2013年临床执业助理医师考前饮食禁忌

随着临床执业助理医师考试的临近，越来越多的考生由于紧张出现了吃不下饭、睡不好觉的状况，这对考试是非常不利的，医学|教育网小编温馨为大家提供以下饮食内容供大家参考！希望广大考生能调整好自己的心态，以一颗平常心去面对考试。

1、零食忌选坚果类

零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。

2、考前食谱忌大变

考生考试前饮食不要因临床执业助理医师考试临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食应和平时保持一致。

3、饮食最忌减主食

考生的饮食要保证主食的摄入量，多吃鱼类、肉类只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖医学|教育网搜集整理。

4、考试期间忌喝咖啡和可乐

考生考前应多喝水，每天要保证1500至2000毫升的摄入量，切忌以喝饮料代替喝水，最好是白开水。考试期间一定不要喝咖啡和可乐，因为咖啡因会使人产生尿频，影响临场发挥。