严重的心理难题 怎样疏浚

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强迫症通常都是在某方面、某些事情上精神运用过度，耗费了过多的精气神，而又没有拿到及时的休息调整，招致身体精神长时间处于一种疲弱的亚安康形态，渐渐的就会身心交感，呈现精神上控制不住本人的思想，大脑不受控制的总是想某件事，某个人，某个物等，同时更多都随同有身体阳气缺乏，神经健康，失眠等状况，假如不清楚调理身心的办法，时间越长状况会越严重！从中医上来说这应该属于是身体阴阳失衡，心不藏神等的一些症状，对症的药物也有一些，也能起一些作用，不过要彻底铲除，基本只能靠自身从身体和精神上调理，找到身体和心理上的节拍后，其实也不难走出来的！身体上调整就是多出去运动，多晒晒太阳，敲一敲全身的颈椎、脊椎、腰椎、肩膀等关节，一定会有觉得特别酸痛的地方，那是身体的病灶所在，相应有针对性的重复做一些瑜伽动作、单双杠、太极拳、站桩之类的运动，把身体全身关节拉松，使身体感到轻松下来，提升自身阳气，别老宅在家里！假如难题很严重的时候可以适当用一些安神，补阳气的药物，但不要依赖，觉得有作用就用一些，觉得作用不大就停用！心理方面，日常多坚持静默，以内养精神，在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制本人去不想，也不要刻意去追着想，渐渐的就发现本人就不想了，就轻松了！记住，关键是放松，不要有嗔恨和恼怒的心理，假如真实不能让本人放松下来，可以试着忏悔本人的嗔恨心和贪婪等这些负面心理，会有益处！对症状比较重的人，这样身体和心理上的调整，要做一个临时的预备，找到节拍后就会觉察身心都越来越轻松，渐渐就能走出来了！另外，熬夜，久坐，自慰，意淫之类的恶习都很伤身体精神，会大大的减轻强迫症，需要彻底戒掉，假如有这方面的恶习，可以去百度戒色吧看看！这是关于严重的心理难题怎样疏浚的解答。40

你是在哪里的呢，可以找心理教师，详细可以沟通下。 27

南无阿弥陀佛净空法师---生理病,冤业病,业障病疾病是我们人生难免的，人生病的时候，尤其病况严重的时候，的确心就乱了，所谓是“病急乱投医”，这种作法不但会减轻病况，甚至会变成不治。我们生病，一定要清楚疾病的本源。疾病的本源，大致上可以分为三大类：第一类是生理病，譬如饮食起居调理不当，穿衣服不小心，感染风寒，这种病医生可以治疗。因而，中国古代的人关于饮食十分考究，诸位看《礼记》、看《吕氏春秋》，“月令篇”里面说的十分详细，这都是说的讲求养生之道。我们饮食吃东西吃坏了，感受风寒，这些病症医疗有效，可以用医疗的办法。第二类是冤业病，这一类的病如今更多，医学里面叫“精神分裂”，这多半是杀生害命，这些冤魂来报复，所谓灵鬼附身，不是来讨债，就是来讨命。来讨命的，一定要把你折磨到死为止；来讨债的，一定要让你受极大的辛苦，还要你花上一笔可观的医药费，这事情很费事，医生束手无策，医药不能处理。但凡这样的病症，佛门里面的办法是调停。跟灵鬼沟通，诵经、放生、印经，功德回向给他，他承受调停，就会离去。第三种叫业障病，这是过来生中，或是这终身当中，本人造作的罪业太多、太重，所感得的病痛，这个病很难治。如今社会上，经常看到的老人痴呆症、植物人、智障、自闭症，这都是业障病。这个比较费事，医药没有用途，调停也没有用途，这个病只要一个办法，忏悔，真正忏悔。你把你的业障消除了，你这个病就好了。换句话说，要以真诚心修忏悔法，改正自新，“诸恶莫作，众善奉行”才能消除这种病苦。这是他人帮不上忙的，一定要靠本人，所谓“解铃还须系铃人”，你本人造的业，一定要本人忏除，佛菩萨虽然大慈大悲，也没有方法帮你消除。小孩子不懂得忏悔，做父母的要懂得断恶修善，老实念佛，替他忏悔。做父母的，为他多做坏事，给他消灾、培福，功德回向给他，希望佛菩萨保佑他，会有感应。生理病、冤业病和业障病这三种病，在现前社会里经常见到，得病的人若本人清楚病因，如教修行，无一不得救。这些事情，唯有佛法讲得透彻、圆满，我们学佛也必需要清楚。有安康的身体，心肠清净、对等、慈善，菩提道上的障碍就减少，修行证果就能一帆风顺。万不可灾病和辛苦来了，就起一点忏悔心、出离心；懊恼一轻，痴心又起。这样等于象在沙滩上建房子一样，层次永远不会高。要想深信佛法，就要多接触佛教，要深化经藏，把佛法的道理搞清楚。还要多思想人生诸苦，以苦为师，在苦难中生起醒悟的善心和灵智，生起坚决的出离心。老实念佛专修专念一句佛号求生净土，永出轮回。阿弥陀佛！摘自  净土修行必读第四集这是关于严重的心理难题怎样疏浚的解答。20