10个关于心理询问的误解，你有几个

（1）、妨碍性心理询问（2）、顺应性心理询问（3）、开展性心理询问。

心理咨询师-核心考点体验课

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一、我的心理没成绩，没到什么严重境地，心理询问和我有关。

剖析：确实，询问如今在我国还很不普及，更多人以为这方面的询问和本人没多大关系，徐静蕾也宣称过本人无情绪成绩，但不需要心理教师的询问。当人类面对外界压力时,往往需要动用肉体力气来支撑和抗争,但是往往肉体世界会堕入危机，变得软弱甚至摧枯拉朽。其实就像都有过患“感冒”的阅历一样，每团体在人生的不同阶段都曾存在或轻或重的心理困惑，或心理妨碍，更多人都有过愤恨、郁闷、焦虑、焦躁、规避、恐惧、厌食、失眠、留意力不集中、难以顺应新环境等体验吧？往往本人以为是小缺点的中央，很能够便存在着心理成绩。

更多人看法到本人有心理成绩，但仅仅依托本人的意志力同心理成绩抗争，后果往往越克制越凶猛，越抗争越严重，还会引发躯体疾病，严重影响职业和生活。心理教师协助的对象就是日常生活当中的常人，常人会遇到一些理想的成绩，本人觉得很困惑或许苦楚，本人的团体努力仿佛一时无法排遣。这时候就需门槛助心理教师。那种以为只要负面心情累积到“病”的地步才要询问的看法是错误的，假如目前呈现的成绩开始有力处理，影响到职业和生活，就应该求助于心理教师，假如开展到严重搅扰生活的形态，那更应承受心理医治。

其实就算十分安康毫无意理成绩的人士，也可以承受 “心理开展”等方面的询问辅导，比方职场生涯规划、亲子关系培育、儿童智力、情商培育等，可以进一步发扬团体的潜能。假如你的经济才能较好,对心理医治又很认可的话,准绳上应该活期到心理师那里停止询问。

二、假如去承受心理询问的话就代表本人不是正常的安康人了。

剖析：首先心理成绩与肉体病是两个完全不同的概念，肉体病是医学概念，如肉体分裂症、躁郁症等，是最严重的心理疾病，它与普通的心理成绩和心理妨碍有很大区别，而轻度的心理成绩或许心理人格妨碍、认知妨碍、心理困惑等简直人人都有，完全不算“不正常”。身体不适，我们要休息、锤炼和保健，心理不适也异样要休息、锤炼和保健。专业的心理职业人员就好像教练和保健师，是人们心灵保健的指点者。其次，就心理成绩求助于心理教师并不意味着有什么不正常，相反，却标明了集体具有较高的自我认知和生活目的，希望经过心理医治更好地自我完善，生活得更幸福，而不是逃避和否认成绩。寻求心理协助并非有些人了解的所谓“有病”，而是一团体的心理天空暂时被阴蔽，而门槛从这种阴蔽形态里走向晴天。

心理师可以协助看法和开辟本身，不时打破自我的种种局限，片面而充沛地开展。一些开展性的心理医治如自我规划、职场选择、潜力提升、孕期心理、儿童智力开发等则更是和“有病，不正常”毫有关系。甚至可以说，当一团体处在调和固定的安康形态去心理询问，他的获益还要大于那些有费事的人。恰恰是那些经济状况比较好，衣食无忧，没有成绩的人，他从心理学中拿到的资源会让他变成愈加积极，更有幸福感，愈加萎靡不振，愈加契合古代社会的门槛。

三、去心理医治要讲出隐私，觉得不平安，也不好意思。

剖析：这是一种罕见的误解。询问师确实会面对来访者的某些隐私，但是专业询问师在询问时不带有任何团体的主观立场和价值判别，而是历来访者角度动身，为理解决成绩而给出询问和建议。专业询问严禁泄露病人姓名、病史及相关信息，由于询问师有义务替询问者保密，也必需恪守保密准绳，并且严禁与询问者之间有询问业务之外的公家关系。

