一级造价工程师新考生如何排解负面情绪

平心静气，按计划学习

一些考生在备考的时候没有计划，没有目标，不知道自己每个阶段该干什么，看到别人有条不紊的学习着，就会产生焦虑的心理。其实这个时候就需要考生静下心来，仔细研究考试教材的内容，制定符合自己的学习计划，按部就班的根据计划严格执行，督促自己按时完成。把自己的学习计划做好，精确到每一天或者每一个小时的学习任务，这样就知道自己下一步该干什么，在学习中找到方向感，才不会迷茫。

做好当下的事

很多考生对于考试过于紧张，总是担心自己考不过怎么办，这种心理已经影响到日常的学习。这时候我们应该放平心态，做好当下的事，但行好事，莫问前程。只要按时完成了自己制定的学习计划，并且每节课都用心去听、每道题都理解透彻、每个重点知识都能熟记于心，那么这些付出就必定会有收获，我们付出努力以后，好运自然会发生在我们身上。

劳逸结合

很多备考2021年一级造价工程师的考生们都还在工作，所以这就导致大家不仅要抓紧时间努力学习知识，还要平衡工作和学习之间的关系，这难免会给我们造成很大压力，在公司工作一天已经很累了，有的考生临近考试为了多学一点，甚至连晚上睡觉的时间都来看书，其实这样的学习效率非常低，不仅不能学好，还会伤害自己的身体健康，所以平时的学习中一定要劳逸结合，学会放松自己，需要抓紧时间复习，但不是抓紧所有时间，毕竟身体才是革命的本钱。