临床检验师考试复习中如何减压

发布时间：2019-03-15 23:12 来源：环球网校点击量： 581

检验主管技师报名、考试、查分时间免费短信提醒

　　备考临床检验师考试需要掌握复习和学习技巧，环球网校快问小编整理了临床检验师考试经验供广大考生参考，希望对大家有所帮助！

　　一、运动减压法：

　　考生在考前压力过大，有效的劳逸结合有助于减轻考生们的压力，转移考生们的注意力。合理的安排生活、复习，体力与脑力劳动相结合，复习临床检验师考试都是高强度、长时间的脑力劳动，适当的体育锻炼可消除疲劳，放松紧张情绪。

　　二、饮食减压法：

　　合理科学安排饮食，不仅可以保证考生在考试期间身体保持着备战状态，另外一些食物也有缓解压力的作用。例如纤维质可以促进分泌脑神经传导物质，提升身体反应；蔬菜中的纤维素可增加食物容积，加快胃肠蠕动，使人大便通畅，感觉良好而起“减压”作用；乳制品中含有蛋白质，环球网校快问|搜集整理可帮助恢复大量消耗的能量。

　　三、转移减压法：

　　参加临床检验师考试的考生要学会自我调试心情，在复习累了的时候适当的放松自己，出去散散步、看看电视，转移注意力也是减压的一种有效途径。

点击免费下载>>2024年检验主管技师各科真题及2025年备考资料、模拟试题

资料下载精选课程真题练习