心理询问的心理询问的主要流派

心理询问有更多流派，不同心理询问流派的理论与技术都不一样，但它们有一个共同的技术就是共情，心理询问中80%的时刻在做共情。

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ok，我来提供下中国心理询问机构考试界剖析和排名引荐吧。

第一个引见的考试界：传统流派是肉体剖析考试界，已经和如今也是国际上通用的医治考试界之一，但在欧美已逐步被以路透心理为典型的认知行为考试界所取代主流位置，已占据欧美心理询问市场的50%以上。

这个考试界突出特点是：

1.医治时刻长，在国外都是门槛上百个小时的医治，在中国由于国情也是50个小时起跳。国际大局部心理询问机构都属于这个传统考试界。以壹心理为典型，医治单位价钱偏低，但医治如需无效果需要很长的医治时刻，总费用不低。

2.医治进程询问师会深化理解访者的家庭和童年，逐渐引导来访者把内心真实的不敢说出来的，本人决议漂亮或许苦楚的想法说出来，所以这需要时刻。

所以假如你有钱，有闲，有刚强毅力和决计，那么你可以选择这个心理学流派的医治。

第二个要引见的是认知行为医治，这个考试界也是德国人创立的（德国人对心理学的奉献十分大），也是目前国际通用的医治考试界，在欧美，特别是美国目前占有相对优势，心理机构以路透心理为典型。

这个考试界以为事物的感知是一种全体的认知，假如在某件事上没有认知明晰或认知偏向、事情未完全处理，就会呈现心理成绩。例如更多童年的暗影基本未被治愈，更多感情损伤和波折未走出来，人们只是以为本人好了，但在实践生活上会呈现各种成绩。

这种医治的疗效很好，可以处理更多陈年旧伤，由于更多当年的当事人可以在医治中基本地从我们的生活中离开了。这个流派的医治技术发挥起来是很酷炫的，就是要来访者可以承受。所需要的医治时刻也是传统的肉体剖析考试界的一半。

第三种，人本主义，这个心理流派有自我完成的趋向，这个流派主张经过询问协助来访者开展本人的潜能，自我觉悟，再到我完成到达治愈。这个流派的询问师没有什么酷炫技术，都是经过询问方法，无要求关注和倾听，激励等等。所以这个流派的询问师都很nice，由于要开发来访者的我醒悟的才能。这个流派属于欧美新兴流派，目前在国际根本没有典型询问机构，我只是曾在路透心理采访时里遇到过几位专注这个流派的询问师，一直是行业领头羊，勇于引进新兴技术吧。有需要探究人生意义类型的来访者可以尝试这个流派。暂无详细数据显示这个流派所需的要总体医治时刻。

好啦，以上就是国际上比较通行的心理询问流派。当然如今不同流派更多，不完全统计有200个左右，由于篇幅无限，只聊这3个比较矮小上的流派，他们的特点是理论系统开展时刻较长，构造较完好，在心理询问界也取得普遍认可，有较多案例可查。至于心理机构的排名引荐，国际我就引荐路透心理（国际品牌）和壹心理（国际历史悠久）这2个机构，其他机构的规模和系统都比较野鸡，就不做引荐了。Ok，到这里，我相信大家都会找到适宜本人的心理询问机构了。

它们有一个共同的技术就是共情，心理询问中80%的时刻在做共情。心理询问有更多流派，不同心理询问流派的理论与技术都不一样，

　　心理询问主要询问流派简介

　　 1、肉体剖析

主要的技术有廓清、抱持、解释、梦的剖析、自在联想、对阻抗和移情的剖析等，协助来访者理解他们的有意识抵触以及团体生长各个阶段能够的缺陷，惹起内省、领悟和自我对新经历的最终接纳，协助来访者更自在更无意识地生活。

主要理论流派为经典肉体剖析、自我心理学、客体关系及自体心理学，拉康肉体剖析以及荣格剖析心理学。依据对来访者心理动力的评价，询问在支持性和领悟性两端占有不同比重，询问关系及情感联合在询问中处于中心地位。