举两个例子：一，在街上询问师看到本人的受询问者，是绝不会主动上前打招呼的。二，专业询问师可以给询问者完完全全的平安感。除了年龄、婚姻情况、文明水平和职业类型，你可以在注册单、初诊卡上填化名、虚拟地址或不写职业单位，询问师都不会介意。可以这么说，专业的心理师，就是一面镜子，来访者面对询问师就好像面对本人的内心世界。

四、心理师一定要有叫得响的头衔或许年岁大一些的才好。

剖析：李子勋说过：“不要科学专家，心理方面没有什么专家！”这的确反映出心理行业与普通行业的某些区别。有教授、博士的头衔也未必阐明他一定擅长，那只是阐明他们在某些学术上有培养。心理医治除了专业学问，异样需要实际操作经历，专搞学术研讨的教授或许担任行政职务的心理学理事、委员等，不见得能为询问者提供最有针对性的、最无效的心理服务，由于他们往往忙于教学研讨和事务职业，不能够有更多时刻做个案，也未必有相应的询问经历。

至于询问师的年龄，当然具有一定的阅历和经历是一定有助于询问的，但也不是年龄越大就一定越好，心理医治是极具应战性的职业，门槛询问师必需在知识上具有专业素质，有一定的学历背景，熟知心理学，在团体特点上肉体悦纳，精神充分，思想开放，感知敏锐，具有良好的思想反响才能和表达才能，并具有助人的人格要求。

五、询问就是聊聊天，发泄一下，劝导一番，寻求抚慰罢了，不算医治。

剖析：心理医治当然也有宣泄、劝导、抚慰的作用，但是下面这种观念无视或未认识到心理成绩是需要专门医治的，否认了询问的专业性。心理医治是由专业人员即心理师运用心理学以及相关知识，遵照心理学准绳，经过各种技术和办法，协助求助者处理心理成绩的进程。心理医治行业中有着众多的学科流派，其中最罕见的有肉体剖析疗法、心理动力学疗法、来访者中心疗法、理想疗法、行为疗法、交互疗法、格式塔疗法、森田疗法、理智心情疗法等。

据美国心理协会的统计，现已记载在册的心理医治的疗法已有300种之多，而且还在不时添加。这些都是有学理基础的，决非复杂的聊天或许宣泄。而且询问有一套完好的操作规程，有专门的测验量表和测验手腕，有专门的交谈答问的方法，旨在协助求助者发现本身的成绩和本源，从而发掘求助者自身潜在的才能，来改动原有的认知构造和行为形式，以进步对生活的顺应性和调理四周环境的才能，这也绝非普通的说话劝导所能做到的。

六、我本人也可以看心理学书籍，学一点心理知识，就可以自我处理成绩了。

剖析：遇到心理成绩，看一些心理方面的书籍，关于看法本人的成绩不能说没有作用，自我调适也是十分重要的。但是，这关于心理成绩的处理，其效果是比较小的。首先从专业知识和技术下去讲，专业心理询问师都承受过专门的知识学习和技术训练，至多熟知几门心理学流派，纯熟掌握两种以上专门的心理疗法，具有专业的辨认测验和问答技术，这些都是普通非专业人士难以到达的。

其次自我处理心理成绩效果很差，从现实上看，连专业的心理职业者本人都不会替本人询问，甚至询问师对本人亲近的亲人也难以展开无效询问。而专业人员可以比较客观精确地辨认成绩，并可以有针对性地停止的引导和建议。还有，所谓心理成绩少数都是经自我调试不起作用或许效果甚微的，询问依然门槛助于专业心理职业者。

七、有心理成绩还是去看专门的医院肉体卫生科最无效，仿佛那里更专业一点。

剖析：心理询问师与肉体科医生有各自的专业范畴。询问作为一门自然迷信和社会迷信的穿插学科，有着严谨的理论基础和诊疗顺序。而肉体科主要面向肉体分裂症、偏执性肉体病、双向情感妨碍（躁狂抑郁症）、脑器质性肉体妨碍及酒药依赖等重症肉体妨碍患者和某些较重的神经症及人格妨碍患者，肉体科医生普通采用医疗和用药手腕，将症状控制在平安范围内，罕见的包括电休克疗法、讨厌疗法，以及各种药物医治。

