怎样和有学习焦虑症的孩子沟通让他去心理咨询

朋友你好，作为家长希望本人的孩子有一个好分数，未来找一份好的职业做一个有长进的人，我想这是每个家长都认同的观念，但是我们能否有真正去理解孩子内心的想法吗，个人建议你真诚的对等的跟孩子进行一次心灵的沟通，让孩子把内心中最真实的想法说出来。之前在网上看了一个帖子感受挺大的，分享给你希望对你有所协助：文章来源于临床心理自助书籍《走出焦虑风暴》韩非著强调补充：家庭沟通中最需要的是自信的宽容 古代有一位出家明哲叫良宽，内在修为成就颇高。在他年老时，有一天收到家书。信里头说，他的外甥游手好闲 、吃喝玩乐，快要倾家荡产。家同乡人希望他回家劝诫外甥。于是良宽千里迢迢回到家乡。他的外甥也很高兴地和他相聚，特别留舅舅过夜。良宽在外甥家里过了一夜，并没有教训或责备外甥，只是在第二天早晨要离去的时候，对外甥说：“我真是老了，两手直发抖，可否请你帮我把草鞋带子系上？”外甥很高兴地为他系好鞋带，就在这时良宽禅师说：“谢谢你。你看，人老的时候，就一天衰似一天。你要好好珍重本人，趁着年轻的时候，要把人做好，要把事业基础打好。”良宽说罢，掉头就走，关于外甥的不是，只字不提。但就在那一天，他的外甥如醍醐灌顶，从此再也不花天酒地，开始发奋图强，后来听说也颇有长进，常常反哺家乡。（注：该故事引自《清心九书》，郑石岩） 自信的宽容可以很快打破隔阂，树立调和的亲子感应。这时，复杂的三言两语，无声的启蒙，就可以感动对方，发生最大的教育效果。比起说教式的批判，不知要高明多少。各位，这只字不提的功夫，就是“自信的宽容”，什么是自信的宽容呢？ 我的定义：这是一种无言的感化，无声的启蒙，他相信对方身上早就具有家人们所期许的优秀特质，他对这点十分自信，他相信基本不必再门槛孩子去心外胡乱寻觅，那个特质原本就存在。人是万物之灵，因而心灵深处对这种无言的感应与点到为止的启蒙最为欢欣与悦纳。自信的宽容，它不再是以旧有印记来对待如今的孩子，它相信不好的业习只是暂时的丢失投射，它可以让孩子霎时感受到生命的希望与力气。自信的宽容不是主动的宽容，它一点也不造作，它一点也不主动，它是一种在对兽性深深的了解与尊重的基础上，自然流显露的一种大我情怀。在某种契机下，它确实可以以最舒适、最有效率的方式让偏离轨道的心灵取得深深的领悟！对当事人家人的一些建议: 打破约束性观念这是关于怎样和有学习焦虑症的孩子沟通让他去心理咨询的解答。15

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第一，你要先跟你的父母好好沟通一下，先把你的想法告诉你的父母，你把你先复学、再去治病、最后再回学校去读书的这个安排告诉你的父母，相信你的父母也会赞同这样一个安排。在拿到父母的认同后，再做第二步。第二，先到学校去请求复学半年一年，再去住院，看看心理医生，让他给你医治医治，你本人也要把心态调整好，积极的配合好医生做医治，等到一年半载之后你的病情让医生给治好了，你就可以重新回到学校好好的努力的学习了。当今这个社会，没有文明就没有出路，这可是当今十分普遍的一个景象。所以说你作为一个孩子来说，病治好后最好还是到学校去读书，好吧？5

不要强硬，先尊重孩子内心的想法，尽量多沟通交流，孩子可能对心理咨询有误解，假如真实不去可买些相关书藉给孩子多加内心看法调适看看，也是可以走出来的，在外界上有时可以尽量减轻些孩子的心理压力及担负，在增强内心看法调适上可参考看看心理自助启蒙书藉:走出焦虑风暴，十五计系统调适焦虑与心情身心适用战略，十分合适心理压力的调适，及内心焦虑不安的调适，尤其关于孩子提升心理强度，树立强有力人生懊恼观正见上，受害颇深远，渐渐自但是然会走出来的，真诚祝愿。3

