距2022高考还有46天考前心态如何调整

【导语】2022高考统考时间是6月7日和8日，现在距离高考还有46天的时间。高考具体考试时间安排是：6月7日：9:00-11:30 语文;15:00-17:00 数学。6月8日：15:00-16:30英语(笔试);15:00-17:00其他外语(含听力考试)。新高考(部分地区)：6月7日：9:00-11:30语文;15:00-17:00数学。6月8日：9:00-10:15历史/物理;15:00-17:00外语。6月9日：8:30-9:45 化学;11:00-12:15地理;14:30-15:45思想政治;17:00-18:15生物学，当然除了需要了解考试时间，还需要进行考前心态调整，那么距2022高考还有46天考前心态如何调整呢?

1、每天以高考的心态做卷子

临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，影响发挥。因此建议考前每天以高考的心态做卷子，以便在高考中保持一种平常心态。

2、固定的作息时间

临时抱佛脚可能有用，但是风险也十分大，良好的作息时间会让你进入一个良性的复习状态，因此如果一天的内容没有复习完，宁愿放到明天也不要加班加点。

3、考试前做好精神、物质上的准备工作

有利于放松紧张心情。精神准备除了要调整好情绪外，也可以适当做些“幻想式的应考法”测试，暗示自己能够沉着、成功地通过考试。还应熟悉到考点的行车线路，考场所在的学校、楼层、教室，考场位置和自己的座次、编号甚至厕所的位置。

4、增强信心

从现在开始不再做难题、新题。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标也不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

关于2022高考心态调整方法，就给大家分享到这里了，乾坤未定，每个为梦想拼尽全力、坚持到底的你，都可以取得一个好成绩。