不是一切的肉体科医生都可以运用“询问”技术，从事肉体科专业的医生，只需他没有经过人文背景的训练，询问专业的训练，未获得心理师的资格，那也只是一个肉体科医生，而不是“心理师”。更多普通性心理成绩，肉体科医生不一定能胜任询问，而专业心理师却完全可以询问得很出色。心理师从事的是非药物的心理医治，除了注重心理诊断外，更注重症状面前的心理进程，注重探寻心理症状面前的认知矛盾、潜认识抵触和心理应激的影响，询问环境相关于医院来说通常更安静优雅，私密性好，而且实行预定而浪费了求助者的时刻。所以说除了严重的心理疾病和肉体疾病以外，普通人的心理成绩完全可以由专业心理询问师处置。

八、去做一次心理询问，我就可以彻底摆脱了。

剖析：许多人对心理师抱着魔术师普通的想法，以为询问一次就什么成绩都处理了。现实上能够也会有这样的觉得，第一次询问之后如释重负，其实，这种觉得很能够只是暂时的，当回到理想世界很能够又重头开始。心理询问很难立竿见影，询问是一个延续、静态的进程，这个进程包括了询问师和来访者单方信任关系的树立、来访者成绩的廓清、来访者的再开展等。这就决议了询问和医治很少一次就完全奏效。询问耗时几个月甚至几年的事情比比皆是，由于心灵的生长、特性的完善是需要时刻的。普通人求助于询问时，通常是带着许多终年累月所构成的心理成绩。比方多年的抑郁、强迫等神经症，是不能够经过一次50分钟左右的询问就处理的。这是由于招致心理成绩的处理有一个自然的进程，不能希冀一次询问就可以处理成绩。招致心理成绩的错误观念的转变、不正确的行为或许思想方式的消除、童年不幸阅历的创伤都不能够一次性拿到处理，顺应性思想形式和行为的构成也是需要时刻的。通常第一次询问师会搜集你的信息和状况，然后逐渐开展出医治和纠正的办法。普通一次询问之后，还需要持续预定询问。

九、那个心理师仿佛没找到什么处理我成绩的好办法。

剖析：的确存在一些这样的埋怨。但是要留意到，除了一些询问师确实缺乏专业技术之外，还有更多状况并非询问不起作用。首先，目前无论哪个心理学流派的医治理论和医治技术，都需要一定的时刻，就像成绩八的剖析中所说的，更多状况下要用较长的时刻、屡次的强化才干奏效。其次，不同询问办法对不同来访者会发生不同的效果，能够某些办法对某些人在某些时候作用无限，这也需要进一步深化询问，改换办法或许转介。最初，询问者一定要关闭心扉与心理师交流，要积极配合，主动表达，与询问者共同讨论本人的心理成绩的本源及成因并寻求处理之道，来访者有改动本身的愿望，并且投入到询问中来，就可以推进询问的进程，就像水涨船高。假如来访者本身不做出相应努力，假如求助者对本人改动的愿望不激烈，完成作业总打折扣，就会影响询问效果。当然信任感的树立和询问师的擅长范畴也对询问效果有影响，所以树立婚配的询问关系很重要。但是记住，当询问进程中呈现心理顺从或移情反响时也应坚持医治，这能够标明正处于攻坚的关键时辰。