有心理咨询的医院都行。学习焦虑症的医治办法如下所示：1、思想调理首先要加强自决心，提升自我评价的才能。既要看到本人的短处，更要看到本人的优点，自我激励，发奋向上。其次，培育本人的耐挫力。随着社会的开展，竞争必将越来越剧烈。人的终身中包括如今的学习都可能受到大大小小的波折和打击，这就 的耐挫才能。在打击波折面前，应坚持冷静冷静的态度，不惧怕，不消沉，找出缘由，自我调整，争取进步与成功。再次，要有乐观豁达的心胸。受到安慰要镇定自若，处惊不乱，超然潇洒，乐观大度。2、生理调理其一是呼吸松驰调理。当自我觉得到心理比较紧张时，可改动原来的呼吸节拍，采用迟缓的固定的呼吸办法，连续屡次，可到达消除紧张心情和均衡心理的目的。其二是肌肉松驰的调理。如近几天不断心情紧张，可选择安静的环境休息一下，听听轻松的音乐，躺一会，让全身各处肌肉拿到放松。其三是转移想象。如某伯事使本人的心境非常压制，就可去多想想能使本人愉快的人或事。3、学习实际操作的调理俗话说“艺高胆大”，假如本人的知识扎实，学得仔细，温习得充沛，就不怕考不到好分数，也不会怕考试检验，紧张心理即会自行消除。所以一定要仔细踏实地搞好学习。4、药物调理采取了各种办法还不能到达调理效果或已严重到开展为心理疾病时，就必需去求医，并承受药物的调理。如遵医嘱服用镇静剂等。上文所引见的四种学习焦虑症的医治办法，是当今社会人们常用的办法类型，希望有学习强迫症的患者朋友及其家长可以注重该心理疾病，一旦发现就要及时对其进行医治，由于学习焦虑症会招致孩子的正常学习受到严重的影响，进而可能影响到其美妙的将来。这是关于怎样和有学习焦虑症的孩子沟通让他去心理咨询的解答。7