代表人物为弗洛伊德、荣格、克莱因、温尼科特、科胡特、比昂与拉康等。

2、心理动力学

心理动力学医治又称肉体剖析式心理医治。理论背景与肉体剖析相同。它每周1-2次的面对面谈判，和肉体剖析的区别在于谈判频率、所使用的技术、目的等方面有差异。

Nancy McWilliams在书中写到，心理动力学医治有以下特征：

1）聚焦于情感和心情表达；

2）探究来访者努力防止的某些特定话题或介入那些阻滞医治进程的活动（比方与阻抗职业）；

3）辨认来访者举动、思想、情感、体验与关系（客体关系）中的形式；

4）强调过来的体验；

5）关注人际间体验；

6）强调医治关系（移情和职业联盟）；

7）探究愿望、梦与梦想（内心动力）。

3、认知行为

认知行为疗法强调思想、决策、疑问、举动和再决策的进程，以为错误的思想招致心情行为混乱，团体的信心体系是成绩的主要缘由，外部对话在人的行为上扮演重要角色。

询问师协助来访者找出不合理信心及非顺应性思想进程，找出并改动僵化的信心及自动思想，或许也提供可替代的生活原则。来访者取得对本人成绩的内省，需要积极练习（如询问外的作业）对自我挫败的思想和举动停止改动。

认知行为疗法普遍使用于抑郁、焦虑、压力管理、技术训练、物质滥用、惊慌发作与社交恐惧等。作为疗法的分类，这里包括了认知疗法及理智心情疗法等。代表人物有贝克、埃利斯。

4、人本主义

人本主义疗法提供一个平安有利于来访者自我探究的气氛，使他们可以看法到生长的妨碍，体验到以前所否认或歪曲的有关自我的某些方面。协助来访者更开放，对本人更信任，将生长看作一个进程，加强主动性和生机。医治技术包括积极倾听，对情感的反响和廓清，和询问师的在场性等等。

相比其他疗法，人本主义更强调询问师的态度和形态，而不是技术。来访者经过在询问关系中体验到询问师的真实性、共情、尊重在询问中开放本人的体验，并将新的体验迁移到其他关系中。焦点在以后时辰、体验和表达情感。代表人物为卡尔·罗杰斯等。

5、艺术医治

跟以言语为主要媒介的心理医治不同，艺术医治主要是以提供艺术素材、活动经历等作为医治的方式，包括音乐、绘画、舞蹈和心理剧等等。

艺术医治具有两种取向，一种为心理剖析导向的艺术医治形式。此形式中，艺术成为非言语的沟通媒介，配合当事人对其创作的一些联想和诠释来缓解苦楚、处置压力或创伤体验等。

另一种取向则倾向于艺术实质，经过艺术创作，紧张情感上的抵触，进步当事人对事物的洞察力或到达污染心情的效果。

6、存在主义

存在主义疗法的关注点在人类的生活形态，包括自我认知才能，决议本人的命运的自在选择、独处和与别人联合、责任、焦虑、寻觅意义、面对孤单和死亡的理想。

该疗法以为团体开展基于每团体的共同存在，强调举动前的自我醒悟，从而协助人们认识到本人对责任和自在和逃避，并面对理想。存在主义的询问关系以此时此地为基础，强调来访者与询问师关系的理想性。医治师精确捕获来访者在以后的形态，与来访者树立团体的真实的询问关系。

也有存在主义医治师以为存在主义并不是一个独自的流派，一切心理医治都有共通的存在层面议题。代表人物有罗洛·梅，布根塔尔与欧文·亚龙。

7、完形医治（格式塔疗法）

完型医治也称格式塔疗法，协助来访者取得以后时辰的体验，扩展决策才能。目的在于整合而不在剖析，放开感受并让来访者接触以后体验，强调我-你关系和询问师关注的质量。

完型医治以为过来未完成的事情阻碍团体以后功用，询问师倾向于不为来访者做解释，而是协助他们寻觅一种办法做出属于本人的解释并完成那些未完成的事。完型医治设计了更多实验以加强体验并整合抵触的情感，也可以共同对话并发明新的实验。完型医治使用于危机干涉，各种身心妨碍，行为成绩与教学，心理安康从业者的觉悟训练等。代表人物为皮尔斯。

