临床助理医师考试解压19法
炎炎夏日,如何静心的备考临床助理医师考试呢?如果释放压力,以更加轻松的状态备考呢?不妨看看环球网校快问搜集整理的临床助理医师考试解压19法。
1、学会洞察自己受到压力后懂得警报信号,以便采取相应的措施。
2、当你感到有压力时,不妨散散步,有利于恢复对事物的洞察力。
3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。
4、当你受到压力时,去买一些自己想买却舍不得买的东西。
5、每周抽出1-2小时独处,尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。
6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。
7、在前一天晚上整理好自己的书桌,使你能轻松的开始你一天的学习。
8、每学习1小时,就休息5分钟,把完成的任务一一“勾”去,会增加成就感。
9、如果某个人或环境使你做不愿意做的事情,那就避开。
10、当同事看到你正受压力时,让他直言相告。
11、经常自问与其他同事一块儿学习时,是否有压力感。
12、最好不要急切的、过多的表现自己。
13、清楚任何事情不可能都尽善尽美。
14、体育锻炼是快速抑制发怒的一种方法。
15、欣赏你喜欢的喜剧演员的作品。
16、临睡前不要吃得或喝的过多,消化道的运作降低睡眠质量。
17、放一天假,让自己去追求一种兴趣爱好。
18、学会说“不”,顾虑不要太多,凡事不要斤斤计较。
19、勤听音乐放松自己。
-
临床助理医师实践技能第三站考点笔记下 载610694 下载数 14
-
临床助理医师实践技能第二站考点笔记下 载551734 下载数 10
-
2024年临床助理医师实践技能病例分析-答题模版下 载491519 下载数 14
-
2024年临床助理医师必考点合集下 载870297 下载数 64
临床助理医师相关文章推荐
|临床助理医师最新文章推荐
|临床助理医师最新经验推荐
- 二级建造师《工程法规》每日一练5.14
- 中级经济师《经济基础知识》每日一练5.14
- 计算机二级考试备考技巧有哪些
- 如何快速了解导师的研究方向?
- 研究生如何选择导师?
- 一级和二级考试哪个更适合零基础?
- 零基础小白如何备考二建考试?
- 二级建造师6个专业的难度如何?
- 二建考后多久出成绩?考多少分就算合格?
- 二建考试第一年一科都没过,第二年过两科可以吗?
-
临床助理医师实践技能第三站考点笔记 610694下载数 14 下 载
-
临床助理医师实践技能第二站考点笔记 551734下载数 10 下 载
-
2024年临床助理医师实践技能病例分析-答题模版 491519下载数 14 下 载
-
2024年临床助理医师必考点合集 870297下载数 64 下 载