焦虑症是人“由于精神内在抵触，积聚到某一水平时招致自我控制才能生效，从而努力于剧烈的心理内部防御而发生的持续性精神紧张或发作性惊慌形态，伴有植物神经功用失谐和运转性紧张”的经常见心理疾病。中学生中因学习、生活而焦虑的心态普遍存在。而且在不同时期会有不同的焦虑表现。过度的焦虑对学生并无坏处，还有利于学生审时度势、沉思熟虑地剖析和处置本人所面临的各种难题，奖励本人不时上进。若焦虑过度到学生临时不能摆脱懊恼、不安、恐惧的心态，并呈现不良生理反响和异常的肢体言语时就成为焦虑症。一、焦虑缘由及其表现剖析人在看法客观事物和景象时，总带有一定的态度，发生不同的体验，心情就是作为看法主体的人对客观事物能否契合本人的需要而发生的态度体验。心情可以影响和调理人的知觉、记忆和思想等认知进程。当学生的心情良好时，可使人体肌肉放松，心境宁静。持这种心情学习，可使人精神集中，对事物的感知明晰，记忆结实，思想敏捷、灵敏，想象力活泼。心情还可影响学生学习的效率，积极的心情，对学习起积极作用；反之，焦虑心情则有障碍作用。焦虑过渡严重影响着学生心理和生理安康，应惹起学校、社会、家庭的高度注重。通常状况下，中学生的焦虑形态属于中等程度。焦虑缘由及其表现为：1、胆小心理：局部中学生由于学习分数不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批判多于表扬、责备多于激励、惩罚多于引导。于是自以为无药可救、低人一等，变得心灰意懒、萎靡不振、自暴自弃、消极颓丧，构成一种“我不如人”的胆小心理。还有局部中学生并不是其自身具有某些缺陷与短处，而是不能悦纳本人，自惭形秽，常把本人放在一个低人一等、不被自我喜欢、进而演绎成他人也看不起本人的地位，并由此堕入不可自拔的苦楚地步，心灵覆盖上永不散失的愁云，他们缺乏自决心，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的欢愉。如有个学生张某某，女，父母均在家务农。她出生后，由于祖父母存有重男轻女思想，父母之间思想、特性和脾气的不合，家庭矛盾日益激化。她从小学到初中学习分数通常，在校得不到教师和同学的表扬，在家很少有人过问。每当听到别的同学说起本人的父母如何在学习和生活上照顾本人，她觉得本人活的不如他人，之后学习分数逐步下降，曾屡次遭到父母的责备和同学的讪笑。张某某自惭形秽，心理压力越来越大，性情也越内向，对生活失去了决心，常常愁眉苦脸，自暴自弃。从张同学的胆小心理症状可以看出，学生的胆小心理睬形成生理心理上的危害，（因而需要学校，家长共同配协作临时细致的心理引导职业。）2、惧怕心理：惧怕可以说是人类心情之冠，往往会决议一个人终身的命运，甚至会影响社会和历史的开展进程。就中学生群体来说，存在着优生惧怕同学的竞争、中间生惧怕掉队、后进生感到出路无望等景象；就中学生个体来说，存在着惧怕数学或作文、惧怕父母的希冀落空、惧怕记忆力忽然衰退等景象。一旦惧怕惯了，往往就构成性情上过于害怕和羞怯，从而发生心理妨碍。他们可能处处狐疑，事事警戒，缺乏自决心和主动性；在学习上，也经常会表现为随大流，缺乏闯劲和首创精神。如学生赵某，学习分数不断名列前茅。上初中当前因同学之间竞争强，每次考试分数未发布前，赵某总是提心吊胆，生怕其他同学超越本人而无意学习。还有刘某惧怕写作文，缘由是词语贫乏，总是生搬硬套，写的文章无生机，用他本人的话说就是作文“恐惧症”。从以上例子可以看出，惧怕心理严重影响着学生的身心安康开展，（作为班主任，我们应该实在做好意理咨询职业。）二、应对措施经过诸多焦虑症状可以看出，中学生焦虑症状会形成学生心理上、生理上和行为上的危害。焦虑症具有遗传性、易理性、突发性和终生性的特征。焦虑症的重复发作会构成严重的人格妨碍，因此，需要（教师、家长）共同努力做临时细致的心理引导职业。1、要做好学生的晚期预防职业焦虑症患者的心理妨碍来自于幼年结下的症结，对环境的顺应才能，外界压力的承受才能，面对困难的耐挫才能是后天构成的。家长、教员要掌握迷信的教育办法，决不能走入误区。例如，要营建一个调和欢乐的家庭氛围，树立相互尊重、民主的家庭关系（如父母不应无辜责备孩子，不应在孩子面前大吵大闹等）；要有意识的训练孩子调理情感的才能，从小养成酷爱劳动，自理生活的才能（如教育孩子做事情不能凭仗本人的好恶感，而且要本人的事本人干，学会自理自立等）；经过孩子的生活、学习、劳动培育他们英勇，坚毅，冷静、武断的意志质量（如经过古今中外感人的英雄事迹以及媒体报道的诸多现实，培育孩子高贵的质量等）；家长、教师对学生要少一点呵护，波折教育，从小抓起。要让他们在困境的格斗中提升应付困境，摆脱波折的才能（如家长教员让孩子在学习课本知识外，应多参与社会实际操作，提升各种应对才能等）。2、要增强对学生安康心理的培育教育职业关于具有焦虑症反响的学生，首先要让他们树立正确的人生观和世界观，摆正外部世界和自我的关系：要协助学生正确理解自我，正视理想。协助学生片面客观和冷静地看待本人所遇到的困难和波折。要激励（他们）述说内心的不安和焦虑，缓解压力，经过暴露内心困苦和恐惧，释放他们临时以来因被压制而积聚起来的心理疾苦。要帮他们剖析发生焦虑心理难题的本源，指出学消费生焦虑心理活动的积极方面和消极方面，从而使他能正确掌握自身的心理活动。协助他们调整和完善本人的认知构造，逐渐指点他们营建良好意境和防御焦虑过度心理的办法；经过临时的调整，逐渐扫除诱发焦虑发生的要素，加强克制焦虑的才能，使他们从焦虑症的暗影中走出来。3、要为学生发明一个良好的心理环境学生心理环境影响于他们生活的社会环境，发明一个良好的社会环境有利于减少学生焦虑症的发生。就学校方面来说，要力图减轻学生过重的学习担负，防止形成学生临时处于高亢奋，极度紧张，过度疲惫的精神形态。学校要增强优秀班集体建立，营建一个勾结和睦、互助互爱的人际气氛。班主任要关怀和保护每一个学生。对学生的教育办法要迷信，对学生的门槛和规范不要希冀过高，以免学生时常发生挫败感，对本人发生疑虑感，诱发学生的焦虑心情。学校要迷信按排学生的学习时间，积极开展丰厚多彩的文娱体育活动，加强学生的身心安康。4、而同学们本人当焦虑、焦躁等消极心情呈现时，要学会意平气和、乐观、英勇、自信，这些是克制焦虑的精神良药。（1）、不要“看着他人活，活给他人看”，要问一问本人：我的生活目标是什么，我是谁，我是不是每天有所进取?学会正确看法本人，愉快地接纳本人以自我评价为主正确看待别人评说。（2）、在社会交往中，让本人安然、真诚、自信、充溢生命的话力，充沛展现你的人格魅力，就会博得成功。（3）、锻炼人际交往中的亲和力，世界曾经进入了协作的时代，一个人的人格魅力在智慧、在内心，学会“人合百群”是新世纪社会交往的门槛。应摒弃“物以类聚，人以群分”和“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”的陈旧观念。（4）、活得积极自主，潇洒自由，为本人寻求高兴。焦虑、焦躁等消极心情关于处理任何难题无济于事，还要学会意平气和、乐观、英勇、自信，是克制焦虑的精神良药。（5）、呈现焦虑心情的时候，可以适当地做一些放松训练，如深呼吸，逐渐肌肉放松法等。正确的深呼吸方式要点是：坚持一种迟缓平均的呼吸频率，如迟缓吸气，稍稍屏气，将空气深吸入肺部，然后慢慢地把气呼出来。能很快的消除焦虑的心情的。（6）、平常要学会有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等办法来协助放松。当你的留意力转移到新的事物上去时，心理上发生的新的体验有可能驱赶和取代焦虑心理。(7)、防止焦虑心情要给本人的时间制定一个计划,对没有处置完的事务我不拖延，给本人一定的放松时间来调理，这样也会消除焦虑心情的。同学们，今天我们就讲到这里，相信只需我们大家共同努力，同学们的心理素质会日益提升，(因而，只需我们教师、家庭能给于他们片面关怀，共同营建一个良好的学习生活环境，增强学生的心理培育和引导职业，这样，中学生焦虑症的发生一定会减少到最低水平，学生的心理素质也会日益提升，)从而成为新世纪祖国建立的栋梁之材。4

到专业心理咨询机构，协助孩子找出内在缘由，并合理调整。3

还是得靠孩子主动自愿啊学习逼迫不来的2