预防家里老人摔倒的对策

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老人的身体素质变差之后，很多事情都要多加注意，尤其在家中，要注意各类生活的细节，有时候是锻炼，有时候是爬楼梯，有时候是出行等等，那么，预防家里老人摔倒的对策有哪些？


具体如下

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    注意居住环境

    环境对于老年人安全影响极大，在老年人生活的环境中应尽可能做到灯火通明，开关容易找到;地面应平整，过道要保持通畅，不要堆砌杂物;家具要尽可能选择设计简单的款式，摆放时要注意中间留有一定间隙;马桶、淋浴间、浴缸等应该选择无障碍设计类型，让老年人可以在最舒适的环境中生活。

    预防家里老人摔倒的对策

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    及时治疗疾病

    如果老年人的听力和视力出现异常会大大的增加意外跌倒出现的几率，所以老年人最好可以及时到医院进行检查和治疗。

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    锻炼

    通过锻炼可以有效的改善肢体的活动能力，使得自身老化的速度减慢，所以建议老年人养成良好的运动习惯。

注意事项

  • 从以上三个方面入手，可以杜绝很多不必要的麻烦，也在日常生活保证了老年人生活的便利，因此不论是作为健康管理师，还是作为子女，对于老年人的生活要多多关注，关于“预防家里老人摔倒的对策”希望能给大家提供帮助。

     


作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。