8、超团体心理

超团体心理是在古代心理学框架下整合团体体验中的灵性和逾越局部的考试界。

“超团体”从定义上是指团体的自我和自我同一性扩展到集体之外的更宽广空间，涵盖人类、生命、肉体及宇宙，也被定义为逾越传统的团体层面之上的开展阶段。超团体心理学思索的成绩有灵性的开展、逾越自我、顶峰体验、奥秘体验、灵性危机、灵性演化、宗教转化、认识转变形态及其他不寻常的生命扩展体验。该学科尝试在古代心理学理论之上整合灵性体验，并设想出涵盖这些体验的新理论。

9、沙盘游戏

借助沙盘、玩偶等工具，经过游戏的方式，来协助来访者处置心理成绩。

10、家庭医治

家庭询问关注点在家庭中的言语和非言语交流方式以及人际关系成绩在代际间的传递。心理成绩与症状被看作是成员间沟通方式的一局部。

家庭询问以为以后比讨论过来的体验更重要，协助家庭成员看法到无效的人际关系形式，树立新的交往方式以减少苦楚。有些办法强调询问师专家的角色，有些强调询问师参与家庭询问进程中此时此地发作的事。家庭询问的技术可以是体验性的、领悟性的或认知行为取向的，少数强调较短时刻发生改动，会运用家谱图，重建家庭构造及划定界线等技术。使用于婚姻成绩、成员间交流成绩，家庭中的危机及加强家庭功用等。代表人物有米纽庆等。

11、集团询问

普通是由1~2名医治师主持，医治对象可由8~15名具有相同或不同成绩的成员组成。医治以聚会的方式呈现，可每周1次，每次时刻1.5~2小时，医治次数可视求助者的详细成绩和详细状况而定。

在医治时期，集团成员就大家所共同关怀的成绩停止讨论，察看和剖析有关本人和别人的心理与行为反响、情感体验和人际关系，从而使本人的行为得以改善。

主要特征在于随着时刻的停顿，集团成员自然构成一种亲近、协作、相互协助、相互支持的集团关系和氛围。这种关系为每一位求助者都提供了一种与集团其他成员相互作用的时机，使他们尝试以另一种角度来面对生活，经过察看剖析他人的成绩而对本人的成绩有更深入的看法，并在他人的协助下处理本人的成绩。

　　这11个询问流派，是我们在选择心理询问前可以先理解的，以此来判别本人合适哪个询问取向的心理询问师。复杂心理，只提供高质量的心理询问！

　　心理询问主要询问流派简介

　　 1、肉体剖析

主要的技术有廓清、抱持、解释、梦的剖析、自在联想、对阻抗和移情的剖析等，协助来访者理解他们的有意识抵触以及团体生长各个阶段能够的缺陷，惹起内省、领悟和自我对新经历的最终接纳，协助来访者更自在更无意识地生活。

主要理论流派为经典肉体剖析、自我心理学、客体关系及自体心理学，拉康肉体剖析以及荣格剖析心理学。依据对来访者心理动力的评价，询问在支持性和领悟性两端占有不同比重，询问关系及情感联合在询问中处于中心地位。

代表人物为弗洛伊德、荣格、克莱因、温尼科特、科胡特、比昂与拉康等。

2、心理动力学

心理动力学医治又称肉体剖析式心理医治。理论背景与肉体剖析相同。它每周1-2次的面对面谈判，和肉体剖析的区别在于谈判频率、所使用的技术、目的等方面有差异。

Nancy McWilliams在书中写到，心理动力学医治有以下特征：

1）聚焦于情感和心情表达；

2）探究来访者努力防止的某些特定话题或介入那些阻滞医治进程的活动（比方与阻抗职业）；

3）辨认来访者举动、思想、情感、体验与关系（客体关系）中的形式；

4）强调过来的体验；

5）关注人际间体验；

6）强调医治关系（移情和职业联盟）；

7）探究愿望、梦与梦想（内心动力）。

3、认知行为

认知行为疗法强调思想、决策、疑问、举动和再决策的进程，以为错误的思想招致心情行为混乱，团体的信心体系是成绩的主要缘由，外部对话在人的行为上扮演重要角色。

询问师协助来访者找出不合理信心及非顺应性思想进程，找出并改动僵化的信心及自动思想，或许也提供可替代的生活原则。来访者取得对本人成绩的内省，需要积极练习（如询问外的作业）对自我挫败的思想和举动停止改动。

