有效心理咨询的特征

来访者(个案案主)在咨询过程中感受到安全，来访者可以毫无保留的表达自己。

咨询师能够全然接纳来访者，而来访者感受到被咨询师看见。

来访者与咨询师之间有着能量的流动，感受到来访者的感受，能够产生共鸣。

咨询过程有张有驰，有喜怒哀乐，五味杂陈，甚至惊心动魄，而非一团和气，有血有肉才是生活。

咨询过程中不仅来访者得到了成长，咨询师亦然，咨询师在这个过程中也同时获得了自身的成长，这样的收获与喜悦是和其他工作相较之下特 别不一样的地方。

咨询或许将经历极其漫长的时间，也许几年，甚至十几年，但最终来访者能够习得且有力量脱离咨询师面对自己的人生。