上海哪家心理咨询比较好，我真的要活不下去了。。。帮帮助 ，我得了重的强迫症

你好，你所提到的强迫症，是一种以强迫症状为主的神经症。而你所提出的那种疑问，我以为，可能更多地反映了你至多到如今内心还没有较强的积极主动的求治意愿。因而，我建议你，以后你需要思索的不是纠结于你所提出的那种疑问的难题，而是需要先协助本人尝试做好自我心理调理，加强积极主动的求治意愿，然后，再协助本人寻求我为你提供的精神康复方面的专业心理咨询，这样，会更有利于你所患强迫症的精神康复。769

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强迫症，不碍的，建议规划一下每天的作息时间。首先每天多出去走走，心境就得以放松。其二思想上要坚持乐观、向上，有正能量。你本人就是你本人的心理咨询师。342

不会，这个怎么会有人笑话，假话告诉你，只需是人都或多或少的有强迫症，你去做心理咨询这是一个很正常的事，其实你惧怕被他人笑话这是另外一种心理，叫做自我中心心理，总是觉得本人做什么他人看到会怎么想，其实这是太把本人当做中心的一种表现，其实不论你去干什么，只需没有影响到其它人，他人基本不会在乎你，你觉得他们会笑话你，其实他们基本不关怀你去干了什么，由于大家都是以自我为中心的，大家的关注点都在本人身上，没时间关注你的171

一个好的心理咨询中心通常有资质、有资深的教师、能协助客户处理心理难题，详细来说要针对每个人的症状，强迫症每年会有更多拿到康复的。512

这个难题比较难以答复，由于心理咨询师有没有得过强迫症，确实比较难以发现，除非他自己情愿说出来，告诉别的人。 至于，题主您，我不太清楚您的强迫症是您自以为本人得了，还是的确经过精神科医生的诊断。假如是经精神科医生诊断，明白是强迫症的话，那您一定要依照精神科医生的指点，按时服药，并且做相应的有针对性的训练，这样才有助于缓减强迫症对您的影响。也许有心理咨询师得过强迫症，但是这并不能标明由于他得过他就能协助您，由于他毕竟不是精神科的医生。希望我的答复可以协助到您。256

心理咨询主要是看能否能处理你的难题，假如能处理好你的难题就是好的心理咨询，否则就是专家如不能处理你的心理难题，也不是好的心理咨询。心理诊所没有所谓的最好的，关键是看心理咨询师的程度，还有就是看他能否与你婚配。通常有资质的机构比较靠谱。128

您好，可以说说您的主要症状表现，强迫症有不同的类型如洁癖、疑心重复确认、强迫意向、穷思竭虑类等。每个来访者的状况各不相同，好像一类型的强迫症患者，其个人特质、生长环境或应激事情等其他要素的影响及所表现出来的详细症状会大不相同，系统咨询中不同阶段所采用的办法技术不是单一固定的，一个专业而成熟的心理咨询师应该可以依据详细的状况而灵敏、合理的使用。如目前使用最为普遍的认知行为疗法 （CBT），正念（内观），心理动力学疗法（精神剖析），森田疗法、家庭系统等。可以说我们是一种基于咨询师专业技术和丰厚经历基础之上的整合疗法。146