认知行为疗法普遍使用于抑郁、焦虑、压力管理、技术训练、物质滥用、惊慌发作与社交恐惧等。作为疗法的分类，这里包括了认知疗法及理智心情疗法等。代表人物有贝克、埃利斯。

4、人本主义

人本主义疗法提供一个平安有利于来访者自我探究的气氛，使他们可以看法到生长的妨碍，体验到以前所否认或歪曲的有关自我的某些方面。协助来访者更开放，对本人更信任，将生长看作一个进程，加强主动性和生机。医治技术包括积极倾听，对情感的反响和廓清，和询问师的在场性等等。

相比其他疗法，人本主义更强调询问师的态度和形态，而不是技术。来访者经过在询问关系中体验到询问师的真实性、共情、尊重在询问中开放本人的体验，并将新的体验迁移到其他关系中。焦点在以后时辰、体验和表达情感。代表人物为卡尔·罗杰斯等。

5、艺术医治

跟以言语为主要媒介的心理医治不同，艺术医治主要是以提供艺术素材、活动经历等作为医治的方式，包括音乐、绘画、舞蹈和心理剧等等。

艺术医治具有两种取向，一种为心理剖析导向的艺术医治形式。此形式中，艺术成为非言语的沟通媒介，配合当事人对其创作的一些联想和诠释来缓解苦楚、处置压力或创伤体验等。

另一种取向则倾向于艺术实质，经过艺术创作，紧张情感上的抵触，进步当事人对事物的洞察力或到达污染心情的效果。

6、存在主义

存在主义疗法的关注点在人类的生活形态，包括自我认知才能，决议本人的命运的自在选择、独处和与别人联合、责任、焦虑、寻觅意义、面对孤单和死亡的理想。

该疗法以为团体开展基于每团体的共同存在，强调举动前的自我醒悟，从而协助人们认识到本人对责任和自在和逃避，并面对理想。存在主义的询问关系以此时此地为基础，强调来访者与询问师关系的理想性。医治师精确捕获来访者在以后的形态，与来访者树立团体的真实的询问关系。

也有存在主义医治师以为存在主义并不是一个独自的流派，一切心理医治都有共通的存在层面议题。代表人物有罗洛·梅，布根塔尔与欧文·亚龙。

7、完形医治（格式塔疗法）

完型医治也称格式塔疗法，协助来访者取得以后时辰的体验，扩展决策才能。目的在于整合而不在剖析，放开感受并让来访者接触以后体验，强调我-你关系和询问师关注的质量。

完型医治以为过来未完成的事情阻碍团体以后功用，询问师倾向于不为来访者做解释，而是协助他们寻觅一种办法做出属于本人的解释并完成那些未完成的事。完型医治设计了更多实验以加强体验并整合抵触的情感，也可以共同对话并发明新的实验。完型医治使用于危机干涉，各种身心妨碍，行为成绩与教学，心理安康从业者的觉悟训练等。代表人物为皮尔斯。

8、超团体心理

超团体心理是在古代心理学框架下整合团体体验中的灵性和逾越局部的考试界。

“超团体”从定义上是指团体的自我和自我同一性扩展到集体之外的更宽广空间，涵盖人类、生命、肉体及宇宙，也被定义为逾越传统的团体层面之上的开展阶段。超团体心理学思索的成绩有灵性的开展、逾越自我、顶峰体验、奥秘体验、灵性危机、灵性演化、宗教转化、认识转变形态及其他不寻常的生命扩展体验。该学科尝试在古代心理学理论之上整合灵性体验，并设想出涵盖这些体验的新理论。

