影响孩子专注力的因素有哪些

看电视玩游戏过多会破坏孩子的专注力

家长为了孩子不哭不闹，乖乖吃饭，就打开电视，让孩子边看电视边吃饭，这些情况在很多家庭是很常见的。久而久之，孩子就养成了常看电视的习惯，看动画片的习惯，从早到晚。孩子的大脑长期调动这种无意注意力，就会严重破坏有意注意力的形成。

电视节目节奏过快，是导致注意力广度缩小的主要原因。摄影机和焦距不停的变化，使收看电视的孩子注视点每秒都在改变，久而久之注意的范围会越来越小。注意力的范围变小，那么他的视觉信息输入量就会变得越来越少，而相同时间内输入的信息量越少，大脑的认知和加工能力就越弱。所以长时间看电视不仅会损伤视力，还会损伤注意力的广度。

现在有很多父母，会用阅读软件给孩子读唐诗、读睡前故事听等等，这些都是典型的被动学习。比如说，一个孩子，如果他是主动学习的状态，碰到困难，他会尝试去翻书，自己解决问题。但是被动学习的孩子就会到网上去搜答案，或者直接等爸爸妈妈给自己讲答案。

在被动吸收的所有形式当中，看电视玩游戏是最常见的，过多让孩子看电视玩游戏，会让孩子渐渐失去调动自己的专注力，甚至主动思考的过程。而孩子学会被动等待，这是非常不可取的。

玩具太多、太高级容易破坏孩子的专注力

孩子的玩具太多，但是又没有学会一次只玩一个，所以影响了孩子的专注力。

家长可以从孩子会独立坐的时候，就给他准备一个小小的玩具架，摆放在家里比较宽敞的地方，在玩具架上摆放3-5种孩子喜欢的玩具，可以在玩具架旁边的空地上，放上地垫，作为孩子的游戏区。

现在市面上的玩具，越来越倾向于高档化、自动化、名牌化、进口化。但是买这些玩具，往往弊大于利。因为玩具的价格越高，其自动化的程度也越高，其他的功能操作也很简单，一个按钮就能搞定。对于这样的玩具，孩子一拿到手上就很快被吸引，他也根本就用不着长时间的认真专注地琢磨，如何去玩，如何能玩得更好。

所以建议，家长给孩子买玩具，不一定越贵越华丽越好，反而那些通过手工操作玩出新花样的玩具，会比那些一键按钮，就可以全自动飞起来动起来的玩具好很多。

强迫孩子长时间专注一件事会破坏专注力

自从孩子上了幼儿园中班开始，每天放学都得写作业，有位妈妈因此放弃了看电视，每天下班后就陪孩子写作业，说白了就是监督。

结果发现这个孩子在写作业的时候，总是坐不住，小动作还不断，妈妈很生气。后来，在她严格的督促下，孩子能在书桌前面坐上一个小时，但是并没有很专心，反而作业越写越潦草，抵触情绪也越来越大。

家长无意识的打扰会破坏孩子的专注力

2岁的家家正在地板上专心的拼积木。她把积木堆起来，哗地又推掉，然后再堆再推。堆的时候一脸专注，推的时候满脸兴奋，玩得特别开心，这个时候，妈妈走过来，“宝贝，喝水了”，一会儿又走过来，“宝贝，饿不饿?”，一会又说“宝宝，累不累，要不要休息呢?”

家长总是不经意间破坏宝宝在快乐中建立起来的专注力，用自以为是的行为干涉瓦解了宝宝的自尊心和成就感。所以建议，家长可以在宝宝需要的时候再出现。

在孩子很小的时候，不会阅读，当妈妈把书给他，他可能会撕书，或者有些孩子会把书拿反了，其实这些都是孩子在探索书时出现的正常行为，他们也在调动专注力探索;或者，孩子有时出现撕书的行为，其实这是他们在探索纸张的质感，纸张的声音，以及探索手的能力。这时，家长不要打断孩子，也不要把书拿开，更不要大惊小怪斥责孩子，可以选择撕不坏的布书或者给他可以撕的纸。这是对孩子专注力的保护。

在孩子读书时，家长可以先不给孩子讲内容，讲汉字，讲发音等等，如果孩子要求家长进行亲子阅读，家长也要牢记一点，对于孩子读书这件事，家长只是辅助，能做的也只是用不同的方式引导孩子思考。最终的目的是希望孩子自己能够主动，自发，自觉地以读书为乐，而不是永远被动的等着别人来灌输。

孩子为什么被妈妈强迫专注之后，变得越来越不专注呢?

1、专注力的发展与大脑发育有关，和长时间被迫专注无关

孩子被迫坐在一个地方，他的状态是不对的。那家长需要思考一个问题，在孩子被逼迫做事的过程中，孩子是否真的调动了自己的注意力去做呢?显然是没有。他没有专心去做家长逼迫的那些事情，反而他的大脑支配自己去和家长反抗。

有些家长也会觉得，孩子并没有反抗，他还是乖乖坐在那里。这是因为他年龄小，不敢说话，只能自己独自处理委屈的情绪。这种情况，对于孩子的专注力也不能良好的培养，对他的脑干网发育也是没有好处的。不仅如此，还破坏了亲子关系。

2、并不是专注时间越长，学习效果越好

哈佛大学的哈普森博士曾经指出，知识的记忆和巩固需要一个过程，而这个过程只能发生在大脑停工时间，也就是说大脑需要停工才能很好地对之前吸收过的知识进行充分的理解和内化。

所以，家长常常逼迫孩子长时间的学习，但是并不见得学习时间长，学习效果就会更好。同时，大脑持续的输入信息，在一定程度上会阻碍意义的形成。这个过程，大脑会出现疲劳状态，当大脑疲劳时，不仅不能很好的理解听到的内容，还会产生厌烦的情绪。所以，家长要合理安排孩子的学习时间，不强迫，才是好的学习方法。

3、强迫孩子长时间专注会让孩子因逆反而生厌

家长要注意，任何对孩子的强迫带来的结果必然是逆反，即使当时没逆反，但是也早晚会出现。一般情况下，家长强迫孩子做什么，孩子一定会变得讨厌什么，这对于培养孩子的某方面能力也都是有害而无益。