十、询问师应该可以帮我处理一切成绩。

剖析：询问也不是万能的，首先门槛询问的内容必需是心理方面的，其他方面则不在询问的范围，心理医治不该被神格化。询问是询问师协助求助者处理各类心理成绩的进程，它的中心是 “助人自助，自我生长”。询问师经过启示、引导、支持、激励，协助求助者领悟到内心存在的抵触，矫正错误的认知，做出新的无效的行为，从而到达处理成绩、促进开展、完恶人格的目的。整个进程，一直是求助者主动。询问师只起一种协助、指点的作用，不会主观地指示求助者一定要怎样做或一定不能怎样做理询问不是要替人决策,而是要帮人决策。那种把心理方面的医生当做“救世主”，把本人的一切心理包袱丢给询问师，以为询问师有能耐把它们逐个替本人解开，而本人无须考虑、内省、努力的想法是不正确的。关于那些有严重的心理疾病的人，除了心理医治以外还要停止药物医治。此外，每个询问师比较擅长的成绩不能够八面玲珑，罕见的状况是对某些范畴愈加随心所欲。

一、我的心理没成绩，没到什么严重境地，心理询问和我有关。

剖析：确实，询问如今在我国还很不普及，更多人以为这方面的询问和本人没多大关系，徐静蕾也宣称过本人无情绪成绩，但不需要心理教师的询问。当人类面对外界压力时,往往需要动用肉体力气来支撑和抗争,但是往往肉体世界会堕入危机，变得软弱甚至摧枯拉朽。其实就像都有过患“感冒”的阅历一样，每团体在人生的不同阶段都曾存在或轻或重的心理困惑，或心理妨碍，更多人都有过愤恨、郁闷、焦虑、焦躁、规避、恐惧、厌食、失眠、留意力不集中、难以顺应新环境等体验吧？往往本人以为是小缺点的中央，很能够便存在着心理成绩。

更多人看法到本人有心理成绩，但仅仅依托本人的意志力同心理成绩抗争，后果往往越克制越凶猛，越抗争越严重，还会引发躯体疾病，严重影响职业和生活。心理教师协助的对象就是日常生活当中的常人，常人会遇到一些理想的成绩，本人觉得很困惑或许苦楚，本人的团体努力仿佛一时无法排遣。这时候就需门槛助心理教师。那种以为只要负面心情累积到“病”的地步才要询问的看法是错误的，假如目前呈现的成绩开始有力处理，影响到职业和生活，就应该求助于心理教师，假如开展到严重搅扰生活的形态，那更应承受心理医治。

其实就算十分安康毫无意理成绩的人士，也可以承受 “心理开展”等方面的询问辅导，比方职场生涯规划、亲子关系培育、儿童智力、情商培育等，可以进一步发扬团体的潜能。假如你的经济才能较好,对心理医治又很认可的话,准绳上应该活期到心理师那里停止询问。

二、假如去承受心理询问的话就代表本人不是正常的安康人了。

剖析：首先心理成绩与肉体病是两个完全不同的概念，肉体病是医学概念，如肉体分裂症、躁郁症等，是最严重的心理疾病，它与普通的心理成绩和心理妨碍有很大区别，而轻度的心理成绩或许心理人格妨碍、认知妨碍、心理困惑等简直人人都有，完全不算“不正常”。身体不适，我们要休息、锤炼和保健，心理不适也异样要休息、锤炼和保健。专业的心理职业人员就好像教练和保健师，是人们心灵保健的指点者。其次，就心理成绩求助于心理教师并不意味着有什么不正常，相反，却标明了集体具有较高的自我认知和生活目的，希望经过心理医治更好地自我完善，生活得更幸福，而不是逃避和否认成绩。寻求心理协助并非有些人了解的所谓“有病”，而是一团体的心理天空暂时被阴蔽，而门槛从这种阴蔽形态里走向晴天。

心理师可以协助看法和开辟本身，不时打破自我的种种局限，片面而充沛地开展。一些开展性的心理医治如自我规划、职场选择、潜力提升、孕期心理、儿童智力开发等则更是和“有病，不正常”毫有关系。甚至可以说，当一团体处在调和固定的安康形态去心理询问，他的获益还要大于那些有费事的人。恰恰是那些经济状况比较好，衣食无忧，没有成绩的人，他从心理学中拿到的资源会让他变成愈加积极，更有幸福感，愈加萎靡不振，愈加契合古代社会的门槛。