9、沙盘游戏

借助沙盘、玩偶等工具，经过游戏的方式，来协助来访者处置心理成绩。

10、家庭医治

家庭询问关注点在家庭中的言语和非言语交流方式以及人际关系成绩在代际间的传递。心理成绩与症状被看作是成员间沟通方式的一局部。

家庭询问以为以后比讨论过来的体验更重要，协助家庭成员看法到无效的人际关系形式，树立新的交往方式以减少苦楚。有些办法强调询问师专家的角色，有些强调询问师参与家庭询问进程中此时此地发作的事。家庭询问的技术可以是体验性的、领悟性的或认知行为取向的，少数强调较短时刻发生改动，会运用家谱图，重建家庭构造及划定界线等技术。使用于婚姻成绩、成员间交流成绩，家庭中的危机及加强家庭功用等。代表人物有米纽庆等。

11、集团询问

普通是由1~2名医治师主持，医治对象可由8~15名具有相同或不同成绩的成员组成。医治以聚会的方式呈现，可每周1次，每次时刻1.5~2小时，医治次数可视求助者的详细成绩和详细状况而定。

在医治时期，集团成员就大家所共同关怀的成绩停止讨论，察看和剖析有关本人和别人的心理与行为反响、情感体验和人际关系，从而使本人的行为得以改善。

主要特征在于随着时刻的停顿，集团成员自然构成一种亲近、协作、相互协助、相互支持的集团关系和氛围。这种关系为每一位求助者都提供了一种与集团其他成员相互作用的时机，使他们尝试以另一种角度来面对生活，经过察看剖析他人的成绩而对本人的成绩有更深入的看法，并在他人的协助下处理本人的成绩。

　　这11个询问流派，是我们在选择心理询问前可以先理解的，以此来判别本人合适哪个询问取向的心理询问师。复杂心理，只提供高质量的心理询问！

1、肉体剖析考试界，又称“心理动力考试界”。开创人为奥天时肉体病学家、心理学家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日—1939年9月23日）。其主要观念以为一切的心理活动的动力并不在于认识外表，而在于被压制的潜认识层。形成潜认识动力的中心究竟是什么，弗洛伊德和他的先人们也众说纷纭，但归根究竟离不开内在的动力基础，故称“心理动力学”。而心理成绩和妨碍缘由，是由于在生长进程中所阅历的创伤性事情构成情结进入到潜认识内未被患者察觉，招致以毁坏性的方式迸发，由于构成心理抵触和妨碍。同时，由于症状自身满足了患者潜认识里的一些心理需要而得以继续存在。

肉体剖析的主要目的就在于发掘这些被压制的潜认识，使其可以被患者察觉认可，自然释放了被压制的能量而得以治愈。由于潜认识剖析是一个临时的职业，因而肉体剖析一个疗程的继续时刻较长（普通至多在一、两年以上），故在古代追求快节拍生活的西方不太盛行。

2、行为医治考试界。其理论基础是以美国心理学家约翰·华生(John Broadus Watson，1878年1月9日—1958年9月25日）创始的行为主义心理考试界。该考试界以俄国心理学家巴甫洛夫的经典要求反射实验为基础，以为人的一切行为就是将外界安慰和集体原有的天性行为捆绑在一同的要求反射进程，比方将铃声的安慰和狗看到食物流口水捆绑在一同不时强化，由此构成当狗听到铃声当前也会流口水。晚期的行为考试界完全否认集体的主观能动性，也不情愿研究外行为发生进程中的认知变化。之后，华生由于团体缘由分开心理学界，伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳（Burrhus Frederic Skinner，1904—1990）在华生的基础了树立了新行为主义的“操作性要求反射”理论，即集体在有意识触发某个行为当前，给予相应的奖励/惩罚，就能添加/减少该行为，由此构成强调集体主动性的新行为主义观念；再往后美国心理学家阿尔伯特·班杜拉(Albert Bandura，1925—)又经过实验提出了察看学习理论，即不需要经过针对集体的直接强化，经过社会察看也能构成相应的要求反射，由此行为主义开始进入关注认知研讨的时代。

基于这些理论基础，行为医治以为一切的心理成绩不过是不良的“安慰－反响”联合在一同的进程。只需经过各种不同方式的要求反射就能减少并消除该行为。由此，以20年代创始的“生物反应法”为开始，创建了行为医治的各种技术。包括放松医治、系统脱敏、洪水疗法、讨厌疗法、代币法、去联合法、行为示范法等多种技术。其主要特点就在于复杂、适用且效果明显，但前提是必需找到一个需要改动的目的症状（靶行为）才干停止要求反射的操作。只是缺陷在于过于强调外外行为而无视内在认知的变化，往往招致治本不治标。

