检验技师考试可用番茄工作法

发布时间：2019-03-13 23:07 来源：环球网校点击量： 767

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　　检验技师考试考点较多，很怕复习不完，没关系环球网校快问整理了检验技师番茄工作法，快来学习一下：

　　做法事例：

　　1、每天开始的时候规划今天要中医内科主治医师考试复习章节、题量、或知识点，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）

　　2、设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。

　　3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。

　　4、停止工作，并在列表里该项任务后画个X.

　　5、休息3～5分钟，活动、喝水、方便等等。

　　6、开始下一个番茄钟，继续该任务。您所制定的知识点最后有相关性可提高做事效率，医|学教育网搜集整理一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。

　　7、每四个番茄钟后，休息25分钟。

　　在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情：

　　a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；

　　b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。

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