠树立起来的，因而学生营建一种平安、信任的气氛，使其取得平安感是极端重要的。 例如，通常未经学生答应或法律不允许，不泄露会暴露学生秘密；因专业需要进行案例讨论、教学援用和科研写作、活动交流时，须隐去学生姓名、住址、电话等可以识别出特定个人的个人化信息，等等。 历史老照片不能说的秘密慈禧军阀明末清初文革晚清2 二、热情友好、平和看待来访学生 学校心理辅导教师可利用学校现有音像设备如播送、电视、黑板报进行普遍宣传，然后开展心理专题讲座等方式活动。让学生懂得中学生呈现的一些心理难题都是正常的，而没有任何心理难题的人，反而是不正常的。让学生可以有心理难题时，能自愿主动承受心理咨询。 谈判时，来访者往往比较紧张、局促，因而心理辅导教师的态度会对其心理发生很大的影响，热情友好的态度给人以亲切感，可有效拉近单方的距离。 对来访者所谈的内心难题，不论是惯例难题还是新难题，都要表示出极大的热情，都要诲人不倦 地、耐性倾听难题的陈说，并把它当作新颖的、共同的难题来处置。 当学生呈现难题时，用平和态度与学生谈心，详细难题详细剖析，任何事情都是有归因的，单单与学生讲大道理理是不成的，也不能处理实践难题，应找出缘由，有的放矢 。 二、尊重来访学生 人的内心里都盼望拿到别人的尊重，但只要尊重别人才能博得别人的尊重。尊重别人是一种高尚的美德，是个人内在涵养的外在表现。尊重别人是一个人思想涵养好的表现，是一种文明的社交方式，是顺利开展职业、树立良好的社交关系的基石。 对前来咨询的学生要尊重，这对树立良好的协助关系十分重要的。 学生前来咨询，曾经鼓了很大勇气而且也标明其自身对曾经看法到了本人“缺点”并想改造。所以，作为心理辅导教师，应该过关言语的方式表达或传递给来访学生，要对咨询学生给予尊重和感情的接纳。对他接纳有利于他自身的表达，更可以加强他改进“缺点”的决心。 无论来咨询学生是怎样的态度、表现怎样的感情，是一定的还能否定的，作为咨询教师都可以接纳它，应冷静、冷静、平和地倾听来咨询学生的倾吐，并适时给予接纳激励，如“噢”“嗯”“原来是这样 3 的”“是这样吗？”等话语。 四、真诚承受来访学生 真心实意、坦诚相待，以从心底打动别人而最终取得别人的信任。真诚的眼睛是明澈的，声响是甜美的，态度是和缓的，行为是沉着的，举止是修养优雅的。故诚能行之永世，是处事立身的基本，是人生休咎的关键。 在咨询进程中，心理辅导教师应没有防御式的假装，不要自我隐藏、戴假面具、扮演假角色、或完成例行公事通常，而是表里一致、真诚可信地以真正的自我投身于与求助者的关系中。真诚给来访的学生树立一个十分好的典范，可以让他异样真诚信任你，让学生觉得你在协助他，使其相信教师可以协助他处理一些难题。并告诉来访学生，教师可以为其提供哪些协助和服务。让他（她）把本人的想法、看法表达出来。 五、与来访学生坚持“同感” 心理辅导教师将本人放在当事人的位置和处境中来尝试感受他的喜怒哀乐，阅历他所面对的压力，领会他的处境，进入他的心情和思想范畴中，以他的目光去看世界，以他的心境去领会，而且，也以他的思想来思想。当教员本人的主观看法，设身处地的投入时，同感的理解往往就会自然呈现了。 但是，辅导员要留意将同感与同情区别开来。由于当一个人处于危难辛苦之中时，他所需要的是同感的理解，而肯定不是同情与怜惜。在这一点上，容易发生一些误解，以为当事人很盼望辅导员的同情，但其实不然，由于在当事人寻求他人协助时，通常在那一段时间里其自我抽象会偏低，而且经常会过火敏感，惧怕他人轻视他，假如我们身为辅导员，对来访者带有同情怜惜的心态，那将对辅导关系是有损而无益225