三、去心理医治要讲出隐私，觉得不平安，也不好意思。

剖析：这是一种罕见的误解。询问师确实会面对来访者的某些隐私，但是专业询问师在询问时不带有任何团体的主观立场和价值判别，而是历来访者角度动身，为理解决成绩而给出询问和建议。专业询问严禁泄露病人姓名、病史及相关信息，由于询问师有义务替询问者保密，也必需恪守保密准绳，并且严禁与询问者之间有询问业务之外的公家关系。

举两个例子：一，在街上询问师看到本人的受询问者，是绝不会主动上前打招呼的。二，专业询问师可以给询问者完完全全的平安感。除了年龄、婚姻情况、文明水平和职业类型，你可以在注册单、初诊卡上填化名、虚拟地址或不写职业单位，询问师都不会介意。可以这么说，专业的心理师，就是一面镜子，来访者面对询问师就好像面对本人的内心世界。

四、心理师一定要有叫得响的头衔或许年岁大一些的才好。

剖析：李子勋说过：“不要科学专家，心理方面没有什么专家！”这的确反映出心理行业与普通行业的某些区别。有教授、博士的头衔也未必阐明他一定擅长，那只是阐明他们在某些学术上有培养。心理医治除了专业学问，异样需要实际操作经历，专搞学术研讨的教授或许担任行政职务的心理学理事、委员等，不见得能为询问者提供最有针对性的、最无效的心理服务，由于他们往往忙于教学研讨和事务职业，不能够有更多时刻做个案，也未必有相应的询问经历。

至于询问师的年龄，当然具有一定的阅历和经历是一定有助于询问的，但也不是年龄越大就一定越好，心理医治是极具应战性的职业，门槛询问师必需在知识上具有专业素质，有一定的学历背景，熟知心理学，在团体特点上肉体悦纳，精神充分，思想开放，感知敏锐，具有良好的思想反响才能和表达才能，并具有助人的人格要求。

五、询问就是聊聊天，发泄一下，劝导一番，寻求抚慰罢了，不算医治。

剖析：心理医治当然也有宣泄、劝导、抚慰的作用，但是下面这种观念无视或未认识到心理成绩是需要专门医治的，否认了询问的专业性。心理医治是由专业人员即心理师运用心理学以及相关知识，遵照心理学准绳，经过各种技术和办法，协助求助者处理心理成绩的进程。心理医治行业中有着众多的学科流派，其中最罕见的有肉体剖析疗法、心理动力学疗法、来访者中心疗法、理想疗法、行为疗法、交互疗法、格式塔疗法、森田疗法、理智心情疗法等。

据美国心理协会的统计，现已记载在册的心理医治的疗法已有300种之多，而且还在不时添加。这些都是有学理基础的，决非复杂的聊天或许宣泄。而且询问有一套完好的操作规程，有专门的测验量表和测验手腕，有专门的交谈答问的方法，旨在协助求助者发现本身的成绩和本源，从而发掘求助者自身潜在的才能，来改动原有的认知构造和行为形式，以进步对生活的顺应性和调理四周环境的才能，这也绝非普通的说话劝导所能做到的。

六、我本人也可以看心理学书籍，学一点心理知识，就可以自我处理成绩了。

剖析：遇到心理成绩，看一些心理方面的书籍，关于看法本人的成绩不能说没有作用，自我调适也是十分重要的。但是，这关于心理成绩的处理，其效果是比较小的。首先从专业知识和技术下去讲，专业心理询问师都承受过专门的知识学习和技术训练，至多熟知几门心理学流派，纯熟掌握两种以上专门的心理疗法，具有专业的辨认测验和问答技术，这些都是普通非专业人士难以到达的。

