医学实践技能备考记不住怎么办

最佳答案：集中注意力，理解并反复记忆。

医学实践技能备考记不住可以保持注意力集中，在安静的环境专心记忆。理解的去记忆，不死记硬背，理解后再去掌握记忆。反复及时的去记忆，温故知新，默述、静想、手记，几天或一段时间后再次记忆。查缺补漏，尝试不断进行回忆，或者与他人交流知识，对自己的知识进行查缺补漏，再次整理记忆。

1、集中注意力

备考阶段要保持睡眠，保证大脑清晰，记忆时找一个安静的不会被打扰到的环境，做到聚精会神、专心致志，排除杂念，这样大脑会更好留下深刻的记忆而不容易忘。

2、理解的去记忆

学习要理解，而不是死记硬背，理解是记忆的基础。只有理解了，知识才能被真正的掌握并牢固记忆。仅靠死记硬背，很难记住，还会搞得身心疲惫。把知识点整理出重难点，按容易逐一程度去理解记忆，效果会更好。

3、反复记忆，及时复习

温故而知新，默述、静想、手记，几天或者一段时间后再次回忆记忆。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，要趁热打铁，及时的温习巩固，对知识进行反复记忆，是强化记忆、防止遗忘的有效方法。

4、查缺补漏

复习时，尝试不断进行回忆，或者与他人交流知识，查看自己对知识的掌握度，对于有遗漏和重难点，可再次整理记忆，弥补遗漏，深刻理解重难点，使学习内容难点记得更牢固。