心理咨询的对象，主要是指心理安康的人和心理安康情况欠佳的但没有精神障碍的人。青春期的顺应这个时期的特点是：身体发育很快，身体的形状、构造已趋向成人，但心理尚不成熟。他们希望自立，门槛独立考虑，喜欢判别和批判，对异性的兴味添加，但他们评价是非的规范和价值观以及固定的人格尚未构成。因而，在理想环境中，处置难题常失偏颇，而且一遇到困难，便容易发生波折情境，心灰意冷，一蹶不振，不能在困难中看到黑暗，看到希望。这种因身心开展不均衡而发生的心理障碍，原本是正常的心理景象，随着时间的推移，过关逐渐的自我均衡与调理，难题会逐渐处理。假如对这些难题没有正确的认知评价，对身心开展不均衡、社会顺应不良诸方面难题不妥善处理，容易招致各种心理异常。青春期往往在自我意识，性心理与家庭的关系和社交方面发生难题。婚姻及家庭青年人的恋爱和成年人的婚姻家庭难题是较经常见的。这一难题惹起心理障碍的机率很高，其性质又较复杂，与生物、心理、社会三方面要素都有关，因此处置进程相对复杂。如一位中专教员，为人正派，事业有成，不管看待同事、学生都十分热心，因而，他人有了困难都情愿找他协助。相比之下，他的妻子文明水平较低，行为举止较为粗鲁。据自己引见是父母包办的。最近，他同一位女同事在实验室搞实验，两人协作的很默契。生活、事业的波折每个人对将来都有许多美妙的梦想神往、期待和希望，为了完成它们，会作出种种努力，在努力进程中受到种种障碍、压力，不得不中止努力时，便是遇到了波折。假如波折持续时间较长，影响范围大，使其处于一种不利的人生地位，便称之为身处困境。可见困境是波折与失败感的持续所形成的一种职业、生活和心理上的窘境。因而克制困境，首先要从克制波折感，提升心理承受才能开始。 扩展材料 心理咨询与心理医治的关系关于心理咨询与心理医治的关系，陈仲庚以为两者没有实质的区别，无论在关系的性质上，在改动和学习进程上，在指点的理论上都是相似的。假如有区别的话，也是人为的、非实质的 [1]  。第一、职业的职责不同。心理咨询的职责主要在于促进生长，强调开展形式，协助来访者发挥最大的潜能，为正常开展消除路障，重点在于预防。而心理医治多在补偿病人过来曾经构成的损害，处理和改动开展构造障碍。第二、对象和情形不同。心理咨询遵照教育的形式，来访者多为正常对象，主要触及日常生活难题，通常在学校、单位、心理咨询机构等情形中开展职业。心理医治的对象是心理异常的病人，是在临床和医疗情形中开展职业。第三、职业的方式不同。心理咨询使用更多的方式介入来访者的生活环境之中，如参与他的直接环境，与来访者的家庭、亲友获得联络，使用更多的日常生活设备（如电话咨询等），设计和组织学习班和各种集团活动。而心理医治的方式则更多为成对谈判。第四，处理难题的性质和内容不同。心理咨询具有理想指向的性质，触及的是意识难题，如有关职业选择、培育教育、生活和职业指点、学习辅导等，因而多采用认知和论理的途径。心理医治触及内在的人格难题，更多的是与无意识打交道。参考材料来源：参考材料来源：161

一、确立目标要留意的心理咨询的目标，就是心理咨询所追求的结果与所要到达的目的，咨询目标确实立，在咨询进程中有重要的价值。首先，它使咨询单方都清楚地意识到努力的方向，从而不只能详细制定施行方案，而且可以在施行进程中依据目标对施行方案进行必要的调整。其次，它有助于咨询单方的积极协作。有了明白的目标，使来访者看到了希望，加强了咨询决心与动力。由于方向明白，来访者成为咨询进程的主动参与者，使咨询单方能积极协作，协调一致。再次，它使心理咨询的评价成为可能。过关咨询目标，来访者可以清楚地看到本人的变化，从而看法到心理咨询在自我生长中所发挥的作用。咨询单方也可以借此评价咨询方案的适用性及确定心理咨询的进展水平。为保证心理咨询的顺利进行，制定咨询目标应遵照一些基本的准绳。(1)必需由咨询单方共同制定目标。咨询目标的制定，必需要咨询师和来访者共同配合、相互交流并最终达成一致。这样的咨询目标才比较客观、真实，才能使单方共同努力去完成目标。共同制定咨询目标，首先门槛咨询单方在心理难题的掌握和缘由剖析上获得一致意见，为此咨询师要激励并引导来访者片面、深化地倾述和反映，同时咨询师也必需将本人的看法、看法、结论反馈给来访者。