其次自我处理心理成绩效果很差，从现实上看，连专业的心理职业者本人都不会替本人询问，甚至询问师对本人亲近的亲人也难以展开无效询问。而专业人员可以比较客观精确地辨认成绩，并可以有针对性地停止的引导和建议。还有，所谓心理成绩少数都是经自我调试不起作用或许效果甚微的，询问依然门槛助于专业心理职业者。

七、有心理成绩还是去看专门的医院肉体卫生科最无效，仿佛那里更专业一点。

剖析：心理询问师与肉体科医生有各自的专业范畴。询问作为一门自然迷信和社会迷信的穿插学科，有着严谨的理论基础和诊疗顺序。而肉体科主要面向肉体分裂症、偏执性肉体病、双向情感妨碍（躁狂抑郁症）、脑器质性肉体妨碍及酒药依赖等重症肉体妨碍患者和某些较重的神经症及人格妨碍患者，肉体科医生普通采用医疗和用药手腕，将症状控制在平安范围内，罕见的包括电休克疗法、讨厌疗法，以及各种药物医治。

不是一切的肉体科医生都可以运用“询问”技术，从事肉体科专业的医生，只需他没有经过人文背景的训练，询问专业的训练，未获得心理师的资格，那也只是一个肉体科医生，而不是“心理师”。更多普通性心理成绩，肉体科医生不一定能胜任询问，而专业心理师却完全可以询问得很出色。心理师从事的是非药物的心理医治，除了注重心理诊断外，更注重症状面前的心理进程，注重探寻心理症状面前的认知矛盾、潜认识抵触和心理应激的影响，询问环境相关于医院来说通常更安静优雅，私密性好，而且实行预定而浪费了求助者的时刻。所以说除了严重的心理疾病和肉体疾病以外，普通人的心理成绩完全可以由专业心理询问师处置。

八、去做一次心理询问，我就可以彻底摆脱了。

剖析：许多人对心理师抱着魔术师普通的想法，以为询问一次就什么成绩都处理了。现实上能够也会有这样的觉得，第一次询问之后如释重负，其实，这种觉得很能够只是暂时的，当回到理想世界很能够又重头开始。心理询问很难立竿见影，询问是一个延续、静态的进程，这个进程包括了询问师和来访者单方信任关系的树立、来访者成绩的廓清、来访者的再开展等。这就决议了询问和医治很少一次就完全奏效。询问耗时几个月甚至几年的事情比比皆是，由于心灵的生长、特性的完善是需要时刻的。普通人求助于询问时，通常是带着许多终年累月所构成的心理成绩。比方多年的抑郁、强迫等神经症，是不能够经过一次50分钟左右的询问就处理的。这是由于招致心理成绩的处理有一个自然的进程，不能希冀一次询问就可以处理成绩。招致心理成绩的错误观念的转变、不正确的行为或许思想方式的消除、童年不幸阅历的创伤都不能够一次性拿到处理，顺应性思想形式和行为的构成也是需要时刻的。通常第一次询问师会搜集你的信息和状况，然后逐渐开展出医治和纠正的办法。普通一次询问之后，还需要持续预定询问。

九、那个心理师仿佛没找到什么处理我成绩的好办法。

剖析：的确存在一些这样的埋怨。但是要留意到，除了一些询问师确实缺乏专业技术之外，还有更多状况并非询问不起作用。首先，目前无论哪个心理学流派的医治理论和医治技术，都需要一定的时刻，就像成绩八的剖析中所说的，更多状况下要用较长的时刻、屡次的强化才干奏效。其次，不同询问办法对不同来访者会发生不同的效果，能够某些办法对某些人在某些时候作用无限，这也需要进一步深化询问，改换办法或许转介。最初，询问者一定要关闭心扉与心理师交流，要积极配合，主动表达，与询问者共同讨论本人的心理成绩的本源及成因并寻求处理之道，来访者有改动本身的愿望，并且投入到询问中来，就可以推进询问的进程，就像水涨船高。假如来访者本身不做出相应努力，假如求助者对本人改动的愿望不激烈，完成作业总打折扣，就会影响询问效果。当然信任感的树立和询问师的擅长范畴也对询问效果有影响，所以树立婚配的询问关系很重要。但是记住，当询问进程中呈现心理顺从或移情反响时也应坚持医治，这能够标明正处于攻坚的关键时辰。

