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临床检验技师考试预防考场焦虑的方法

发布时间:2019-03-18 23:52 来源:环球网校 点击量: 712

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  临床检验技师考试距离我们越来越近,在这里环球网校快问小编整理了预防考场焦虑的方法,供大家分享:

  预防考场焦虑:提早15分钟进入考场,熟悉一下陌生的环境,看一看教室四周,与熟悉的同行打个招呼。坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

  铃响发卷的前一刻,闭目做几下深呼吸医|学教育网搜集整理。睁开双眼,充满活力地接过考卷。开考前的2~3分钟可能是最紧张的时刻,如把考试当作“自我表现的机会”,情绪就会镇静自若。

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