3、认知医治。在肉体剖析和行为主义的争论中自然发生，自身没有明白的开创人。其主要缘由是使用了以皮亚杰、维果斯基、凯利等人创始的认知心理学理论在心理询问与医治的实际操作中。该考试界以为，集体一切的心理成绩和妨碍都源自于内在错误的认知系统，使其在错误观念的支配下发生了错误的行为和症状。因而，关键在于使患者可以看法到本人观念的错误，并且勇于和不良的观念作妥协、化解、消除它，这样自然就能处理内在的心理成绩。

认知医治的代表是美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis，1913年9月27日 – 2019年7月24日），在心理学家人称“老妖”。其创造的理智心情行为医治技术（REBT）不断深受美国人的欢送。复杂来说，也就是经过集体的心理成绩症状反响（C）找到引发的事情（A），再推出事情面前的不合理观念（B），同时使集体看法到这一点当前积极与不合理观念展开争辩（D），并且可以使集体领悟到正确的观念（E），同时外行为上可以加以实际操作并带来新的体验（F），所以REBT的理论称为“ABCDEF”理论。与艾利斯同时代的认知医治专家还有亚伦.贝克（Aaron. T. Back，1921-），其理论与艾利斯的疗法迥然不同，只是针对认知偏误（不合理观念）的干涉技术有不同，贝克所运用的是古希腊明哲苏格拉底所创的“产婆术”对话方式。

由于认知医治到最初离不开行为上的更新，所当前期认知医治也与行为主义协作演化为“认知－行为医治”。其特点在于关注患者内在的观念更新，在一定水平上可以直接针对病灶根源，方便快捷。但缺陷在于过份主观，由于“是与非”的评判规范都在认知询问师本人的手中，往往有时缺乏对患者的足够了解。

4、人本主义考试界。开创人为亚伯拉罕·马斯洛（Abraham H. Maslow 1908年4月1日-1970年6月8日）和卡尔罗杰斯(C ·R· Rogers，1902-1987)，其所创始的该考试界被称为心理学界的“第三权力”。事先一切的心理医治考试界都树立在医治者自身给患者拟定的理论形式中，而罗杰斯以为这是错误的做法，以为肉体剖析不过是“伤残心理学”，而强调环境干涉天性的行为医治是“老练心理学”。人本主义考试界相信，每一团体都有积极向上的动力，可以经过自我的力气走出心理疾病的暗影。之所以会发生心理成绩，是理想环境对其太多干预和影响，以致于其得到了自我，而心理干涉所要做的就是经过非指点性的说话协助他看法到本人自身的珍贵，树立自信从而到达自我医治的目的。故人本主义积极倡议给予人们激励、关爱和了解，协助他们进步本人的决心，并由此演化为对美国社会的一场革新，即“人本主义思潮”。包括古代意义上的“心理询问”概念也是由罗杰斯创始。

人本主义心理询问没有太多复杂的技术，只是复杂地经过表达了解与体恤的“同理心”（empathy）来干涉对方。虽然复杂，却由于深得人心然后成为一切心理询问考试界的基础。但是人本主义过于追求理想主义，往往缺乏太多务实的肉体，其所以为“拥有完满自信的人”在理想中真正完成的极少，故普通很难独自运用该派方法。

如今很少有单用某一流派的技术办法去停止心理询问和治

疗，通常都是选择一种整合的方式，如在搜集材料和病史

时，肉体剖析的技术如半卧位，自在联想等会比较好用，

倾听，内容反射技术，情感反射技术也会在交谈时用到。

在医治一些心理疾病时，就运用行为考试界的一些医治方

法。而在面对普通心理成绩时，更多地会运用人本主义的

办法如无要求积极关注，倾听技术。

总之，古代的心理询问都是整合的。

就我本人的经历而言，假设技术不过关，多听就好

了。询问师要管好本人的嘴就ok了，我想只需来访者肯

说，我们尽管听就好了，他说完，就曾经好了一大半了。