医学实践技能备考记不住怎么办
最佳答案:集中注意力,理解并反复记忆。
医学实践技能备考记不住可以保持注意力集中,在安静的环境专心记忆。理解的去记忆,不死记硬背,理解后再去掌握记忆。反复及时的去记忆,温故知新,默述、静想、手记,几天或一段时间后再次记忆。查缺补漏,尝试不断进行回忆,或者与他人交流知识,对自己的知识进行查缺补漏,再次整理记忆。
1、集中注意力
备考阶段要保持睡眠,保证大脑清晰,记忆时找一个安静的不会被打扰到的环境,做到聚精会神、专心致志,排除杂念,这样大脑会更好留下深刻的记忆而不容易忘。
2、理解的去记忆
学习要理解,而不是死记硬背,理解是记忆的基础。只有理解了,知识才能被真正的掌握并牢固记忆。仅靠死记硬背,很难记住,还会搞得身心疲惫。把知识点整理出重难点,按容易逐一程度去理解记忆,效果会更好。
3、反复记忆,及时复习
温故而知新,默述、静想、手记,几天或者一段时间后再次回忆记忆。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,要趁热打铁,及时的温习巩固,对知识进行反复记忆,是强化记忆、防止遗忘的有效方法。
4、查缺补漏
复习时,尝试不断进行回忆,或者与他人交流知识,查看自己对知识的掌握度,对于有遗漏和重难点,可再次整理记忆,弥补遗漏,深刻理解重难点,使学习内容难点记得更牢固。
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