十、询问师应该可以帮我处理一切成绩。

剖析：询问也不是万能的，首先门槛询问的内容必需是心理方面的，其他方面则不在询问的范围，心理医治不该被神格化。询问是询问师协助求助者处理各类心理成绩的进程，它的中心是 “助人自助，自我生长”。询问师经过启示、引导、支持、激励，协助求助者领悟到内心存在的抵触，矫正错误的认知，做出新的无效的行为，从而到达处理成绩、促进开展、完恶人格的目的。整个进程，一直是求助者主动。询问师只起一种协助、指点的作用，不会主观地指示求助者一定要怎样做或一定不能怎样做理询问不是要替人决策,而是要帮人决策。那种把心理方面的医生当做“救世主”，把本人的一切心理包袱丢给询问师，以为询问师有能耐把它们逐个替本人解开，而本人无须考虑、内省、努力的想法是不正确的。关于那些有严重的心理疾病的人，除了心理医治以外还要停止药物医治。此外，每个询问师比较擅长的成绩不能够八面玲珑，罕见的状况是对某些范畴愈加随心所欲。

白荷心理，专业的心理询问

心理卫生知识的宣传和普及 在树立心理询问室的同时，普及心理安康教育，我们学校的做法如：在学生中开设心理安康教育课，黑板报、心育报等宣传媒介，向学生传达心理卫生知识。在宣传中让学生理解“心理安康的规范”、“心理安康与身体安康的关系”、“一些主要心理妨碍及心理疾病的症状”、“心理询问的作用与意义”等知识。这样，一方面可以使全体学生理解心理安康的知识，看法学校心理询问室的职能；两一方面，可以消除学生对心理询问职业的误解及前来询问的顾忌，便于有心理妨碍者及时发现、辨认本人的成绩，主动前来询问。二、心理询问室的树立1、称号确实定学校心理询问室不同于医疗机构的心理询问室，它针对的对象是中小学生，因而亲切、生动，贴近学生心理的称号可以易于承受。如可取名为心理辅导室、心理聊天室、心语室等。我们学校的称号是心理辅导室。2、地点的选择临时以来，在学生中甚至在教员和家长中普遍以为，走进心理询问室就是“心理有病”，这与心理安康教育的宣传和普及不够有关

　　心理询问，在不同的心理流派中有不同的解释，复杂来说，是“助人自助”，协助来访者学会本人协助本人。

　　心理询问是树立在来访者和询问师之间的信任关系基础上，询问师经过言语、表情、肢体言语、或沙盘、绘画、催眠、意向对话等方式协助来访者更多天文解和探究本人，协助来访者运用本人的力气选择本人处理成绩的方式。

　　心理询问有两个重要的基础，一个是心理询问的迷信理论体系，另一个是专业并且契合伦理的根本设置。

　　心理询问师必需经过专业和系统的培养训练，掌握心理学相关理论知识和相关专业技术，才干协助来访者处理心理方面的成绩。

　　这也是壹心理在挑选询问师的时候，门槛心理询问师必需要有专业的从业资格证书、2年以上的系统培养训练、丰厚的询问时长、以及承受督导证明的缘由。

　　另外，心理询问的主要目的是：

　　协助来访者树立良好的人际关系

　　协助来访者深化自我看法

　　协助来访者纠正错误认知

　　协助来访者学会接纳现实

　　协助来访者添加心理自在度

　　协助来访者看法处理内心抵触

　　协助来访者构建更安康的行为形式

　　协助来访者塑造良好的特性特征

　　协助来访者构成更安康的思想形式，强化维护心理安康的认识，促进本身的心理安康。

　　为了让你能更多地理解心理询问，这里想要解答一些关于心理询问的误解，希望可以协助到你！

　　误解一：心理询问就是聊天。

　　解答：

　　每一个心理询问师四周的家人和朋友都会觉得，“你的职业多好啊，聊聊天就能赚钱。”

