医学检验技师复习如何减压

发布时间：2019-04-05 23:36 来源：环球网校点击量： 534

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随着医学检验技师考试日子的临近，很多考生正在紧锣密鼓地复习当中，压力可想而知。而在复习过程中给自己过大的压力，这样不仅会影响我们的备考心态，对于复习效果同样得不到大的提升。有压力一定要释放，在此与大家分享两个减压方法。

第一个是饮食减压法。研究表明维生素C具有减轻心理压力的作用，胡萝卜能提高记忆力，柠檬能使人精力充沛，提高接受能力等等。在备考中多吃一些减压食物、令自己快乐的食物相信会对复习起一定的作用医学教育|网原创。

第二个是运动减压法。医学检验技师复习是个体力活，更是个脑力活。长时间地复习会出现疲劳，从而导致复习效率下降的结果。所以合理安排复习时间是非常重要的，不能盲目复习，要注重劳逸结合。建议大家在学累了的时候千万不要勉强自己再学，可以做一些简单的运动活动一下，比如踢踢腿、伸伸腰等。这样不仅锻炼了身体，更做到了缓解紧张情绪的功效。

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