安全工程师备考记不住怎么办

最佳答案：早睡早起、放下手机、提炼框架

安全工程师备考有一定的难度，很多知识看过一遍却记不住，建议大家通过早睡早起、放下手机、提炼框架等措施来调整现在的复习状态。早睡早起可以保证充足的睡眠，对记忆力有很大的帮助，放下手机才能保证自己充分投入到学习中，此外提炼框架也是很好的复习技巧。

一、早睡早起：保证充足睡眠

研究表明，睡眠质量对于人的记忆力有很大的影响。试想一下，如果睡眠不足昏昏沉沉，那么复习状态自然也会下降。为了保证第二天的复习效率，建议大家做到早睡早起。这样，既有利于身体健康，同时也能保证精力充沛，以更好的状态投入复习。

二、放下手机：保持专注状态

现在手机是非常重要的联络和娱乐工作，很多人是分秒都离不开手机的。但是，在复习的时候，建议大家还是尽可能的放下手机，否则，每看几分钟的书，就要拿起手机来看一看，是非常影响复习效果的。

三、提炼框架：复习更有条理

盲目地看书，很多内容刚看过去就容易忘记。建议大家在备考安全工程师的时候，可以事先提炼出教材的知识框架，有了框架，就对教材中的知识点有了一个大致的掌握，接下来根据框架深入看书和背书，会更具条理性，不容易遗漏知识点，看过之后印象也会比较深刻。