返岗防护注意细节

上下班：戴口罩+手套+眼镜

新型冠状病毒，主要通过空气中的飞沫传播。空气不流通，人员密度较大，人员来往较频密的地方，都是高危地区。城市最常见的交通工具，比如地铁，公交车，以及电梯、餐厅就是这样的高危场所。目前的情况下，上下班首选私家车，如果需要乘坐公共交通工具，必须要戴口罩。

另外一个建议，戴手套，乘坐公共交通时候，难免要用手不断去触碰各种门把手、扶杆、电梯按钮、交通卡等，一旦接触到病毒，事后又没有正确洗手，不小心碰到面部，你就可能“中招”。

工作场所：戴口罩+勤洗手+保持通风

写字楼是打工一族人数最多的地方，人员密度非常大，除了戴口罩，保持一定的工作距离外，每天上班后一定要开窗通风10—20分钟左右，下午三四点钟，因为工作了大半天，空气也开始浑浊，也可以再开窗通风一会儿。这一点非常重要!另外，像电梯的按钮，卫生间的门把手等等，都是容易被人忽略的地方。如果碰触了这些部位，在洗手之前，千万不要去触碰自己的眼睛、口腔、鼻子，以免被感染。

去散步尽量找空旷的地方

新冠状病毒传播途径是飞沫传播和直接接触传播。其中飞沫传播，不但与空气中携带的飞沫浓度有关，也跟传播速度有关。

虽然飞沫里面含有大量的病毒或者细菌，但是飞沫在空气当中，会被流动的空气迅速稀释浓度，当飞沫里面的细菌或病毒，不能达到一定的浓度和数量级的时候，这些病毒和细菌即便进入人体，也不会导致感染。

一般来讲，如果保持了1米以上的距离就比较安全。所以，找那种人不是很多的地方散散步完全没有问题。需要注意的是，如果散步的时候碰到有人经过，最好有意识地拉开距离，既是对自己的保护，也是保护他人。戴好口罩，出门回来记得洗手就可以了，有条件的话最好洗个澡，外衣挂在家中通风的地方。

咳嗽姿势要正确，保持咳嗽礼仪

“咳嗽礼仪”是降低感染和传播冠状病毒风险的非常有效的方法之一，这非但是个人健康意识的展现，也是整个社会文明素质的体现。

无论是健康人还是病人，在咳嗽或者打喷嚏时都要遵守咳嗽礼仪，给自己也是给他人一份健康保证。