其次，咨询师要引导和激励来访者考虑和提出本人的门槛，坦诚提出对咨询目标的看法。若单方意见有分歧，应仔细剖析，是表述上的不同还是内容上的差别，是掌握资料不够还是看难题角度不同，是不是部分目标与全体目标上的差别等，在此基础上逐渐达成一致。(2)保证心理咨询目标的针对性。咨询目标的针对性，即处理心理难题而不是其他难题。在学校心理咨询中，常常会遇到一些不属于心理方面的难题，如学生经济上发生困难、考试不及格等。这些难题虽然使来访者感到不安，但心理咨询的目标只能是协助来访者调整认知和心态而不是直接处理这些难题自身。(3)中间目标与终极目标相统一。中间目标是心理咨询进程中所要到达的详细目标，而终极目标则是完成人的心理安康、潜能的充沛开掘和人格的完善。中间目标是向终极目标开展的步骤。确定心理咨询的目标，应强调中间目标与终极目标的辩证统一，即咨询单方不只要处理来访者以后所面临的详细难题，更应该从提升心理安康程度、充沛开掘潜能、促进人格开展着眼，把终极目标融于中间目标，以终极目标引导中间目标，过关中间目标的完成到达终极目标的完成。在心理咨询的实际操作中，要完成两种目标的统一，咨询单方不只要发现详细的心理难题及引发缘由，还要就此开掘其人格特点、心理素质等方面的缺乏；不只使来访者在详细难题上掌握心理调理的技术与办法，而且能使这些技术迁移到相似的情境中去。(4)心理咨询目标必需详细、可行。来访者的表述有时比较详细、明白，如考试焦虑、失眠难题等，但有时比较笼统、笼统，如希望有较强的学习才能、擅长交往等。这样的目标因大而空泛，既难以操作、落实，又无从对咨询效果进行评价，因而，心理咨询很难进行。这就需要咨询单方经过商榷，共同将笼统的目标详细化，模糊的目标明晰化。总之，咨询目标必需具有可行性。二、方法1、学会倾听2、学会凝视3、学会前倾身体4、学会认同赞许5、学会反复，为了是确认能否了解精确6、学会了解和同情三、心理咨询的通常进程通常咨询进程：1、进入与定向阶段主要职业 树立辅导关系； 搜集相关材料，以利初步界定难题，明白辅导需要； 初步理解当事人的个人、环境资源；做出接案决议；做出辅导安排。2、难题—个人探究阶段主要职业 树立良好的关系 搜集有关材料，以进一步界定和了解难题 协助当事人进行自我探究，到达对当事人的深化理解3、目标与方案讨论阶段 （1）激起当事人改动的动机 （2）处置好当事人的希冀和目标的关系 （3）咨询师要明了现有的干涉手段和本人才能的局限 （4）咨询目标确实定要以当事人为主，咨询师起辅佐作用4、举动/转变阶段 （1）防止让当事人变成一种主动、承受、依赖的角色 （2）坚持灵敏性 （3）要留意医治收获在实践生活中的迁移使用状况 （4）举动/转变阶段要常常进行评价，即依据已确定的目标，看咨询和医治实践获得了多大进展5、评价/完毕阶段 （1）评价目标收获 （2）处置关系完毕的难题：别离焦虑 （3）为学习的迁移和自我依赖做预备 （4）最后一次谈判心理咨询的性质和特点：心理咨询是一种人际协助活动心理咨询是一个人际互动进程咨询进程是一种良性互动心理咨询具有“心理智”各种心理医治的共有功用：激起和维持当事人的获助希冀唤起当事人的心情提供新的学习经历加强当事人的“主宰感”或自我效能感提供时机，使当事人可以内化并维持医治收获这是关于学校心理咨询与辅导的进程有几个阶段的解答。375

