临床执业助理医师考前6秒健身操
有些临床执业助理医师考生平时状态不错，可一进考场就发懵，容易出现习惯性的紧张。运用心理大师凯斯门罗的“6秒钟健身法”，可收到良好效果。
具体做法是，抓住你可以利用的一点点空闲时间——哪怕仅有的6秒钟，什么也不要想，赶紧收缩腹部，收拢下颌，扭动身子，打哈欠。只要把这几个动作连接起来做，就能收到自我放松的效果。天天坚持，养成习惯，还可以增进健康。
心理学上讲究身心互动，身体放松了，心理上自然也就放松了。这种放松训练法，适于平时练习，更适合开考答卷前的心理调节。如果进入考场，在未发卷之前或遇到某一难题时，感到有点紧张，不妨试试医学教育`网搜集整理。
我国传统的气功方法“意守丹田法”。丹田是一个穴位，位于腹部脐下1寸处。先静下心来，排除杂念，把注意力集中在脐下丹田。想像着在丹田中有一股气，此时用腹式呼吸法慢慢进行呼吸。吸气时，想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到胸部，再上升到头部，直到头顶“百会”（位于头顶中央）穴位处；吐气时，想像着这股气由百会自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到丹田。这样一吸一呼，反复进行，也可收到自我放松的效果。
-
临床助理医师实践技能第三站考点笔记下 载610694 下载数 237
-
临床助理医师实践技能第二站考点笔记下 载551734 下载数 56
-
2024年临床助理医师实践技能病例分析-答题模版下 载491519 下载数 71
-
2024年临床助理医师必考点合集下 载870297 下载数 174
临床助理医师相关文章推荐
|临床助理医师最新文章推荐
|临床助理医师最新经验推荐
- 必看！初级注安师《安全生产实务》答题技巧
- 初级注安师考试在即，这些考前注意事项别忽略
- 贵州二建不同专业实务科目特点与备考侧重
- 2025年中级经济师《工商管理》真题每日一练4.18
- 2025年中级经济师《经济基础知识》真题每日一练4.18
- 中级经济师考试经济基础和专业哪个难？各科特点要了解！
- 贵州二建考前必知：考场规则与诚信考试要求
- 直击贵州二级建造师机考：考试形式与注意要点
- 直击贵州二级建造师机考：考试形式与注意要点
- 考前冲刺：社会工作者考试必备提分攻略
-
曹峥
19:50-23:00 19:50-23:00 04月23日 19:50-23:00
曹导AI研习社第二期招新啦
数据分析师
-
张君
19:00-20:30 19:00-20:30 04月24日 19:00-20:30
新政赋能·一建备考正当时
一级建造师
-
赵红卫
19:00-20:00 19:00-20:00
2025中央一号文-低空经济
项目经理
-
王涛
19:00-20:00 19:00-20:00
25上教师资格面试结构化直播
教师资格
-
杨晨Alex
20:00-21:30 20:00-21:30 04月22日 20:00-21:30
顶级大厂财务专家分享：有价值的分析得做到这些
数据分析师
-
临床助理医师实践技能第三站考点笔记 610694下载数 237 下 载
-
临床助理医师实践技能第二站考点笔记 551734下载数 56 下 载
-
2024年临床助理医师实践技能病例分析-答题模版 491519下载数 71 下 载
-
2024年临床助理医师必考点合集 870297下载数 174 下 载
- 01 北京大约多久能解除疫情?
- 02 《中华人民共和国车船税法》全文
- 03 医师级别划分 十二级
- 04 这几种情况千万不要考消防工程师证书
- 05 2020年开年全球大事件你知道吗?
- 06 公务员存在不同级别 一级科员和一级行政执法员区别在哪
- 07 博士,硕士,研究生哪个学历高
- 08 中级资格证书有哪些
- 09 成人高考和自考有什么区别
京公网安备 11010802033350号