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医学检验技士考试复习要三手抓

发布时间:2019-04-04 23:42 来源:环球网校 点击量: 872

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    医学检验技士复习要三手抓:学习、锻炼、休息,这三者关系要协调好,要做到“三不误、三促进”。

    当然,医学检验技士考试的复习备考是中心,锻炼和休息都要为之服务。锻炼身体是一个长期的工作,任何时候都不能放松。我的做法是,每天保持至少半小时的锻炼。其实,锻炼的目的是保持充沛的体力和精力,保持较高的学习效率和效果。因为医学检验技士考试备考是以月为单位来计量的过程不是“短期工程”,没有较好的身体素质和良好的精神状态,是难以坚持到底和最后取得胜利的。锻炼身体实际上就是“磨刀”,是不会耽误你“砍柴”功的。而休息,实际又是备考过程中,大家普遍反映的一个比较头疼的问题。特别是到了3月和4月,很多同学都说睡不好觉,甚至整夜辗转反侧,不能入睡。自然第二天白天的学习效果无法保证医学|教育网搜集整理。我的习惯是,每天确定12点以前上床睡觉。因为医学专家认为,凌晨零点到2点,是睡眠的最佳时段。当然,每个人都有自身的作息习惯和生物钟规律,都可以根据自身的喜好选择合适的作息方式,但是至少每天要保持七小时的睡眠。因为人不是机器,不能长期的透支体力。所以,必须要处理好锻炼和休息问题,做到时间上充裕,精力上充沛,才能保证学习优良的学习效果。

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