　　心理询问不是随意跟来访者聊聊天，那来访者支付昂扬的询问费用就没有任何的意义。

　　心理询问是询问师提供十分专业的无要求地积极关注、倾听、共情，并经过不同的询问技术及询问理论背景来协同来访者一同探究本人的困扰，协助来访者学会新的行为或思想形式，并且可以在询问之外的环境运用，从而更好地顺应生活。

　　误解二：我本人也可以看心理学书籍，学一点心理知识，就可以自我处理成绩了。

　　解答：

　　当遇到心理成绩时，书籍和知识，关于处理本人的成绩来说，有一定的作用，由于自我调适也是一团体十分重要的心理才能。

　　但是，这关于心理成绩的处理和调适，效果甚微。

　　第一，从专业知识和技术下去说，专业的心理询问师都需要承受系统的受训，通常，一个合格的询问师需要承受过专门的系统知识和技术训练，并且熟知几个心理询问流派，纯熟运用至多2个以上专门的心理疗法，具有专业的心理辨认才能和询问技术，这些并不是看几本书和学几次课程可以到达的。

　　第二，自我调适只能在很少的水平上缓解，不能处理成绩的本源。从实践状况看，专业的心理询问职业者都不会本人给本人询问，甚至询问师对身边的亲人朋友都难以停止无效的询问。

　　第三，通常来说，需要心理询问的状况都是经过自我调适不起效果或许效果甚微后，依然需门槛助于专业心理询问职业者。

　　小鲸鱼举个栗子~

　　当你感冒发烧1-2个星期时，你可以本人看一些关于“医治感冒”的书籍和知识，让本人快点好起来。

　　但是，当你感冒发烧不断继续1-2个月以上，这时，你需要专业的医生为你诊断和医治。

　　心理询问，也是一样的噢！

　　误解三：去做一次心理询问，我就可以彻底摆脱了。

　　解答：

　　许多人对心理师抱着很高的等待，以为询问一次就可以处理一个曾经困扰本人很久或许困扰水平很严重的成绩。当然，也有一些人觉得，第一次询问之后如释重负。其实，这两种对询问的了解都是有偏向的。

　　心理询问很难疾速奏效，询问是一个继续开展和静态变化的进程。这个进程包括了询问师和来访者单方树立信任关系、处置心情、廓清成绩、来访者再次变化开展等要素。这些要素决议了心理询问简直不能够一次奏效的。无效的心理询问耗时在几个月甚至几年都是有能够的，由于心理的生长、特性的完善和人格的健全是需要时刻的。

　　普通人求助于询问，通常都是带着许多临时构成的心理成绩。比方，发生心理成绩的错误观念，不正确的行为或考虑方式，童年阅历的不幸，或许原生家庭中不安康的影响形式，这些成绩都不能够一次性拿到处理。

　　通常，第一次询问，询问师会搜集你的信息和状况，然后和你协调商定询问目的，逐渐开展出询问的方式。所以，普通一次询问之后，还需要持续预定询问。

　　误解四：我没无情绪，我只想冷静的处理成绩，所以处理成绩就可以了

　　解答：

　　在中国文明基因中，表达“愤恨”“生气”时都是涵养不好的表现，而“忍”在传统意义上被为是一种美德，意味着内心坚毅而决绝，即能忍人所不能忍。因而，我们的生长环境门槛我们不表达本人的心情，用冷静的态度来面对成绩。

　　 心理询问的意义在于 ，当面对心理困扰时，我们真正需要的不是压制和否认心情，而是需要在平安的环境里表达心情，理解心情面前的意义，从而完成对真实本人的探究和发现。心理询问主要关注你的“内在感受”和“内心理想”，关注关于你来说发生影响的局部。

知音心理 复杂心理 壹心理 525心理网

这几个是比较大的心理询问网站，国际比较强悍的了，小的话 就不引荐了