心理咨询最主要的对象，是安康人群或存在心理难题的人群，它有别于极安康人群，也和心理医治的主要对象有所不同 。过关心理咨询，可以使咨询对象在看法、情感和态度上有所变化，处理其在学习、职业、生活、疾病和康复等方面呈现的心理难题，从而更好地顺应环境，坚持心身安康。所运用的心理疗法有精神剖析疗法、认知疗法、引导疗法、放松疗法、行为疗法及合理心情疗法等，还进行一些必要的心理检验，以确认咨询对象的心理形态。需要指出的是，心理咨询和心理医治不能截然分开。这主要表如今理论办法的一致性，职业对象的相似性。 扩展材料： 心理咨询的进程：1、进入与定向阶段（1）树立辅导关系；（2）搜集相关材料，以利初步界定难题，明白辅导需要；（3）初步理解当事人的个人、环境资源；做出接案决议；做出辅导安排。2、难题—个人探究阶段（1）树立良好的关系（2）搜集有关材料，以进一步界定和了解难题（3）协助当事人进行自我探究，到达对当事人的深化理解3、目标与方案讨论阶段（1）激起当事人改动的动机（2）处置好当事人的希冀和目标的关系（3）咨询师要明了现有的干涉手段和本人才能的局限（4）咨询目标确实定要以当事人为主，咨询师起辅佐作用4、举动/转变阶段（1）防止让当事人变成一种主动、承受、依赖的角色（2）坚持灵敏性（3）要留意医治收获在实践生活中的迁移使用状况（4）举动/转变阶段要常常进行评价，即依据已确定的目标，看咨询和医治实践获得了多大进（1）评价目标收获（2）处置关系完毕的难题：别离焦虑（3）为学习的迁移和自我依赖做预备（4）最后一次谈判 参考材料： 参考材料： 这是关于学校心理咨询与辅导的进程有几个阶段的解答。282

一、心理咨询的准绳：(1)保密准绳保密准绳是心理咨询中最为重要的准绳，它既是咨询者与来访者确立相互信任的咨访关系的前提也是学校心理咨询活动顺利开展的基础。咨询者在公开咨询案例研究或宣布有关文章必需运用来访者的有关个人材料时，必需充沛维护来访者的利益和隐私。保密准绳也并不是肯定的，有时需要咨询者智慧的判别力。例如有明显自杀意图或攻击性行为的来访者，咨询者就必要突破保密准绳，与学校相关人员进行磋商，以防止恶性事故的呈现。(2)信任性准绳信任性准绳指咨询人员应以尊重、信任、真诚、对等的态度看待学生，努力和求助学生树立起朋友式的信任关系，从而保证咨询的顺利进行。(3)教育性准绳教育性准绳是指学校心理咨询人员要针对求助学消费生的心理障碍，提出积极的剖析意见，激励其积极进取的精神，使之树立正确的世界观、人生观和价值观。(4)主体性准绳心理咨询中，心理咨询员逐渐引导他们进行自我剖析、自我判别。在此基础上，咨询人员再进一步提出供学生采用的建议，并转化为本人的举动。(5)时间限定准绳心理咨询必需恪守一定的时间限制。心理咨询的时间通常规则为50分钟或60分钟左右(初次受理时咨询时间可以适当延长)，准绳上不能随意延长咨询时间或咨询间隔。电话咨询准绳上限定为30分钟。当然咨询时间的限定也不是肯定的，依据实践状况，有时可以延长时间和间隔，适当添加咨询次数。二、心理咨询的特点心理咨询是运用心理学的办法，对心理顺应方面呈现难题并企求处理难题的求询者提供心理援助的进程。需要处理难题并前来寻求协助者称为来访者或许咨客，提供协助的咨询专家称为咨询者。扩展材料心理咨询的进程1、进入与定向阶段（1）树立辅导关系；（2）搜集相关材料，以利初步界定难题，明白辅导需要；（3）初步理解当事人的个人、环境资源；做出接案决议；做出辅导安排。2、难题—个人探究阶段（1）树立良好的关系（2）搜集有关材料，以进一步界定和了解难题（3）协助当事人进行自我探究，到达对当事人的深化理解3、目标与方案讨论阶段（1）激起当事人改动的动机（2）处置好当事人的希冀和目标的关系（3）咨询师要明了现有的干涉手段和本人才能的局限（4）咨询目标确实定要以当事人为主，咨询师起辅佐作用4、举动/转变阶段（1）防止让当事人变成一种主动、承受、依赖的角色（2）坚持灵敏性（3）要留意医治收获在实践生活中的迁移使用状况（4）举动/转变阶段要常常进行评价，即依据已确定的目标，看咨询和医治实践获得了多大进展5、评价/完毕阶段（1）评价目标收获（2）处置关系完毕的难题：别离焦虑（3）为学习的迁移和自我依赖做预备（4）最后一次谈判参考材料：这是关于学校心理咨询与辅导的进程有几个阶段的解答。563